荷爾蒙


荷爾蒙

荷爾蒙(hormone)源于希臘文,就是激素,意思是“激活”,是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恒定,器官之間的協調以及生長發育、生殖等起調節作用。它不但影響一個正常人的生長、發育及情緒表現,更是維持體內各器官系統均衡動作的重要因素,它一旦失衡,身體便會出現病變。一個人是否能達致身心健康,荷爾蒙擔當舉足輕重的地位。

種類作用

種類 作用
雌性荷爾蒙 掌控卵巢發育與功能
生長荷爾蒙 掌控身體的成長發育
甲狀腺荷爾蒙 維系身體機能活躍
副甲狀腺荷爾蒙 維持血鈣濃度
腎上腺素 激勵身體爆發力,處理緊急危機
胰島素 維持血糖濃度
雌激素與黃體激素 調節月經、維持生育能力
雄性荷爾蒙 掌管男性性特征

兩性表現

男性荷爾蒙衰退表現

  1.性生活頻率:性沖動次數將隨年齡成長而減少。據統計,25歲左右的男子,平均每年可達104次性高潮,50歲為52次,70歲時為22次左右。
  2.陰莖勃起角度:30—50歲間男子勃起角度比年輕時略低,50—70歲間則明顯降低,心血管病是其中主要原因。
  3.肌肉與骨骼:發達的肌肉逐漸萎縮,骨骼發生退行性變化。
  4.視力:眼球晶狀體隨年齡成長不斷變厚、男子50歲后會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。
  5.聽力:鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調的辨別能力,尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況,在60歲以后會變得日益明顯。
  6.肺功能:胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負擔越來越重。因此,呼吸時有更多的有害物質會殘留在肺部。
  7.頭發:隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數量會日益減少,頭發越來越稀,頭發的生長速度也越來越慢。
  8.心臟功能:男子20歲以后心臟在劇烈運動時的調節能力會越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心跳最快可達200次,30歲時減少至140次,以后每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動次數將減少10次。
  9.脂肪:男子在25—75歲之間,體內脂肪組織的比例增加將近1倍左右,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織裡

荷爾蒙對女性的作用

  在所有的荷爾蒙當中,對于女性影響最大就是女性荷爾蒙。卵巢分泌的雌性激素及黃體素統稱女性荷爾蒙(尤其是黃體素最為重要),它是孕育新生命及維持母體健康不可缺少的一種荷爾蒙。 2002年5月,在世界抗衰老會議上,義大利的凱奇博士–一位工作超過三十年的腫瘤專家陳述:“自有文明記載以來,人類一直以為,機體衰老是根本無法避免的。但經過多方研究識別,我們認為老化的過程–喪失青春與活力–并不是正常的生命旅程,而是一種生理機能缺乏所造成的疾病,人體內生命的源泉– 荷爾蒙分泌不足便是造成生理機能缺乏的最主要原因。換句話說,衰老的是荷爾蒙分泌不足。通過補充荷爾蒙,老化現象是可以中止,甚至回轉的,人類平均壽命 150歲并不是夢想。我研究腫瘤學超過三十年,跟所有人一樣,過去也把每一種疾病視為獨立且原因互異的病癥;然而,經過多年的癌癥研究生涯,我終于恍然大悟:許多癥狀完全不同、受損器官完全相異的疾病,其成因竟然通通一樣,這些外表看似互不相關的疾病之共同成因,正是老化本身。從癌癥的治療經驗中,我學會了治療伴隨老化而來的其它病癥之方法,無它,就是解決基本問題–用補充荷爾蒙對抗老化。”
  美國反老化醫學院院長朗諾。克茲博士在一份研究報告中指出,人類在21-22歲是青春的顛峰時期,也是分泌系統功能最頂峰的時期,之后荷爾蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年減少。荷爾蒙的減少影響到其它系統的運作,使身體所有器官的功能下降。 30歲之前,人體內分泌系統可以自動調節,荷爾蒙的微量減少不足以影響到其它生理機能,但到30歲左右時,體內荷爾蒙的分泌量只有顛峰期的85%,缺失 15%的荷爾蒙分泌量引起其它器官功能衰退,人體各器官組織開始老化萎縮,皮膚明顯暗淡、精神不佳,生理機能的缺失會引起容顏上的衰老及心理失落。50歲時,已經大約有 40%的功能喪失了。到60歲時,荷爾蒙分泌量只有年輕人的¼左右,到80歲時,只余下1/5不到了。女性荷爾蒙濃度決定女性的青春。血中女性荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性可以年輕8歲之多。
  一個最明顯的例子:平常我們身邊哪個女子若是突然漂亮起來,人們最愛說的就是–“你是不是在談戀愛了?”你也許會說,這是因為談戀愛時人的心情好,心情好人才會漂亮。其實,這并不是全部,當一個女人處于戀愛狀態時,她體內的荷爾蒙濃度會升高,在荷爾蒙的刺激下,皮膚會收縮,使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中,此時皮膚顯得特別光滑、細膩、充滿彈性。當一個男人愛上一個女人時,他會比原先溫柔體貼許多,這當然也是因為荷爾蒙的作用。日新月異發展的科技,不斷地改變著人類的生活以及各個方面。科學不僅從理論上提出了女性荷爾蒙的重要性,更從科學家們多年來的實踐中得到了檢驗和證實。

女性缺乏荷爾蒙表現

  1) 失眠頭痛
  表現為血管痙攣性頭痛、憂郁不安、心悸失眠、易驚醒、表情淡漠,易疲勞、記憶力衰退、陣發性潮熱、精神過敏等癥狀,嚴重影響了日常生活。
  2) 煩躁胸悶
  表現為心慌氣急,易激動、緊張、多疑、甚至狂躁,可因一件小事與同事或家人爭吵得臉紅脖子粗,難以控制自己的情緒。夜間睡眠時易胸悶憋醒,嚴重者出現一次性血壓升高。
  3) 月經不調
  表現為月經紊亂、無規律或月經量多,經常有大血塊,或月經淋漓不斷,嚴重者造成失血性貧血。
  4) 皮膚衰老
  表現為皮膚松弛、皺紋、色斑、暗淡無光澤、毛孔粗大。
  6.為什么荷爾蒙充足,人就會年輕、健康、有活力?
  答:當人體內荷爾蒙充足時,細胞生長迅速,新陳代謝旺盛,人體內的所有器官生機蓬勃,有充足的體力去對抗每一天的壓力,情緒上樂觀;體內的細胞也有足夠數量與各種病菌作斗爭,因此,整個人表現的有精神、夠健康、有活力。

女性更年期與荷爾蒙

  1、為什么專家說更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程?
  答:因為在30歲以后,女性荷爾蒙的分泌減少,引發許多病癥如熱潮紅、心悸、色斑、情緒低落、失眠、皮膚干燥,長期下來可能患上心血管病癥及骨質疏松癥,而這段時期會持續數十年時間。因此,更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程。
  2.為什么同齡的女人比男人顯老?
  韶華逝去的女人常嘆:男人的魅力與年齡成正比,而女人的美麗與年齡卻是成反比的。從青春期開始,女人每個月都要經歷經期的不安寧:頭痛、失眠、腹痛,臉上還長小疙瘩;成熟期孕育新生命更是女人必不可少的人生責任:妊娠、生產、浮腫、妊娠斑;等到兒女長大成人,本該是能輕松下來好好享受人生的時候,更年期又降臨到了女人的身上:潮熱、失眠、頭痛、抑郁、骨質疏松、關節疼痛。現代醫學已經證明:女人每個人生階段的生理狀況都與女性荷爾蒙的分泌密切相關。
  女性荷爾蒙維持著女性生理機能的正常運作,若荷爾蒙分泌失調時,就會使生理機能衰退老化并出現各種不適應癥狀。例如:暴躁易怒、情緒起伏不定、失眠、記憶力衰退、疼痛、出現皺紋、色斑等等。荷爾蒙的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老,再加上男性青春期的開始和結束都比女性要晚,男人的青春期比女人相對要長,這就是為什么同齡的女人比男人顯老的原因!女性荷爾蒙對于女人,就好比汽油對于汽車的重要性!女人要保持年輕亮麗的根本就是保持體內荷爾蒙的水準。
  3.荷爾蒙與更年期有關嗎?
  答:有!醫學報告呼吁:忍受心悸、失眠、潮熱等數年之久,數億中年女性飽受更年期不適之苦,有人熬不住,甚至萌生自殺念頭。這是一群心理醫生無法醫治的“患者”,讓我們揭開更年期神秘的面紗!造物主對人類能夠繁衍生命最偉大的貢獻在于創造了生命的泉源——荷爾蒙。生物醫學、腦生理學及分子生物學的研究證明:人體分泌系統、免疫系統和神經系統,彼此有著密不可分的關聯性。
  人到了45歲左右,無論男女從面板(如皮膚急劇松弛、老化)到機體生理(性腺功能減退)都出現急劇的衰退現象,從而造成人體神經系統、免疫系統的功能發生一系列的改變,從而誘發各種疾病及癥狀的出現。這個從中年期向老年期過渡的階段,稱之為“更年期”。因此,女性有更年期,男性也不例外。對一般人來說,其癥狀較輕,可通過神經和內分泌系統的自身調節及配合適當的保健,經過一段時間后,都能順利地度過更年期,平穩進入老年期;但也有部分人很難適應這種內分泌的突然變化,出現一系列嚴重癥狀,如心情煩躁,容易惱怒,頭暈心悸,失眠,健忘,轟熱,汗出,倦怠乏力,皮膚有蟻走感,關節痛疼,精神抑郁,神經過敏,尿急,陰道干燥等,嚴重影響正常工作和生活。
  更年期是人生的必經之路,也是生命的轉捩點。其實,便不是每個人到50歲左右時都有更年期癥狀出現,如果您懂得正確的養生之道,更年期癥狀是完全不會光顧您的。
  荷爾蒙短缺是引起更年期系列癥狀的罪魁禍首,由于女人對自身體內荷爾蒙的變化反應較男性強烈,所以女人更年期癥狀較為普遍,而男性則較少。這個有如云宵飛車起伏的荷爾蒙變化,最早可以在三十五或四十歲開始。當雌性荷爾蒙的濃度急劇降低時,熱潮紅、抑郁癥、失眠和易怒的癥狀會變得非常嚴重,特別是患有經期前癥候群、卵巢囊腫以及其它荷爾蒙失調癥狀的女性,前更年期開始的時間會較一般人早。
  女性在一生中,有三分之一的時間是在后更年階段中度過的,我們必須使自己的身體不受更年期的威脅以及避免它所帶來的有害影響。20世紀90年代,大洋彼岸的美國,由于人人有著良好的自我保健意識,女性在更年期的年齡已很少出現更年期癥狀,她們擁有比其他國民更長的青春期,更好的健康狀況,更幸福很少有疾病的晚年生活。由此看來,特別是對女人來說,是否擁有豐富的保健資訊決定了您后半生的健康與幸福。

發現過程

  1853年,法國的巴納德研究了各種動物的胃液后,發現了肝臟具有多種不可思議的功能。貝爾納認為含有一種物質來完成這種功能。可是他沒有研究出這種物質,實際上那就是激素。
  1880年,德國的奧斯特瓦爾德從甲狀腺中提出大量含有碘的物質,并確認這就是調節甲狀腺功能的物質。后來才知道這也是一種激素。
  1889年,巴納德的學生西夸德發現了另一種激素的功能。他認為動物的睪丸中一定含有活躍身體功能的物質,但一直未能找到。荷爾蒙1901年,在美國從事研究工作的日本人高峰讓吉從牛的副腎中提取出調節血壓的物質,并做成晶體,起名為腎上腺素,這是世界上提取出的第一激素晶體。
  1902年,英國生理學家斯塔林和貝利斯經過長期的觀察研究,發現當食物進入小腸時,由于食物在腸壁磨擦,小腸粘膜就會分泌出一種數量極少的物質進入血液,流送到胰腺,胰腺接到后就立刻分泌出胰液來。他們將這種物質提取出來,注入哺乳動物的血液中,發現即使動物不吃東西,也會立刻分泌出胰液來,于是他們給這種物質起名為“促胰液”。
  后來斯塔林和貝利斯給上述這類數量極少但有生理作用,可激起生物體內器官反應的物質起名為“激素”(荷爾蒙)。
  自從出現激素一詞后,新的激素又不斷地被發現,人們對激素的認識還在不斷地加深、擴大。

作用機制

  現在把凡是通過血液迴圈或組織液起傳遞信息作用的化學物質,都稱為激素。激素的分泌均極微量,為毫微克(十億分之一克)水準,但其調節作用均極明顯。激素作用甚廣,但不參加具體的代謝過程,只對特定的代謝和生理過程起調節作用,調節代謝及生理過程的進行速度和方向,從而使機體的活動更適應于內外環境的變化。激素的作用機制是通過與細胞膜上或細胞質中的專一性受體蛋白結合而將信息傳入細胞,引起細胞內發生一系列相應的連鎖變化,最后表達出激素的生理效應。激素的生理作用主要是:通過調節蛋白質、糖和脂肪等物質的代謝與水鹽代謝,維持代謝的平衡,為生理活動提供能量;促進細胞的分裂與分化,確保各組織、器官的正常生長、發育及成熟,并影響衰老過程;影響神經系統的發育及其活動;促進生殖器官的發育與成熟,調節生殖過程;與神經系統密切配合,使機體能更好地適應環境變化。研究激素不僅可了解某些激素對動物和人體的生長、發育、生殖的影響及致病的機理,還可利用測定激素來診斷疾病。許多激素制劑及其人工合成的產物已廣泛套用于臨床治療及農業生產。利用遺傳工程的方法使細菌生產某些激素,如生長激素、胰島素等已經成為現實,并已廣泛套用于臨床上。

傳遞代謝

  傳遞模式主要有:
  ①遠距分泌,激素釋放后直接進入毛細血管,經血液迴圈運送到遠距離的靶器官;
  ②旁分泌,激素釋放后進入細胞外液,通過擴散到達鄰近的靶細胞;
  ③神經分泌,神經細胞合成的激素沿軸漿流動運送到所連線的組織,或從神經末梢釋放入毛細血管,由血液運送至靶細胞;
  ④自分泌,激素被分泌入細胞外液后,又作用于分泌細胞自身。
  激素的合成、貯存、釋放、運輸以及在體內的代謝過程,有許多類似的地方,但這部分內容大多數屬于生物化學范疇,僅就和生理學密切有關的方面簡述如下。
  (一)合成和貯存
  不同結構的激素,其合成途徑也不同。肽類激素一般是在分泌細胞核心糖體上通過翻譯過程合成的,與蛋白質合成過程基本相似,合成后儲存在胞內高爾基體的小顆粒內,在適宜的條件下釋放出來。胺類激素與類固醇類激素是在分泌細胞內主要通過一系列特有的酶促反應而合成的。前一類底物是氨基酸,后一類是膽固醇。如果內分泌細胞本身的功能下降或缺少某種特有的酶,都會減少激素合成,稱為某種內分泌腺功能低下;內分泌細胞功能過分活躍,激素合成增加,分泌也增加,稱為某內分泌腺功能亢進。兩者都屬于非生理狀態。
  各種內分泌腺或細胞貯存激素的量可有不同,除甲狀腺貯存激素量較大外,其他內分泌腺的激素貯存量都較少,合成后即釋放入血液(分泌),所以在適宜的刺激下,一般依靠加速合成以供需要。
  (二)激素的分泌及其調節
  激素的分泌有一定的規律,既受機體內部的調節,又受外界環境信息的影響。激素分泌量的多少,對機體的功能有著重要的影響。
  1.激素分泌的周期性和階段性由于機體對地球物理環境周期性變化以及對社會生活環境長期適應的結果,使激素的分泌產生了明顯的時間節律,血中激素濃度也就呈現了以日、月、或年為周期的波動。這種周期性波動與其它刺激引起的波動毫無關系,可能受中樞神經的“生物鐘”控制。
  2.激素在血液中的型式及濃度 激素分泌入血液后,部分以遊離形式隨血液運轉,另一部分則與蛋白質結合,是一種可逆性過程。即遊離型結合蛋白結合型,但只有遊離型才具有生物活性。不同的激素結合不同的蛋白,結合比例也不同。結合型激素在肝臟代謝與由腎臟排出的過程比遊離型長,這樣可以延長激素的作用時間。因此,可以把結合型看作是激素在血中的臨時儲蓄庫。激素在血液中的濃度也是內分泌腺功能活動態的一種指標,它保持著相對穩定。如果激素在血液中的濃度過高,往往表示分泌此激素的內分泌腺或組織功能亢進;過低,則表示功能低下或不足。
  3.激素分泌的調節 已如前述激素分泌的適量是維持機體正常功能的一個重要因素,故機體在接受信息后,相應的內分泌腺是否能及時分泌或停止分泌。這就要機體的調節,使激素的分泌能保證機體的需要;又不至過多而對機體有損害。引起各種激素分泌的刺激可以多種多樣,涉及的方面也很多,有相似的方面,也有不同的方面,但是在調節的機制方面有許多共同的特點,簡述如下:
  當一個信息引起某一激素開始分泌時,往往調整或停止其分泌的信息也反饋回來。即分泌激素的內分泌細胞隨時收到靶細胞及血中該激素濃度的信息,或使其分泌減少(負反饋),或使其分泌再增加(正反饋),常常以負反饋效應為常見。最簡單的反饋回路存在于內分泌腺與體液成分之間,如血中葡萄糖濃度增加可以促進胰島素分泌,使血糖濃度下降;血糖濃度下降后,則對胰島分泌胰島素的作用減弱,胰島素分泌減少,這樣就保證了血中葡萄糖濃度的相對穩定。又如下丘腦分泌的調節肽可促進腺垂體分泌促激素,而促激素又促進相應的靶腺分泌激素以供機體的需要。當這種激素在血中達到一定濃度后,能反饋性的抑制腺垂體、或下丘腦的分泌,這樣就構成了下丘腦——腺垂體——靶腺功能軸,形成一個閉合回路,這種調節稱閉環調節,按照調節距離的長短,又可分長反饋、短反饋和超短反饋。要指出的是,在某些情況下,后一級內分泌細胞分泌的激素也可促進前一級腺體的分泌,呈正反饋效應,但較為少見。
  在閉合回路的基礎上,中樞神經系統可接受外環境中的各種應激性及光、溫度等刺激,再通過下丘腦把內分泌系統與外環境聯系起來形成開口環路,促進各級內分泌腺分泌,使機體能更好地適應于外環境。此時閉合環路暫時失效。這種調節稱為開環調節。
  (三)激素的代謝
  激素從分泌入血,經過代謝到消失(或消失生物活性)所經歷的時間長短不同。為表示激素的更新速度,一般采用激素活性在血中消失一半的時間,稱為半衰期,作為衡量指標。有的激素半衰期僅幾秒;有的則可長達幾天。半衰期必須與作用速度及作用持續時間相區別。激素作用的速度取決于它作用的模式;作用持續時間則取決于激素的分泌是否繼續。激素的消失模式可以是被血液稀釋、由組織攝取、代謝滅活后經肝與腎,隨尿、糞排出體外。

同名電影

基本信息

  ◎片 名 Pidtermyai huajai wawoon / Hormones
  ◎譯 名 大暑假悸動的心 / 荷爾蒙/ 愛我一下.夏 .
  ◎國 家 泰國
  ◎上 映 2008年03月20日
  ◎類 別 喜劇 / 愛情
  ◎語 言 泰語
  ◎IMDB評分 8.2/10 (23 Votes)
  ◎導 演 Songyos Sugmakanan
  ◎主 演 Sirachuch Chienthaworn … Mai (邁)
  Charlie Trairat(查理哲華) … Pu (浦)
  Ungsumalynn Sirapatsakmetha … Nana (娜娜)
  Focus Jirakul(霍嘉絲芝華顧) … Oh Lek(艾樂)
  Ting Wei Lu(陸廷威) … Titee (迪迪)
  Ratchu Surachalas … Jo (佐)
  Chutima Teepanat … Cee (茜)
  Chantawit Thanasewee … Hern (恒)
  Thaniya Ummaritchoti … Nual (暖)
  Aoi Sola(蒼井空) … Aoi (蒼井)
  ◎發行公司: GMM Tai Hub (GTH) Co. Ltd.
  ◎上映時間: 2008年3月
  ◎對白語言: 泰語

劇情簡介

  四份不同的愛,從泰國北部山巒一直蔓延到南部海濱,在清邁、曼谷、攀牙,愛讓一切不可能變為可能。
  普和邁在清邁偶遇從曼谷放假歸來的娜娜,并同時發現自己喜歡上了可愛的娜娜,兩人約定一人陪娜娜一天,相互競爭,看誰先拿到娜娜的手機號碼,然而公平的競爭也會因為愛和好勝變成了各出詭計……
  佐是一個宅男,偏偏愛上了校花級美女茜,他費盡心思去追求茜,但是老掉牙的招式讓茜越來越難堪,終于拒絕了佐的追求,失戀的佐卻依然默默地關心著茜,終于,茜的生日到了,大家在酒吧裡慶生,人人high翻天,佐卻默默來到學校,他決心要做一件事,讓茜能為他感動……
  恒和暖相戀三年,感情已十分穩定,暖要到南部實習,恒終于可以告別沒日沒夜陪女友的日子,可他還是計畫著,在他們三周年約會紀念日的那天坐火車到南部與暖見面。但在火車上,恒遇到了一個日本女孩,就像所有日本A片中的女主演那樣面容純真身材火辣,兩人相處中恒腦子裡的某些東西開始蠢蠢欲動……
  艾樂是臺灣偶像歌手迪迪的忠實冬粉,為了在即將到來的迪迪泰國演唱會中能用中文和他一起唱歌,她報了一個中文學習班,開始努力學習中文,對迪迪的愛幻化成學習中文的動力,使她在班裡的成績一路領先,她覺得自己越來越接近心中的偶像了,但是迪迪的曼谷演唱會因故取消…… 
  劇照 
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演員表

導演 松耀司·舒克馬卡納尼/Songyos Sugmakanan