瘦臉


瘦臉

瘦臉,是為了塑造完美身材,但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法。瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。其實,在日常生活中,好多小細節只要我們稍加注意,也能達到瘦臉的效果,還免去了手術的痛苦和費用。瘦臉法除了有按摩瘦臉外,還有其他更神奇的方法。例如彈珠瘦臉以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。洗臉并抹上保養品后,用手握成拳狀,然后用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以,這說明是血液迴圈正在促進,脂肪正在燃燒,每天一次就可以了。

瘦臉方法總結盤點

臉部按摩瘦臉方法

  求美者每天早上可以進行一些面部按摩:雙手用食指,中指,無名指按壓住眼角也就眼尾部,然后呼氣時強壓放開時吸氣,這樣連續做幾次;每天還可以多做一些吸氣球的動作,嘴裡含氣,鼓起腮幫,然后把嘴唇緊閉撅起;用力收緊腮部,感覺兩腮肌肉內凹,貼近上下磨牙間,嘴唇保持自然縮緊狀。反復兩個步驟,始終保持呼吸自然,使面部血液迴圈良好。
  除此以外,還要注意飲食,要多吃一些富含維生素C的食物,例如橙子、花椰菜等,富含維生素A食物也很好,例如肝臟、鰻魚等,這些可以起到抗衰老功效;多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等,讓皮膚彈性變強,抑制面部法令紋成長。每天飯后還可以搭配食用旨日清纖秀減肥茶,它有清毒減肥的功效。

瘦臉針瘦臉方法

  注射瘦臉針是一種很好的瘦臉方法,瘦臉針的主要成分是肉毒素,注射入人體后,它會阻斷咬肌與其周圍神經發生的神經沖動,造成咬肌逐漸萎縮進而達到瘦臉效果的,由此可知,注射瘦臉針就是針對咬肌肥大的求美者進行的治療,應該怎么判斷是不是咬肌肥大造成的臉部肥胖呢?
  一般情況下,咬肌肥大者面部多呈方形也就是人們所說的四方臉,人們在閉口咬牙時用手觸摸雙側的咬肌,可以感覺到咬肌的收縮范圍以及咬肌的程度,專家介紹,人們在收縮咬肌時可明顯感覺到咬肌范圍增大增厚,還有,在關心咬肌的同時,也要注意下頜角肥大程度,以及下頜角是否有外翻現象,以便于做更加詳細的手術方案。

取頰脂墊瘦臉方法

  專家介紹,取頰脂墊術瘦臉,在手術難度系數上是相對較高的,手術過程就是在口腔黏膜頰側做一切口,止血鉗鈍性分離頰肌,夾牽出頰脂墊包膜,剪開包膜,脂肪涌出,去除適量頰脂墊,電凝止血,縫合切口,采用同法去除對側頰脂墊。專家介紹,這個手術切口是在口內,所以說求美者不用擔心會出現術后疤痕問題。提醒大家做手術時,去除的脂肪量多少一定要合適,不要損傷面部神經,因此,一定要找一位有經驗的醫生做手術。

吸脂減肥瘦臉方法

  臉部脂肪過多,使用吸脂減肥法來瘦臉是一個絕佳的選擇,它就是使用專用的吸脂管將面部多余的脂肪去除的手術。看似簡單,但是整體來說,手術過程要求很精細,抽吸脂肪的量更要把握,一次性抽吸脂肪不能過多,否則影響術后皮膚還原,以及彈性,另外,抽吸脂肪時兩側對稱性以及均勻性都要注意,否則容易出現術后皮膚不平整現象。
  吸脂減肥法不僅可以用來瘦臉,對于身體其它部位也能有效減肥,例如腰腹部,腿部,背部等多余脂肪都能有效去除,幫您重新塑體型。

磨骨瘦臉方法

  下頜骨寬大是引起面部肥胖的一大因素,而磨骨術則可以有效改善,就是通過切口,把肌肉組織進行剝離,暴露出多余的骨骼,然后進行截骨,整個手術是在麻醉的情況下進行的,因此,求美者們不用擔心會出現手術疼痛現象,而且因為磨骨時對截骨邊緣進行了修整,所以說術后面部線條很是流暢,自然。
  各種瘦臉方法在此集合,根據自己的情況,選擇合適的瘦臉方法,這樣才能快速瘦臉,希望此文能對您有所幫助。

穴位按摩法

  1.放松臉部肌肉。按摩從下顎開始,到耳邊,然后再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
  2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處,刺激淋巴。如果指甲太長,則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處,3秒鐘后放開手指,連續做3次。
  3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐,也就是用大拇指托起頭部,每次動作3秒鐘,同樣做3次。
  4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓,讓臉部線條逐漸清晰起來,動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處,同樣做3次,每次做3秒鐘。
  5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背后,再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處,最后回到耳邊,做來回的平滑按摩,做10個來回。
  6.按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指,輕輕橫向按摩額頭,做10個來回,讓額頭舒展開來。
  7.內眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內眼角往下壓,讓眼皮的肌肉變得緊實,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。
  8.從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚,一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角,由內到外地按壓,做3次,每次3秒。
  9.沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓,要沿著眼睛的上方骨,按摩到眼尾處。同樣也是做3次,每次3秒鐘。
  

瘦臉減肥操

  動作一
  雙手掌橫壓住顴骨,輕壓約20秒后,放松,重復做4次。
  針對問題:修飾國字臉,改善顴骨突出,消除臉部浮腫。
  動作二
  右手掌根壓住顴骨,左手扶住后腦支撐頭部,壓住顴骨的右手掌根稍稍用力約5秒,右面做完后,換邊進行,重復4次。
  針對問題:修飾臉型,改善顴骨突出。
  動作三
  以雙手拇指和食指指腹捏下巴,按壓8-12秒,然后以同樣模式,雙手往左右兩側沿著下顴骨,從耳垂處由下往上分五等分捏壓。
  針對問題:消除雙下巴,消減贅肉,美化臉型。
  動作四
  兩手指指腹按壓住左右臉頰顴骨最凸處,以畫圓模式,輕輕按摩1分鐘,直至按摩處臉色紅潤,微微發熱。
  針對問題:改善大臉和臉部肌肉僵硬、美化臉型。
  動作五
  手心放嘴角兩側,沿著由下往上至耳上兩側臉頰按摩,可加強淋巴液流通,美化下巴線條,約12下為1次,做1-2次。
  針對問題:改善寬下顎、美化臉型。
  動作六
  跟著顴骨兩側的肌肉,由內往外拉緊,4秒后松開為1次,3次為1節,做2-3節。
  針對問題:改善大臉,美化臉型,消除臉部贅肉。
  動作七
  1.由內向外,以食指和中指指腹畫圈按摩,每個部位都要按到,做10次左右。
  2.雙手四指并攏,再向兩邊按壓至太陽穴,做10次左右。
  3.雙手食指、中指在鼻翼兩側迎春穴輕壓3秒。
  4.雙手沿鼻翼兩側向上推,至鼻梁骨最上方,停在內眼角睛明穴按壓3秒,做10次。
  針對問題:美化臉部線條,緩解臉部僵硬表情,增強臉部肌肉。

精油瘦臉

怡馨源

  瘦臉精油,英文名Face Thin怡馨源ning Essential Oil Blends 怡 澳洲Essential Resource成立于2007年,公司坐落于澳洲第一大城市雪梨。“Essential Resource”,顧名思義,就是精華的資源,也可以說是資源之精華所在,中文名“怡馨源”取自其諧音,而又有其獨特的意義,“怡”代表心曠神怡,“馨”形容氣味芬芳,與“Essential Resource”的產品理念不謀而合。 
  澳大利亞地大物博,擁有著世界上任何地方都沒有的無數奇花異卉。“Essential Resource”大部分的天然產品原料,均來自于澳洲當地大型的植物種植農場,并擁有自己資深的芳療團隊配以先進的蒸餾萃取技術,為廣大客戶提供極具優惠的價格及高品質的芳療產品與服務。同時產品通過了澳洲有機協會的識別,并是澳洲非動物實驗協會的成員。

主要成份

  橄欖油、玫瑰果油、絲柏、迷迭香、玫瑰、洋甘菊、檀香等

功效

  瘦臉針對三種臉型的功效:
  1水胖臉型
  1肌肉胖臉型
  3脂肪胖臉型
  緊實提升臉部皮膚,改善面部輪廓;排解臉部淋巴毒素,分解多余脂肪,減少贅肉。減少眼袋,皺紋,雙下巴。

注意事項

  孕期停止使用。該品純天然植物精華對皮膚無毒無害,如有不適者,請立即停用并咨詢專業醫生。若產品進入眼睛請用清水徹底洗凈。避免兒童誤食,請至于兒童觸摸不到的地方!

塑可兒瘦臉風火輪瘦臉法

  所謂塑可兒就是塑可兒風火輪+塑可兒美顏棒,有MM試用過,效果據說不錯,采用的是日本富士山下的地質礦,再者增加了99.9%高純度的鍺粒秘制而成,每天用塑可兒風火輪捲動10分鐘,用塑可兒美顏棒捲動9分鐘,堅持一個月,就會見到效果。筆者沒用過,不好下定論,有這方面需求的MM不妨試試,多個方案,多個選擇。溫馨提示:效果見效快,無副作用,不用手術,打針吃藥,又比專業瘦臉安全,不用擔心毀容。

風信子瘦臉不磨骨

  一般人們所理解的瘦臉手術即指注射瘦臉針、切除咬肌和面部吸脂,甚至風險極高的磨骨手術等,雖然這種方法對縮小面部輪廓有一定的幫助,但是想要擁有真正意義上的視覺小臉,并非僅靠做表面功夫就能實現的。
  “瘦臉不磨骨”的原理是指利用各種外科手段(主要為無創或微創手術)將面部尺寸變小精致化,不是某以單一手術的局部改觀,而是通過重建顱面骨、眼眶、顴骨、頜骨、頦骨和唇頰骨之間的關系,使整個頭部輪廓、面部輪廓更符合或接近最完美的比值,也就是我們所稱的“面部黃金比例分割線”:寬長比為1:1.618,從而塑造360°的零破綻完美嬌顏。實現面部美的真正意義:立體、緊致、流暢。關心。

臉部美的標準

  面部的審美,主要是指臉部五官的比例是否協調,中國自古便總結的“三庭五眼”和國際上通用的面容“黃金分割”——1:0.618即是檢驗這一比例的標準。我們所通稱的東方美人臉:鵝蛋臉和瓜子臉就與這兩大標準十分貼近,因此這兩種臉型又被稱為標準臉型,一般來說,理想臉型的長寬比應為34:21,面部緊致、五官立體、線條流暢,無論從任何一角度看,都毫無破綻。

影響臉部美的因素

  臉部美取決于面部整體的緊致度、立體感、流暢性。

流暢性

  流暢性指面部輪廓的完美程度,除先天性因素造成的臉型及面部輪廓缺陷外,一些后天因素,如外傷、感染和衰老等,將直接造成面部輪廓的改變,并由此給人帶來營養不良或老化感。面部流暢主要體現于:額頭、太陽穴、面頰、下頜角之間的弧度和銜接性。

立體感

  立體感泛指五官在面部的深邃度,面部凡是有轉折的地方就會有明暗差別,會出現明暗交界線,看起來會有空間層次的變化,也就是我們所稱的立體感,面部立體具體表現為五官的明確深刻、光與影的自然結合和線條的柔和過度,與之相對的正是扁平臉、大餅臉等。

緊致度

  面部緊致則是就面部的肌肉和皮膚而言,最佳標準以稍感緊繃為宜。一般來說,下頜與頸部、下頜與兩頰過度的地方是脂肪最易堆積的部位,此外,由于人的咀嚼習慣,兩腮肌肉往往比較發達,主要表現為頰脂墊增厚、咬肌肥大、雙下巴、面部脂肪過多等,這些都會嚴重影響到面部的緊致度,給人蒼老愚鈍、臃腫笨拙之感。

風信子瘦臉不磨骨手術方法

  絕大多數人臉部都有或多或少的缺陷,如顴骨過高、下巴過寬、太陽穴凹陷、前額窄小等。所以,要想實現真正意義上的精致小臉,必須要做到點、線、面三位一體,輕松安全打造臉部亮麗線條的同時美出臉部和諧比例。基于此因素,由風信子瘦臉整形率先提出的瘦臉不磨骨理念可以通過風險極低的微創或無創整形手術來實現瘦臉十八變,達到完美臉型的目的。

風信子瘦臉不磨骨詳細流程

選擇醫師

  求美者整形并非為了解決生理上的痛苦,而是想要通過手術達到改善形體、找回自信的目的,所以,他們與醫生更應該是一種主動關系,選擇自己所喜歡并信賴的整形醫師更有助手術的順利進行和保證效果的理想度。
  定制求美方案
  不同的個體有體質、五官和氣質的差異,這種差異在不同的年齡往往會呈現不同的狀態,就整形領域而言,流行的未必就是最好的,依據不同求美者的體貌特征、氣質年齡以及職業等因素,量身設計,特定打造的個性化求美方案,才能使整形后的效果更自然完美,從而避免了造作生硬之感,能充分彰顯出自己與眾不同的獨特魅力。

實施手術

  美容整形手術以便于比較手術效果,減少切口外露和術后疤痕為原則,瘦臉不磨骨更是如此,手術操作要求極為精細、嚴格、準確,以避免不必要的組織損傷。
  手術大體分為:非手術(注射類)、微創手術(假體填充、自體脂肪填充、自體軟骨移植和微切口手術)

術前咨詢

  每個人求美的出發點都不盡相同,但目的無一例外的是都希望通過整形手術,使自己變得更漂亮更富有魅力。但是在缺少專業了解的情況下,我們自己所做的主觀判決未必就能達到所要的效果,因此向專業的美學顧問咨詢并聽取她們的建議是十分必要的。

風信子瘦臉不磨骨禁忌及適應癥

  整形手術往往具有或多或少的風險性,因此,不是任何人都適宜瘦臉不磨骨的,只有身心健康、要求切合實際者才能實現理想的面部改觀,達到所希望的效果。

瘦臉不磨骨禁忌

  1. 精神疾病患者或期望值過高者;
  2. 疤痕體質者;
  3. 嚴重臟器疾病患者;
  4. 感染性疾病患者;
  5. 過敏體質者。

瘦臉不磨骨適應癥

  1.追求更高程度美感,希望為自己容貌錦上添花,使自己更具魅力的求美者;
  2.減輕或消除自然衰老現象,重塑青春,還原自信者;
  3.先天或后天原因所致的外表畸形,也可通過瘦臉不磨骨藉以實現。

風信子瘦臉不磨骨注意事項

瘦臉不磨骨術前

  1. 術前注意身體檢查。
  2. 女性要避開月經期。
  3. 無傳染性疾病或臟器病變,能適應手術者。
  4. 有藥物過敏史者要提前咨詢并告知醫生詳情。

瘦臉不磨骨術后

  1. 拆線之前要盡量避免沾水,注意手術部位清潔衛生,保持切口干燥以免感染。
  2. 禁食辛辣刺激食物,避免吸煙喝酒,忌羊肉等易上火美味,健康飲食最有益。
  3. 術后謹遵醫囑,服用抗生素更有助還原,第二天的復查換藥也很重要。
  4. 傷口包扎敷料,千萬不要隨心拆除碰觸;手術區域不能擠壓或揉搓。
  5. 鼻部手術一個月之內,不能戴架構眼鏡。
  6. 切口如果在口腔內,要使用專業漱液,以免發炎。
  7. 如果出現疼痛腫脹加重,要及早進行復診,一旦出現特殊情況立刻與醫生溝通聯絡。

重要因素

1、脂肪

  身體的肥胖不僅能夠體現在腰腹與上肢,臉部是最顯而易見的地方。面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2、面部骨骼

  如果你生下來就是張“大臉龐”、“大骨骼”,那么不管你有多么瘦,也不會變成一個小臉美人了。

3、肌肉

  咬肌發達,也是造成你胖臉的主要因素。

怎么瘦臉最快最有效

注射瘦臉

  瘦臉針大家一定都聽說過,這種botox瘦臉針是很多明星都很鐘愛的產品,就連大S也在自己的書中《美容大王》裡寫到關于瘦臉針的種種好處。
  Botox注射瘦臉專家指出,肉毒素瘦臉主要針對咬肌肥大。其瘦臉原理打瘦臉針后,注射后阻斷神經與肌肉的神經沖動,讓過度收縮的肌肉松弛,麻痹過于發達的肌肉,達到瘦小臉龐的功效。
  注射的最佳效果一般在1周至1個月左右呈現。Botox瘦臉針也不像古早手術,無需開刀、吃藥,只用細小的針將適量的生物制劑注入咀嚼肌,在極短的時間內即可達到瘦臉的目的!

吸脂瘦臉

  吸脂大家一定都聽說過,吸脂瘦臉的好處就是快速安全、高效無痕不反彈!
  吸脂瘦臉術在高科技吸脂設備的作用下,選擇性尋找并擊碎脂肪細胞,使其呈液態,從而吸出,由于吸管直徑非常細,因此能比較精確、安全吸除面部多余的脂肪,不會產生凹凸感,依然保持面部肌膚手感光滑如絲。
  18歲以后,人的脂肪細胞數處于恒定狀態,胖瘦主要取決于脂肪細胞充盈度的大小,也可以說,在同一充盈度條件下,脂肪細胞個數越多,人體就越顯胖。
  吸脂減肥,物理性地去掉了多數脂肪細胞,即便剩下的少數脂肪細胞再次充盈,但兩個細胞的充盈總比20個細胞的充盈要顯得瘦得多。
  說起瘦臉除去醫療手段還有很多自然瘦臉的運動,但是在這裡要提醒求美者了,臉部是最直接與外部接觸的部位,如若瘦臉方法不當,或是根本不符合自身的情況,則很容易造成臉部兩邊不對稱或出現其他意外情況。

4大瘦臉方法

一、瘦臉美人之理論篇

  1.皮膚營養不良:一個新鮮的蘋果一定是充滿水分和營養的。沒有吸收到足夠營養的肌膚,缺乏通暢的面部微迴圈,自然松弛、懈怠。
  2.肌膚被氧化了:一種叫做自由基的物質來自環境污染和人體內,它們會破壞健康的細胞,造成皮膚老化,面部變的松弛、肥胖。
  3.皮膚保養中的自殘行為:每天我們都在清潔護理肌膚,卻有可能每天都在傷害它。有很大一部分女性因為護理手法不當,讓自己的肌膚變的越來越糟糕。

二、瘦臉美人之食療篇

  1.多吃補血氣的食物:氣血不足,會造成肌膚營養缺乏而變的干燥松弛。而鐵質不足是貧血的主要原因,貧血使肌膚無法取得充分的養料,看起來氣色蒼白、憔悴。肝臟、瘦肉、蛋類、綠色蔬菜等都具有豐富的鐵質。
  2.多吃抗氧化的食物:綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿,不僅是好的飲用食物,更具有很強的抗氧化能力,可以促進皮膚角質的新陳代謝,讓肌膚保持緊致而有彈性。
  3.多吃富含蛋白質的食物:蛋白質是皮膚組織再生的重要原料,起主要來源是奶、蛋、魚肉和豆制品。充足的蛋白質攝取,可讓體內合成足夠的膠原蛋白,維持肌膚的正常結構和彈性。

三、瘦臉美人之咖啡瘦臉法

  明星張可頤向來崇尚天然的減肥和去水腫方法,所以朋友多推介一些天然瘦面法給她,如早上醒來時曬十分鐘太陽,聽說可以蒸發全身及面部的多余水分,但可頤試后發覺效果不明顯,還有出現雀斑的危機。
  最后可頤發現早上醒來喝一杯香濃咖啡最有效,因為咖啡有排水功效,喝下十分鐘后就見明顯效果,人也精神些,同時輕按面部淋巴位,效果會更理想,從此「咖啡瘦面法」就成為可頤的瘦面必殺技。

四、瘦臉美人之神奇大蒜瘦臉面膜

  普通的大蒜DIY一下就成了瘦臉面膜,享受自己動手的樂趣又不用花大把的錢,做做看吧。
  材料:大蒜、綠豆粉及面膜布。
  作法:
  step1: 把大蒜剝皮,且微波用中小火二分鐘(去味)。
  step2: 放入果汁機裡在加上100cc的水,攪碎之后要過濾。
  step3: 將面膜布放泡在大蒜中。
  step4: 拿出一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水。
  step5: 在涂在面膜布后再敷在面膜上。
  step6: 約10~15分鐘,即可以清水洗凈臉。
  功能:具有瘦臉及治痘及去角質的功能。還可以使皮膚更白滑喔。
  小編提醒:養成一些良好的生活習慣幫助你更好的瘦臉。
  1.遠離煙酒,煙酒會破壞維生素C,對皮膚彈性構成威脅;
  2.進食時慢慢咀嚼食物,以鍛煉臉部肌肉;
  3.用溫水冷水交替洗臉,來促進血液迴圈及新陳代謝;
  4.避免太夸張或面無表情的講話模式;
  5.改變高枕睡覺的習慣;
  6.多吃薏仁,幫助身體水分的新陳代謝;
  7.定期保養肌膚,防止肌膚因為失去彈性而松弛。

一周讓臉變小的瘦臉方法

  1、運動法:運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。
  2、飲食法:平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。
  如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
  3、沐浴法:我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。
  4、面部減肥操:
  有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。
  準備運動:進行3分鐘有氧運動。
  第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。
  第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重復1-2次;再以螺旋模式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復2次。
  第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。
  第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。
  5、洗臉:改變平常洗臉的模式,用溫水冷水互動洗臉,來促進血液迴圈及新陳代謝。
  6、飲茶:喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出。
  7、冷敷:用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。

自然瘦臉法

瘦臉面膜

  瘦臉方法多種多樣,其中有運動例如按摩瘦臉,有通過食物來瘦臉,而現在小編就介瘦臉紹的是幾種最有效的自制瘦臉面膜。
  1、大蒜面膜
  材料:大蒜、綠豆粉及膜布
  制作方法:
  1.把大蒜剝皮,放入微波爐中用小火加熱20分鐘(以去味)。
  2.放入果汁機中再加上100CC的水,攪碎后過濾。
  3.將面膜布泡在水中。
  4.拿一個小碗放入一些綠豆粉加入蒜水。
  5.將大蒜綠豆粉涂在面膜布后再敷臉。
  6.約10~15分鐘后,即可用清水洗去。
  功能:加速消耗臉部脂肪作用,快速瘦臉,還能去痘去角質。
  2、馬鈴薯瘦臉面膜
  材料:糯米、馬鈴薯、蜂蜜、冷開水
  制法:
  1.馬鈴薯去皮洗干凈,和糯米一共放入蒸鍋蒸30分鐘,直至酥爛。
  2.將馬鈴薯切小塊放入攪拌機,再加入糯米,蜂蜜冷開水,攪拌均勻。
  3.將糯米,馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿,待冷卻后即可使用。
  4.將面膜均勻涂抹在臉上,15分鐘后,用溫水洗凈。
  功能:收緊松弛皮膚,使皮膚更緊致,還能改善干性皮膚,平滑疤痕。
  3、蘿卜瘦臉篇
  材料:胡蘿卜、藕粉、雞蛋黃
  制法:
  1.胡蘿卜放入榨汁機
  2.藕粉和雞蛋黃一起打勻,
  3.三種材料摻在一起直接涂在臉上,
  4.面膜干了,有結塊再用水洗掉。
  功能:可以在肌膚上形成一層薄膜,可以拉緊肌膚,保持細膩,保持肌膚柔軟有彈性。
  4、優酪乳瘦臉面膜
  
優酪乳咀嚼瘦臉是許多人喜愛的美味飲品,但優酪乳面膜恐怕大多數人并不熟悉。優酪乳中含有大量的乳酸,作用溫和,而且安全可靠。優酪乳面膜就是利用這些乳酸,來發揮剝離性面膜的工效,每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單,舉手之勞而已。
  材料:優酪乳一杯、面粉適量、小缽一個。
  做法:
  1.將適量的優酪乳和面粉放在小缽中,調勻成濃稠的優酪乳糊。(不要調得太稀,否則無法將面膜涂厚)
  2.均勻地敷于全臉,呆10~15分鐘后,用溫水洗凈即可。
  功效:優酪乳面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后,肌膚將會有全新的感受。
  5、核桃蜂蜜瘦臉面膜
  
材料:核桃仁、面粉適量、蜂蜜
  做法:將核桃仁磨成細粉,加入蜂蜜,面粉調和成糊狀,均勻敷在臉上10~15分鐘即可。
  瘦臉功效:可滋潤肌膚,去除老舊角質,使皮膚光潔白皙。
  6、蘆薈青春瘦臉面膜
  材料:新鮮蘆薈一根
  做法:將蘆薈去皮,切一小塊果肉,用透氣膠布貼在痘痘上,隔一天即可消炎去腫。
  瘦臉功效:不僅對于青春痘有很大的改善作用,均勻敷于全臉,還有助于肌膚光潔亮麗,也可保濕。
  7、水解膠原纖臉面膜膠
  功效:多種純中藥精華,深層去脂,消水腫,達到瘦臉效果,緊致肌膚,溫和養護。
  CE本草的產品,提取的純中草藥精華,氣味清香淡雅,我用的感覺效果非常明顯,沒刺激!
  用法也很簡單,取出一些均勻涂抹于臉上,20分鐘之后將整張面膜揭起來就行了,每周用2-3次

飲食瘦臉

  概述
  飲食瘦臉方法:在正常生理情況下,一般人習慣于一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由于胃經過一夜消化早已排空,如果不吃早飯,那么整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量,剩余的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法,特別注意不要喝酒、少吃肉類食物。
  瘦臉小竅門:瘦臉秘招,不論胖臉部,還是胖下面或全身胖,都可以還原的窈窕身材。如果有臉部肥胖,肌肉松軟,吃得少也不瘦,手腳冰冷特征,建議為:1)多泡澡或足浴(泡腳),每周至少三次,以促進血液迴圈并強化新陳代謝。2)絕不能胡亂的節食,或采用不當的減肥方法,像“蘋果療法”、“七日斷食法”,可以服用比較好的減肥產品如美國萊.普頓花草減肥茶等減肥產品。因為瘦臉的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。3)多喝溫熱的水和飲料等。“絕不能”喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。4)吃一點辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用,會提升新陳代謝功能。5)不要吃白糖,可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味素也不要吃。
  中國古代的長壽養生之道提倡口味要清淡,口味清淡確實有益于人體健康。科學家們指出攝取過多食鹽,則易患高血壓病。肥胖與鹽沒有關系,當鹽攝入過多時,生理上就要多喝水,當飲水過多,脾胃運化功能減弱,引起浮腫性肥胖。因此,要求常食清淡食物,減少鹽分攝入,一般每日5克為宜。

運動按摩

  1.吸氣,瘦臉讓嘴巴盡量的鼓起來,然后吐氣,再吸氣,重復幾次。
  目的:在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裡面的氣體,這樣才能讓這個 瘦臉小運動效果更加明顯,所以這個動作必不可少。
  2.同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂,頂一次維持數秒,反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛,這是效果開始有效的征兆,不用擔心的。
  目的:運動臉部的脂肪,從而達到減去臉部肉肉的效果。
  3.用手指關節輕輕敲敲下顴骨,這個動作做十五次左右即可。
  目的:這樣做是使肌肉受到輕微刺激,從而造成萎縮。讓以后重復以上動作時,能夠迅速見效。
  這套臉部小動作,是在流行瘦減肥網中提到的,相信自己,同時也相信我們,覺的自己臉部肉肉很多的你,不妨試下吧!
  四個瘦臉按摩動作:
  動作1:拇指、食指夾住下頜多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次。
  動作2:當捏提到耳根部時,重復捏提5次,有提拉整體輪廓的作用。
  動作3:接下來,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒。
  動作4:食指與其它手指分開,依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹,另一側相同。
  按摩也是消除面部脂肪的簡單方法,不過要注意姿勢一定要正確,以免受傷。
  1.捏按面部肉多的地方:在面頰肉最多的地方用捏捺的手法,由內往外拉伸,動作一定要輕柔。
  2.揉按面頰:手掌要緊貼雙頰,然后按由內到外的順序按摩肌膚,大約需要1分鐘左右。
  3.托下頜:用雙手輕托下巴,有節律地反復做1分鐘左右。
  4.輕托臉部:雙手放于兩下頜,輕輕地按摩并提拉。
  5.雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。

瘦臉的十種食物

  1、菠菜瘦臉手術分析小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C,但是須特別注意烹調模式,因為菠菜是相當容易流失營養的食材。
  2、豆苗:綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。
  3、紅蘿卜:相當營養的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西,小芹也不例外,但是知道紅蘿卜的小臉功效后,小芹就愛上了紅蘿卜的滋味,每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿卜汁,養顏又美容。
  4、西洋芹:和以上食物一樣,西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能,不論拿來作為食材,或是在夏天最順口、簡單的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!
  5、納豆:容易儲存的納豆是日式早餐的柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優質的鉀成份, 因此,無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚干,都有美味又營養的雙重良效喔!
  6、小魚干:柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優質的鉀成份, 因此,無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚干,都有美味又營養的雙重良效喔!
  7、柿干:可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿干,是臺灣客家人的特產,干燥及軟硬適中的特色,使得柿干也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品。
  8、葡萄柚:葡萄柚的酸性物質能夠增加消化液,從而可以增強消化功能。并且它還含有豐富的維生素C,可以消除疲勞和改善皮膚。
  9、番茄:番茄含有茄紅素、食物纖維及果膠成分,具有減少熱量的攝取、促進腸胃蠕動作用,同時還可以起到瘦臉的效果。
  10、鳳梨: 鳳梨富含蛋白分解酵素,可以有效果幫助肉類的消化。但不宜空腹食用,如果空腹吃很容易造成胃壁受傷,所以餐后吃比較適宜。

5種胖臉的瘦臉方法

  TYPE1:脂肪型
  該類型是由于脂肪堆積而造成的圓形胖臉。
  對策:
  1:瘦臉按摩大量攝入能促進血液迴圈,加速脂肪分解的食物。如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等。水果的話宜選擇糖分偏低的葡萄柚。
  2:平時多鍛煉加速脂肪燃燒。
  3:使用含有COLD&HOT成份的按摩霜,以逆時針打圈的模式按摩15分鐘以上!
  TYPE2 浮腫型
  
該類型是由于血液及淋巴迴圈不佳造成水分排泄不暢而引起的臉部浮腫型。
  對策:
  1:攝入具有利尿作用的食物如香蕉,鱷梨,黃瓜等,及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物,幫助加快新陳代謝速度。
  2:多吃豆類及黑芝麻,可以加強腎臟功能。
  3:平時多用熱毛巾敷臉,多足浴。
  4:保證充足的睡眠。
  5:養成每天早上按摩臉部的習慣。
  TYPE3 僵硬敦實型
  
該類型是由于磨牙及平時咀嚼過于用力而造成臉部肌肉僵硬使得臉部輪廓變大。
  對策
  1:采用芳香療法及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。
  2:多食醋以軟化僵硬的肌肉,還有富含維他命E的堅果類可以幫助抑制活性氧。
  3:加強表情肌肉的鍛煉,并按摩臉部來放松肌肉。
  TYPE4 肌肉松弛型
  該類型是由于臉部表情生硬匱乏,表情肌肉長期得不到足夠的鍛煉以致萎縮,造成臉頰及下顎出現松弛的現象。
  對策:
  1:瘦臉按摩堅持每天做臉部表情肌肉的鍛煉,多笑多說話來運動臉部肌肉。
  2:多吃富含維他命C的橙子,花椰菜,以及富含維他命A的肝臟,鰻魚等,可以起到抗氧化的作用。
  3:多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等可以讓皮膚柔軟更有彈性,抑制法令紋的生長。
  TYPE5 骨骼歪斜型
  該類型是由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正確的姿勢造成臉部骨骼也出現輕微的移位,使得臉部看上去肥胖。
  對策:
  1:糾正駝背,盤腿及用手托臉的不正確姿勢,也不要總是用一邊牙齒咀嚼食物。
  2:平時多做骨盆體操改善腰部歪斜的狀況。
  A:兩腿開啟與肩同寬,兩手叉腰,向右側扭動腰部十圈再向左側扭十圈,腳踝不能離地,腳掌向前。
  B:兩腿開啟與肩同寬,手放在髖骨位置,將腰部向右側推10次再向左側推十次,保持上半身筆直不能彎腰。

刮痧瘦臉

  利用刮痧技巧,沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮,需求幫助氣、血、水迴圈,使迴圈順暢,不僅能有基本的舒緩放松肌肉效果,可作為臉部刮痧的預備步驟,也有助肌膚吸收保養品成分。
  以螺旋手法輕刮,由眉心沿額頭中線往上刮至眉尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復1至2次。以螺旋模式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重復1至2次。以下巴為起點,沿著頷骨上方,以畫小圈模式往斜上方輕刮至耳垂前方,左右各重復1至2次。最后以眉頭為起點,沿著鼻梁側邊,由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼,左右各重復1至2次。作用:淋巴引流,助排水小臉瘦臉按摩以由內往外的方向輕刮,幫助淋巴順暢,有助加速排除臉部迴圈不良的多馀水分和廢物,可減少臉部水腫,也有助于讓臉色變好。現在我們中的大部分人因為壓力大,常常會有嚴肅表情,久而久之臉部肌肉僵硬,造成常有嘴角下垂、眉頭深鎖等老態。這組刮痧動作需求能使臉部肌肉放松,回到柔和的神情。

瘦臉操

  Step1:將拇指放在兩頰骨下的微陷處,手掌張開,用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓
  Step2:雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉,兩指由下往上輕捏。
  Step3:雙手合拳,以指節部位在兩側顴骨下方輕輕向上推按。可有效改善面部的浮腫現象,緊致肌膚。
  Step4:用大拇指按壓兩側顴骨的微凹處,以弧線沿臉頰輪廓輕刮,并以同樣的手法輕刮額頭兩側。 
  Step5:用手捏住鼻根固定,再用手按到鼻翼的肉窩窩裡,然后向臉郟最高點拉直線按摩。力度不要太大,避免拉傷肌肉與皮膚。
  Step6:一手四指握拳,拇指按住耳下,一手四指緊貼著頸部最上緣,拇指用力向下滑動到腮綁不動,四指手向下按摩頸部肌肉到鎖骨上。這樣能消除大腮幫這個地方的肥肉,改善肌肉形狀。
  Step7:直接用雙手的大魚際從兩鬢開始向下按摩,經過兩顴骨,落在嘴角旁,手一直要包住臉,按摩掉多余的肥肉,最后再張開嘴,活動嘴巴周圍的肌肉。
  Step8:舌尖盡力水準伸出,再向上伸出,盡量往鼻尖的方向拉伸,然后再向下往下巴的方向拉伸。所有這些動作下巴都要用上力氣,這樣才能鍛煉嘴巴周圍的肌肉,防止松弛。
  備注:塑可兒美顏風火輪-通過按摩的模式進行瘦臉。

手術瘦臉法

面部去脂術

  適合面部骨骼比較勻稱,但下面頰部、顴部、下頜部等部位皮下脂肪堆積,形似“滿月臉”、“倒裝瘦臉臉”、“雙下巴”、“國字臉”等的人。
  實施方法:有兩種手術方法,一種是手術去頰脂墊,另一種是皮下脂肪抽吸術。去頰脂墊,顧名思義,就是切除面部的頰脂墊。而脂肪抽吸術,則是需要醫生用一根細針扎進面部,將多余的脂肪慢慢吸出來。手術要局部麻醉,整個過程需要40分鐘。手術后3-5天內整形者需要戴一個頭套定型,一周后就可以拆線了。

削骨瘦臉術

  削骨瘦臉術瘦臉主要針對下頜角較大的人想變成瓜子臉,就只能靠削骨手術了,也就是要用機器把寬大的下頜角磨平或削掉。綜上所述,對于明星常用的瘦臉方法我們不妨也來學習一下,然后通過正規醫院的專業醫生進行瘦臉整形手術,即可達到明星般的瘦臉效果。
  若下頜角較大的人想變成瓜子臉,就只能靠削骨手術了,也就是要用機器把寬大的下頜角磨平或削掉。
  實施方法:也叫下頜角磨骨術。這個手術需要整容者全麻或局麻,成都春天整形美容醫院廖建春醫生從整容者口腔裡下刀,將其寬大的下頜角磨平或削平。手術需要一到兩個小時,術后整容者住院一周就可出院,一兩個月后可以完全還原。

瘦臉針

  適合不想改變過大,或者怕痛不想削骨瘦臉的人,主要針對咬肌肥大的人群,短時間內可起到瘦臉效果。
  什么是瘦臉針
  瘦臉針即A型肉毒素針劑,首要作用于肌肉組織,因常用解決咬肌肥大,被稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉毒素,是一種生物制品,可以通過基因工程的方法大規模生產。由于它具有神經阻斷作用,在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。
  實施方法:也就是在肌肉肥大處注射A型肉毒素,使該處肌肉松弛、萎縮,咬肌活動減少、萎縮變小。這種肉毒素是經美國FDA(食品藥品監督管理局)認可的。手術效果因患者對藥物的敏感性不同呈現出不一樣的情況,有的則需要打2—3針才可以見效。尤其值得注意的是,在注射A型肉毒素期間,整容者正在服用其他藥物,如奎寧類、氨基糖甙類(慶大霉素)、鈣通道阻滯劑等,會加強藥物毒性,引起不適。
  起效的時間段:一般在注射瘦臉針咬肌2周后,受術者在用力咀嚼時就可感覺咀嚼力下降,咬肌沒有明顯的隆起,局部用手觸摸咬肌也沒有明顯的收縮。對于瘦臉的效果,一般注射瘦臉針后1個月即可觀察到咬肌萎縮及臉形的改變。
  打瘦臉針安全嗎
  針對打瘦臉針安全嗎的問題有關瘦臉專家們介紹如下:
  一、打瘦臉針用的藥劑為肉毒素(BOTOX),肉毒素(BOTOX)由于具有神經阻斷作用,在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。
  二、用于瘦臉的使用劑量僅僅是其最大安全劑量的百分之一,所以十分安全。
  三、作為一種肌肉注射藥,肉毒素沒有顯著的副作用。如今已作為一種針劑被廣泛用于瘦臉當中。
  瘦臉針禁用人群
  重癥肌無力者、患有神經肌肉疾病者。過敏體質者。妊娠及授乳期者。在一周內有飲酒史者(包括啤酒)。兩周內服用過阿司匹林或其他解熱鎮痛藥者。使用氨基糖甙類抗生素(如慶大霉素、鏈霉素等)者。精神不正常,自控能力差者。不能減少面部表情肌頻繁活動的人。心、肝、腎等內臟疾病的人。腎上腺分泌異常患者。
  注射前注意事項
  1.Botox是一種劇毒藥,用它來治病、去皺是醫療行為,決不是商業美容院的項目。操作者必須是經過培訓的醫生,決不能亂用、濫用。美容診所必須是經過國家批準的醫療機構。
  2.正規的肉毒桿菌(Botox)較貴,有成本控制,所以價格太低不值得信任。
  3.目前,只有中國、美國和英國能生產肉毒桿菌(Botox)制劑,而在中國,只有蘭州生物制品研究所生產的肉毒桿菌(Botox)有國家正式批文,所有正規醫院都只能使用這一種產品。其他,不管是國內,還是進口產品都是非正規,沒有國家批文。
  4.病人在注射前14天停用阿斯匹林和阿斯匹林類藥物。
  5.注射當日要停止使用化妝品。
  注射后注意事項
  1.還要預知注射部位的皮膚輕微紅腫,一般幾小時后消退,少數人被注射的部位會有輕西瓜雪泥微淤血,但很快消失。
  2.4小時到6小時內,最好不躺下,以免肉毒桿菌(Botox)流散。
  3.6小時內,不宜洗臉,不要化妝,別好奇或觸摸注射部位,不宜運動。
  4.專業性的醫生會叫你一星期后復查。
  5.注射后不要按摩局部,疫苗毒素擴散。
  6.注射后一個月內禁止作臉部按摩、熱敷、揉搓。
  7.注射后避免吃硬殼類食物;一周內禁食辛辣、海鮮食物、忌煙酒。
  8.早期可有咀嚼無力、酸痛現象。
  9、因為咀嚼習慣,注射后兩側仍會有輕度的不對稱。
  10.少數人可能對藥物不敏感而造成效果不明顯,所以2周后應復診。
  11.肉毒桿菌瘦臉(瘦臉針)后是可還原的,也就是說它在六個月之后,理論上還需要再次注射才能維持效果。也有部分人群注射2-3次后能長時間保持了,若想延緩咬肌還原的速度,就要少吃硬、韌的食物)但是臨床上我們發現,有些人注射了兩次到三次之后,并不需要再次注射來維持效果,也就是說BOTOX對于國字臉有長期的療效。原因是在肉毒桿菌的療效期間,人體無法過度使用嚼肌,如果借此能夠改掉過度使用嚼肌的習慣,在肉毒桿菌的療效過后,瘦身后的嚼肌并不會再度肥厚增生。
  12.一個注射后一個星期內不要熬夜,上火后使藥物作用減少。

吸脂瘦臉

  方法:在臉部皮膚下方靠近顏面骨的地方開一個小口子,如果臉部太過肥胖,開口則改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪,使臉頰和下顎更加立體。臉部抽脂必須特別小心,因為抽取過多脂肪,臉部肌膚反而更容易失去彈性和快速衰老。
  抽吸動作要輕柔,注意無菌操作。吸脂瘦臉的成功與操作醫生的經驗密不可分,因此,一定要選擇有資質的醫生進行操作。
  吸脂優勢:減少了重力作用,減少面部下垂.吸脂管在刺激了皮下組織以后可以促使成纖維細胞增生,建血運,皮膚及皮下血流增加,還原皮膚的彈性,讓皮膚收縮.

超聲法瘦臉

  超聲法瘦臉是用機器發出的超聲頻率,起到皮膚松弛的有收緊作用。同時不打針,沒有疤痕,還原后只要不暴飲暴食,可以保持5到10年,效果不錯。
  其原理與超聲法去眼袋相同,任何組織細胞都有固體的超聲振動頻率,面部脂肪細胞也不例外,當機器發出的超聲頻率與脂肪細胞頻率一致時,會發生共振反應。當這共振反應到達一定的能量密度時,脂肪細胞的細胞膜就會破裂。這樣面部脂肪細胞就乳化死亡了,以后就不容易復發了。
  超聲法瘦臉具有面部年輕化的作用,表現在以下幾方面:
  (一)通過超音波把脂肪消除,起到瘦臉的療效,吸除皮下脂肪組織,改善面部形態。
  (二)脂肪沒有了,重力作用也就減少了,面部自然不會再下垂,無論多少錢,也是值得的。
  (三)超聲法瘦臉能夠讓你的皮膚變緊致,光滑而富有彈性。吸脂針管刺激皮下組織可促使使成纖維細胞增生,重建血運,皮膚及皮下血流增加,還原皮膚的彈性,促使皮膚收縮。

吸脂部位變硬的原因

  專家介紹,由于皮膚壞死與血迴圈障礙均與皮膚有創傷,抽吸過淺有關。這是造成吸脂部位變硬的一個原因。皮膚皺折與不平整與吸脂不均勻、量不一致及皮膚松弛有關,一旦發生處理十分困難,仍以注意操作規程、方法為好。

瘦臉價格

醫院

  每個醫院的等級不一樣,裡面的醫療設備也不盡相同,治療水準也不再同一起點,自然對瘦臉價格會有些影響。

專家

  專業權威的醫師在治療方案有獨特的造詣與手法上的彈性,實習醫師自然無法比擬,自然瘦臉價格要比實習醫師要略貴些。

自身情況

  因為每個愛美者造成臉肥胖的原因不一樣,自然治療之前所設計的治療方案就不相同了,那么瘦臉價格鐵定會有所差別。

瘦臉方法

  目前瘦臉方法有很多:吸脂瘦臉術、削骨瘦臉術、打瘦臉針等等,根據愛美者不同的大臉原因選擇相對應的瘦臉方法。

避免吸脂部位變硬的注意事項

  吸脂部位由于愈合的關系開始變硬和緊繃,如果這時候你能配合按摩、超音波和高壓氧等保健模式,那么吸脂部位就會逐漸消腫,皮膚也很漸漸還原彈性,最后表現出預期中的身材曲線。還有通常在一個月內穿著彈性衣襪或繃帶以減少水腫的現象,以及吸脂后的效果。

外科瘦臉前注意事項

  1.瘦臉前兩周內,不要服用含有阿斯匹林的藥物,因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低;
  2.若患有高血壓和糖尿病,應該在初診時翔實向醫生告知病情,以便應診大夫確認瘦臉方案;
  3.瘦臉前確定身體健康,無傳染性疾病或其他身體炎癥;
  4.瘦臉前不要化妝;
  5.女性瘦臉要避開月經期、孕期以及妊娠期;
  6.男性瘦臉要提前戒煙一周。

外科瘦臉后注意事項

  1.拆線前要堅持用鹽水或醫用漱口水漱口防止感染;
  2.瘦臉后要住院觀察,靜脈輸液使用止血藥,抗菌素; 3.瘦臉后可對局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷,但壓力不宜大,以免損傷手術部位。術后一旦發生出血不止和嚴重血腫,應及時到醫院復診;
  4.瘦臉后應有安靜舒適的環境休養。避免負重從而加重傷口腫脹;
  5.瘦臉當日傷口會有些疼痛,但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人不要急于吃去痛片,因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血;
  6.瘦臉后避免進食刺激性食物,如辣椒等,盡量不要熬夜,煙酒之類的越少越好。
  7.瘦臉后嚴格遵守醫生囑咐服藥及復診。

瘦臉食譜

冬瓜玉米湯

  因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續涼拌菠菜喝一至兩個月,一定能見效。

綠豆苡仁粥

  材料:綠豆20克,苡仁20克
  做法:1、將苡仁及綠豆洗凈,然后用水浸泡隔夜
  2.將浸泡的水倒掉,再把綠豆和苡仁放入新的水,用大火燒開
  3.燒開后就用小火煮至熟透即可食用
  4.由于粥品系列本身沒有什么調味的,你可以適當加點砂糖,方糖,蜂蜜或者果糖,但是切記不能加多了,因為它們都是高熱量的東西喔。
  功效:綠豆和苡仁有利尿,改善水腫的效果。而苡仁本身還有美白的功效,可以減少臉上斑點的產生,綠豆則有解毒的效果,使體內毒素盡快的排除。

苦瓜瘦肉湯

  材料:豬瘦肉250克,精鹽適量,苦瓜400克
  做法:1.將苦瓜去瓤切成塊,豬瘦肉也切成塊
  2.鍋中放水煮開后,放入苦瓜燉煮約20分鐘
  3.可以加入牛肉塊一同燉煮,加少許鹽,帶牛肉煮透即可起鍋食用
  功效:具有消火解熱的作用,苦瓜還有去脂之效。

西瓜雪泥

  材料:西瓜300克,果糖10克,冰塊適量
  做法:1.將西瓜去皮切成小塊
  2.將冰塊及西瓜一同放入果汁機內攪打均勻
  3.加入果糖拌勻即可
  功效:西瓜本身具有利尿的效果,可促進水分的排出,由于市場上買的果汁熱量很高,沒白菜燉豆腐吃正餐照樣瘦不下來。所以最好以加冰塊為主,對于去脂很有幫助。

水果沙拉

  材料:蜂蜜1湯匙,蛋黃醬少許,沙拉醬適量,哈密瓜半個,西瓜半個,蘋果1個,鳳梨1小塊,香蕉1根,櫻桃適量,草莓汁適量
  做法:哈密瓜,西瓜,蘋果,鳳梨,香蕉切丁入盤,把蜂蜜和蛋黃醬攪拌后倒入盤中,加入適量沙拉醬后和水果一起拌勻,把櫻桃放入加以點綴,最后依口味加入草莓汁即可
  功效:有解毒,排毒,去脂等功效。

干貝絲瓜

  材料:絲瓜80克,干貝1個,枸杞10克,鹽適量
  做法:1.將絲瓜去皮后切成塊狀
  2.干貝加水,蔥和姜,一同放入鍋中蒸熟后撕成細絲
  3.油放入鍋中倒入絲瓜略微炒過,再加入干貝及枸杞一同煮至熟透,最后加鹽調味即可
  功效:清熱解暑、有利尿之效。

滋補雪梨瘦肉湯

  材料:瘦肉500克,雪梨1個,蜜棗8顆,百合、胡蘿卜適量,姜2片
  做法:1.將瘦肉切粒,雪梨去心切塊,胡蘿卜切片,雪梨和胡蘿卜不用去皮,因為果皮營養很豐富
  2.鮮百合洗凈并撕成瓣瓣,挑選新鮮百合時應選用表皮潔白光鮮的
  3.在鍋中加入5碗水,放入瘦肉,雪梨,蜜棗,胡蘿卜,姜片,煮開后再用中小火燉40分鐘
  4.在起鍋前10分鐘放入百合
  5.加適量鹽,即可食用
  功效:可以去除角質,斑點,還能清潤肺燥,益肺生津,清心安神。

涼拌菠菜

  材料:鮮菠菜600克,鹽適量,蔥適量,麻油適量,姜適量,醬油適量
  做法:1.將菠菜洗凈切成段狀
  2.鍋中放水,煮滾時放入菠菜,將菠菜燙軟后取出,瀝干水分
  3.將蔥姜切成細絲
  4.將碗中放入鹽,醬油,麻油,蔥絲與姜絲,拌勻
  5.將調好的醬汁淋在菠菜上即可
  功效:美白緊膚、去痘。

白菜燉豆腐

  材料:大白菜250克,鹽適量,豆腐80克,醬油適量,姜片5克
  做法:1.將大白菜洗凈切成小段、豆腐切成塊狀
  2.鍋燒熱后加油,放入姜片爆出香味,放入大白菜略炒,加入醬油拌炒一下
  3.加入豆腐,加些清水蓋過大白菜,用鹽調味,再燜煮數分鐘即可起鍋。
  功效:具有潤澤與美白皮膚的美容效果,還有去脂之效。

香煎菠菜餅

  材料:菠菜,肉末,雞蛋、紅椒絲,香蔥末、干淀粉
  做法:1.洗凈菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃
  2.半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
  3.菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
  4.平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃后,翻一面,再刷蛋黃。煎到蛋黃凝結就可以
  5.出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
  6.剩下的蛋黃、肉末、菠菜、淀粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
  功效:消除面部水腫。

黃瓜花生肉丁

  【主料】黃瓜1根,瘦豬肉60克,花生60克。
  【配料】鹽、醬油、淀粉、姜片各適量。
  制法:
  ①黃瓜洗干凈切成小丁。
  ②瘦豬肉切成小丁,以醬油、鹽、淀粉腌好。
  ③油鍋燒熱,放入瘦豬肉丁與姜片快炒取出。
  ④以鍋中余油炒黃瓜與花生,加些清水,用大火快炒。
  ⑤放入瘦豬肉丁,加入醬油與鹽,快炒至熟透起鍋

香菇瘦肉

  【主料】雞蛋1個,瘦豬肉20克。
  【配料】醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。
  制法:
  ①將雞蛋打散,加入鹽、料酒、醬油與牛奶。
  ②豬瘦肉切成薄片,加少許鹽、料酒和醬油,使其入昧;將香菇切成片。
  ③將豬瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的雞蛋汁。
  ④用電飯鍋蒸熟,即可食用。

羊肝炒菠菜

  【主料】菠菜200克,羊肝50克。
  【配料】色拉油、料酒、醬油、鹽、醋、味素各適量。
  制法:
  ①將羊肝洗凈切成片;菠菜去根、洗凈備用。
  ②鍋中倒入開水,放入羊肝和菠菜焯熟,撈出瀝水,分別放入盤中。
  ③鍋內倒油燒熱,放入羊肝滑散炒至變色,調入醬油、料酒、醋、鹽炒熟。
  ④放入菠菜,加少許味素再翻炒幾下即可。

熗炒花椰菜

  【主料】鮮嫩花椰菜250克,干辣椒2根,花椒10粒。
  【配料】鹽、味素各適量。
  制法:
  ①把花椰菜切成小朵,洗凈,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝干待用;將干辣椒去蒂,去籽,切成節。
  ②鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下干辣椒節,待其剛變顏色時投入花椰菜,快速翻炒,下鹽、味素稍炒,出鍋即成。
  【提示】燙花椰菜的時間不宜長,以免失去其清香脆嫩的口感。

燴黃魚羹

  【主料】凈黃魚肉100克,冬菇20克,精火腿15克,雞蛋2只,蔥姜少許。
  【配料】清油、精鹽、料酒、味素、白糖、胡椒粉、清湯、水淀粉、香油各適量。
  制法:
  ①將黃魚肉、火腿、冬菇分別切成丁;雞蛋敲入碗內,打勻待用。
  ②在鍋中加入適量清湯,用旺火燒沸后將魚肉丁、冬菇丁、火腿丁一起放入鍋內,加料酒、精鹽。
  ③待燒沸后,加水淀粉適量勾薄芡,然后將雞蛋糊邊倒入鍋中邊攪拌,使雞蛋成鵝毛狀,再淋上香油,加味素,撒上胡椒粉、蔥姜末拌勻裝盤即可。

薯丁炒玉米

  【主料】鮮玉米粒200克,紅薯150克,青椒50克,枸杞子15克,高湯50克。
  【配料】鹽、水淀粉、胡椒粉、雞精各少許。
  制法:
  ①玉米粒洗凈用沸水焯一下,撈出瀝水;將紅薯洗凈去皮,切成同玉米粒大小的方丁;青椒去蒂及籽,洗凈切小丁;枸杞子用溫水泡軟。
  ②炒鍋倒入油燒至七成熱,放入紅薯丁,炸至表面硬結,撈出瀝油。
  ③鍋中留少許底油,下青椒丁和玉米粒略炒,再放入紅薯丁翻炒,加入高湯、鹽、雞精、胡椒粉炒熟,下枸杞子炒勻,用水淀粉勾芡即可。
  【提示】在做此菜時可以多加白糖2小匙,味道就更鮮了。可以將紅薯換成土豆、胡蘿卜、青筍等,顏色和味道都很不錯。

雞球蘋果

  【主料】雞胸肉70克,蘋果1/2個,油一茶匙。
  【配料】番茄醬、糖、太白粉各少量。
  制法:
  ①蘋果洗凈挖成球狀或切成塊狀,浸泡鹽水后瀝干備用。
  ②雞胸肉用鹽腌后加太白粉拌勻,入水燙熟。
  ③起油鍋將所有材料倒入拌勻加調味料即可。

注射瘦臉注意事項

  注射瘦臉是一般治療,但是它是有適應癥的,這要根據您的情況來詳細確診的,一般可以是采用美國進口的BOTOX注射來治療的。瘦臉針注射后注意事項:
  1.還要預知注射部位的皮膚輕微紅腫,一般幾小時后消退,少數人被注射的部位會有輕微淤血,但很快消失。
  2.4小時到6小時內,最好不躺下,以免肉毒桿菌(Botox)流散。
  3.6小時內,不宜洗臉,不要化妝,別好奇或觸摸注射部位,不宜運動。
  4.專業性的醫生會叫你一星期后復查。
  5.注射后不要按摩局部,疫苗毒素擴散。
  6.注射后一個月內禁止作臉部按摩、熱敷、揉搓。
  7.注射后避免吃硬殼類食物;一周內禁食辛辣、海鮮食物、忌煙酒。
  8.早期可有咀嚼無力、酸痛現象。
  9.因為咀嚼習慣,注射后兩側仍會有輕度的不對稱。
  10.少數人

綜合瘦臉

韓式弧線改臉

  針對下頜骨寬大的,采用先進的頜面磨骨器械,結合頜面骨骼定位掃面儀以及超顯微外科技術,選擇在口內等隱蔽位置進行手術,精確到0.1MM,連續弧線截骨、磨削技巧修飾側面部輪廓,避免直角磨削生硬感。不留疤痕,面部線條貼合自然。

一針瘦臉

  針對咬肌造成的大臉,選用經過國家食品藥品監督管理局(SFDA)認可的美國原裝進口BOTOX純生物制劑,結合韓國第二代CT數位掃描系統,精確分辨出準確部位及大小,針對特定部位分層定點注射,獨特的分子結構、定位精準的治療以及可控的彌散度,能有效避免損傷周圍細小血管,解決咬肌肥大問題,此種方法簡單易行、安全可靠、無痛無痕,是明星們的最愛。

面部吸脂

  很多人因為肥胖造成臉型不僅圓而且偏大,即使在后來瘦身成功的情況下,也很難擺脫圓形臉型的困擾。這是由于臉部缺乏運動,同時臉部的脂肪也很難被分解和排除。針對這種情況推出的面部吸脂術可以幫助愛美人士輕松減掉多余脂肪,塑造小巧V字臉型。華怡面部吸脂術根據人的面部情況和性格來確定改變的程度,在局部麻醉下進行,通常是在嘴角粘膜或耳后做一個0.1MM的小切口插入精細的脂肪抽吸管,均勻地抽吸掉一層脂肪。通過吸除皮下脂肪組織,改善面部形態,達到瘦臉效果。而且抽脂術后,可以幫助減少面部重力作用,從而避免面部下垂,使面部整體感覺更加年輕化。