月經


月經,又稱作月經周期(Menstrual cycle),是生理上的迴圈周期,發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情周期。育齡婦女和靈長類雌性動物,每隔一個月左右,子宮內膜發生一自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象,稱月經。

月經的概述

  月經,又稱作月經周期(Menstrual cycle),是生理上的迴圈周期,發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情周期。育齡婦女和靈長類雌性動物,每隔一個月左右,子宮內膜發生一自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象,稱月經。
  月經的成分主要是血液(3/4動脈血,1/4靜脈血),子宮內膜組織碎片和各種活性酶及生物因子。其中纖維蛋白溶解酶使月經血呈液態,不致凝固;前列腺素起收縮子宮的作用。

月經的形成過程

  月經是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的,在月經周期中的月經期和增殖期,血中雌二醇和孕酮水準很低,從而對腺垂體和下丘腦的負反饋作用減弱或消除,造成下丘腦對促進性腺激素的分泌增加,繼而造成腺垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素增多,因而使卵泡發育,雌激素分泌逐漸增多。此時,雌激素又刺激子宮內膜進入增殖期。黃體生成素使孕激素分泌增多,造成排卵。此期中雌激素與孕激素水準均升高。這對下丘腦和腺垂體產生負反饋抑制加強的作用,因而使排卵刺激素和黃體生成素水準下降,造成黃體退化,進而雌激素和孕激素水準降低。子宮內膜失去這二種激素的支援而剝落、出血,即發生月經。此時,雌激素和孕激素的減少,又開始了下一個月經周期。 在月經周期中出現下列的變化過程:
  ①女性進入青春期后,在下丘腦促性腺激素釋放激素的控制下,垂體前葉分泌卵泡刺激素(FSH)和少量黃體生成素(LH)促使卵巢內卵泡發育成熟,并開始分泌雌激素。在雌激素的作用下,子宮骨膜發生增生性變化;
  ②卵泡漸趨成熟,雌激素的分泌也逐漸增加,當達到一定濃度時,又通過對下丘腦垂體的正反饋作用,促進垂體前葉增加促性腺激素的分泌,且以增加LH分泌更為明顯,形成黃體生成素釋放高峰,它引起成熟的卵泡排卵;
  ③在黃體生成素的作用下,排卵后的卵泡形成黃體,并分泌雌激素和孕激素 。此期子宮內膜,主要在孕激素的作用下,加速生長且機能分化,轉變為分泌期內膜;
  ④由于黃體分泌大量雌激素和孕激素,血中這兩種激素濃度增加,通過負反饋作用抑制下丘腦和垂體,使垂體分泌的卵泡刺激和黃體生成素減少,黃體隨之萎縮因而孕激素和雌激素也迅速減少,子宮內膜驟然失去這兩種性激素的支援,便崩潰出血,內膜脫落而月經來潮。

月經的主要表現有哪些

  月經周期圖1月經周期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的,在月經周期中出現下列的變化過程:①女性達到青春期后,在下丘腦促性腺激素釋放激素的控制下,垂體前葉分泌促卵泡成熟素(FSH)和少量黃體生成素(LH)促使卵巢內卵泡發育成熟,并開始分泌雌激素。在雌激素的作用下,子宮內膜發生增生性變化;②卵泡漸趨成熟,雌激素的分泌也逐漸增加,當達到一定濃度時,又通過對下丘腦垂體的正反饋作用,促進垂體前葉增加促性腺激素的分泌,且以增加LH分泌更為明顯,形成黃體生成素釋放高峰,它引起成熟的卵泡排卵;③在黃體生成素的作用下,排卵后的卵泡形成黃體,并分泌雌激素和孕激素。此期子宮內膜,主要在孕激素的作用下,加速生長且機能分化,轉變為分泌期內膜;④由于黃體分泌大量雌激素和孕激素,血中這兩種激素濃度增加,通過負反饋作用抑制下丘腦和垂體,使垂體分泌的卵泡刺激和黃體生成素減少,黃體隨之萎縮因而孕激素和雌激素也迅速減少,子宮內膜驟然失去這兩種性激素的支援,便崩潰出血,內膜脫落而月經來潮。
  月經又稱為月事、月水、月信、例假、見紅等,因多數人是每月出現1次而稱為月經,它是指有規律的、周期性的子宮出血。嚴格說來,伴隨著這種出血,卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成,子宮內膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經過排卵而有子宮出血的現象,叫做無排卵性月經。
  近年來,對月經的俗稱有所增加,如壞事兒了、大姨媽、姑媽、好事、倒霉了等等。現代女性月經初潮平均在12.5歲。絕經年齡通常在45~55歲之間,其原因有排卵功能老化,雌激素分泌降低等各方面因素有關。 天癸指月經,見于《古今醫統》。
  月經周期圖2月經痛的治療方法 Dysmenorrhea, Menorrhalgia按摩 
  (一)取穴 
  (1)脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室。(2)神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨。 
  (二)治法 先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。先涂擦活血藥液(如藥油、藥酒),后再進行按摩: 
  1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節,并揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴; 
  2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處; 
  3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴;4、用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。
  (三)療效 一般按摩背腰部5分鐘后開始減輕腹部疼痛。繼續按摩背腰部和腹部20分鐘,腹痛可消失。每天按摩1次,連續按摩3-5天,以往有痛經史者,可在月經到來前2天開始按摩。如要鞏固療效,可隔2-3天按摩1次,要達到理想的效果需持之以恒。參看《痛癥按摩治療圖解》一書。 
  溫石療法 
  (一)取穴 (1)脊中、懸樞、命門、夾脊、胃俞、志室、氣海、關元、天樞等穴。 
  (二)治法 需要選取適當的石盤,目前最好的含有有機鍺的石盤。故名巖盤鍺溫浴先是按摩背腰部,腹部和下肢,以疏通經脈。然后以含有機鍺的巖盤(巖盤鍺溫浴)通電加熱到40-43度左右,至于后腰和尾部兩處。將手足并浴在含有有記鍺的鹽溫浴中。整個治療系統保持溫度40-43度,30分鐘。每天或每兩天一次,視病情輕重和歷史長短堅持一月以上可痊愈。 
  (三)療效 一次治療后有輕松感。堅持一月后,當月痛經現象消失。持久治療可是痛經永久消失(醫學上認為是5年內不復發)。此法為中醫中最古老的砭石療法中的一種。
  經期的運動調理 
  1、控制運動量,不進行高強度、大運動量的運動,如跑步、跳躍。不宜下水遊泳。 
  2、避免參加會引起腹內壓增加和使腹部震動劇烈的運動,如俯臥撐、仰臥起坐、跳高、跳遠、投籃等。 3、運動后應注意保暖,避免運動后大量出汗而受風。 
  4、如果在運動過程中感到頭暈、惡心、心慌,則應立即停止運動,不要勉為其難。 
  5、痛經、月經過多或月經失調者,應在專業的健身教練指導下進行月經期運動鍛煉。

女性為什么會有月經

  首先必須了解女性的生殖器官結構及其生理功能,才能說明這一問題。女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素,子宮和輸卵管則是生育器官,卵巢中含有幾十萬個卵泡,每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期,在腦垂體前葉促性腺激素的作用下,不成熟的卵泡逐漸發育,同時合成雌激素。當卵泡發育成熟并排卵之后,卵鐋壁塌陷,細胞變大、變黃,稱為黃體,它不僅合成雌激素同時還產生孕激素。隨著卵巢的變化,子宮內膜受其影響也發生相應的周期性變化。雌激素使子宮內膜增厚,內膜細胞增多、增大,知管變得愈加迂曲,呈螺旋狀,稱為增殖期子宮內膜。排卵后,由于雌激素和孕激素的共同作用,子宮內膜發生水腫,腺體產生大量粘液及糖原,內膜厚度由1毫米增到6毫米,稱為分泌期子宮內膜。如果此時排出的卵子受精了,則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育,稱為妊娠,妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素,它支援卵巢黃體繼續發育;如果卵子沒有受精,在排卵后14天左右,黃體萎縮,停止分泌雌激素和孕激素,此時子宮內膜中的血管收縮,內膜壞死而脫落,引起出血,形成月經。因此,月經周期的長短,取決于卵巢周期的長短,一般為28-30天,但因人而異,也有23-45天,甚至3個月或半年為1個周期。只要有規律,一般都屬于正常月經。出血的時間一般為2-7天,每一次月經出血總量為30-50ml,有人認為月經量多于80ml即為病理狀態。

什么是月經和初潮?

概述

  青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宮內膜發生周期性變化,每月脫落一次,脫落的粘膜和血液經陰道排出體外,這種流血現象,就是月經。因多數人是每月出現1次而稱為月經。
  少女第一次來月經稱為月經初潮,它是青春期到來的重要標志之一。初潮年齡約在10~16歲。

癥狀

  來月經之前一般內褲上都會有一些小血絲。
  女性在月經初潮前,身體會發生一系列的變化。如果掌握了這些變化,就可以推測月經初潮的時間。

預示

  1、測體重和身高:在女孩進入青春期(11~14歲)后,每半年測兩次身高和體重。如果某次測量發現身高和體重突然增加,預示在隨后的半年裡該女孩可能月經來潮。
  2、觀察乳房情況:如果發現乳房開始發育,膨脹并出現乳暈,觸摸時又有一個硬結,于是在隨后的兩年內會出現月經初潮。
  3、看有無白帶:如果從女孩陰道中流出像雞蛋清一樣透明、無色無味而略帶粘稠的液體,預示2-3天后月經初潮即將到來。
  4、如出現青春痘(臉頰以及額頭上的痘,并且有小膿包),月經將會在2到3個月之內來臨。

如何計算月經周期?

  出血的第1天為月經周期的開始,兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期,因此月經周期的計算應包括月經來潮的時間。有些女性只計算月經干凈的時間,這樣就可能認為月經周期縮短了,臨床上有的婦女常自訴月經不正常,一個月月經來潮兩次。其實仔細算來,月初及月末各來潮1次也是正常的。正常月經周期為28~35天,周期長短可因人而異,提前或錯后7~10天可視為正常范圍,只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。
  末次月經是指距就診日最近的一次月經,應從出血第1天計算。但需注意,末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量,不要將陰道不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少,時間或短或延長,或失去平時月經來潮的規律。
  月經來潮的持續時間一般為3~7天,出血量在100毫升之內,以第2~3天為最多。月經血一般呈暗紅色,不凝固,除血液外,還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經期無癥狀,少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適,一般不影響日常的工作、學習及生活。

怎樣根據月經周期來推算排卵日期

  月經周期是指有規律的,周期性的子宮出血。伴隨著這種出血,卵巢內應有卵泡成熟,排卵和黃體形成,子宮內膜有增生及分泌的變化。而排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化,兩者的周期長短是一致的,都是每個月1個周期,而排卵是發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短,但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如,某女的月經周期為28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那么下次月經來潮就是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是從12月11~20日為排卵期。
  還有在月經周期裡除了月經期和排卵期,其余的時間均為安全期,那么在月經周期裡就有了排卵前安全期和排卵后安全期。其實這也是安全期避孕法的理論根據。 不過用這種方法推算排卵期,首先要知道月經周期的長短,才能推算出下次月經來潮的準確時間,進而才能推算出排卵期,所以這種方法只能適用于月經周期一向正常的女性。對于月經周期不規則的女性因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。

月經是如何周期性變化的?

  女性生殖系統的生理特點之一,是它的周期性變化,而月經是這個周期變化的重要標志。月經周期主要是由下丘腦-垂體-卵巢三者之間的相互作用來調節的,下丘腦調節垂體的功能,而垂體又調節卵巢的功能。
  子宮內膜在卵巢激素的作用下,發生周期性的變化。卵巢產生的性激素,反過來又作用于下丘腦和垂體,影響促性腺激素釋放激素、促卵泡激素和促黃體生成激素的釋放,即所謂反饋作用;抑制其釋放時稱為負反饋,促使其釋放時稱為正反饋。
  正常月經周期血液內激素的變化與卵巢、子宮內膜的關系如下:在前一月經周期黃體萎縮后,雌激素和孕激素的分泌量隨之下降,解除了對下丘腦及垂體的抑制。下丘腦產生的促性腺激素釋放激素通過垂體門靜脈系統進入垂體前葉,促使促卵泡激素和促黃體生成激素的分泌及釋放。在促卵泡激素和促黃體生成激素的協同作用下,卵巢中卵泡逐漸發育成熟,并產生雌激素,使子宮內膜發生增生期變化。卵泡發育成熟后,體內雌激素出現第一個高峰。
  雌激素分泌量增多,對下丘腦、垂體產生反饋作用,抑制促卵泡激素的產生,促進促黃體生成激素分泌增多,出現促黃體生成激素峰,觸發了排卵。排卵后黃體形成,分泌雌激素和孕激素,在它們的共同作用下,子宮內膜發生典型的分泌期變化。排卵后,雌激素水準暫時降低,隨后又出現第二個較低的高峰。
  黃體分泌的大量雌激素和孕激素,通過負反饋作用,抑制下丘腦、垂體,使促卵泡激素和促黃體生成激素分泌減少,黃體開始萎縮。黃體萎縮后,雌激素和孕激素分泌隨之下降,子宮內膜得不到性激素的支援,發生壞死、脫落而月經來潮。黃體萎縮后,也解除了對下丘腦、垂體的抑制,使促性腺激素釋放激素再分泌,而開始了另一個月經周期。

月經的好處

  常有許多女性感嘆有了月經每個月都有流血,這樣大大降低了得癌癥的幾率,比男性的得癌幾率小百分之40左右,同時還可以增加血液迴圈,時常造新血,讓新陳代謝加快速度,對身體有一定的好處。

女性判斷自己是否懷孕的第一信號

  育齡期已婚女性,以往月經規則,此次月經超過十天以上未來,首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以后,不準備生育的要盡快采取補救措施;想生育的,則要更加注意營養,避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等,避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據月經還可推算預產期,對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

可使人早期發現疾病

  如果女孩已過18歲仍無月經來潮,稱為原發性閉經;女性既往曾有過正常月經,現停經三個月以上,稱為繼發性閉經(不包括因妊娠、哺乳、絕經所致),就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。除此以外,月經的時間、量、伴隨癥狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。

可避免過量鐵的傷害

  有一種稱為血色素沉著癥的遺傳性疾病,容易引起患者鐵元素代謝失調,身體內會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地造成皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著癥引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小于男性,甚至幾乎不發生,月經的作用---周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。

可促進造血功能

  月經引起機體經常性地失血與造血,使女性的迴圈系統和造血系統得到了一種男性所沒有的“鍛煉”,它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊,能夠較快制造出新的血液以補足所失血液。實踐證明,體重、健康狀況相同的男女,因意外失去相同比例的血,男性會因此而致死,而女性則有搶救成功和最終康復的可能。

月經期注意事項

  1、不適宜有性生活:月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面,如果發生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,月經進入子宮腔內,引起子宮內的感染。
  2、不適宜吃太咸:過咸的食物,會使內的鹽分和水分貯留增多,在月經來前,很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
  3、不適宜喝濃茶、咖啡:這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經和心血管,以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。
  4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料:生冷的食物,會降低血液迴圈的速度,進而影響子宮的收縮及經血的排出,致經血排出不利,引起月經痛。
  5、不宜采取坐浴、盆浴:月經期子宮頸口微開,坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔造成炎癥。
  6、不宜穿緊身衣褲:臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力,從而影響血液迴圈,造成陰部充血水腫。
  7、不宜高聲唱歌:月經期,呼吸道粘膜和聲帶充血,高聲唱歌或大聲說話,聲帶肌肉容易疲勞,造成聲音沙啞。
  8、不可過度捶打腰背:雖然經期容易發生腰背酸痛等現象,但不可隨意自行敲打,這樣會使骨盆腔進一步充血,引起月經過多或經期過長。
  9、不宜進行激烈的運動,如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適,甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛煉,如舉重、啞鈴等也應盡量避免,否則會引起月經過多或經期延長。另外,由于經期子宮口處于微開狀態,細菌易侵入宮腔,增加感染的機會,引起各種婦科炎癥,因此月經期間不宜遊泳。經期也不宜參加比賽,以免因精神過度緊張,造成內分泌失調而出現月經紊亂。
  10、不宜拔牙。恐怕很少有牙醫在撥牙前,會詢問你是否在經期,但你自己一定要知道,不能在經期撥牙!否則,不僅撥牙時出血量增多,撥牙后嘴裡也會長時間留有血腥味,影響食欲,造成經期營養不良。這是因為月經期間,子宮內膜釋放出較多的組織激活物質,將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶,同時體內的血小板數目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時間延長。
  月經期可以喝酒嗎?
  在來月經之前,醉酒的時間會延長,這同時也是肝臟的禁期! 同樣是喝酒,女性引發肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半,就是說女性更容易受到酒精的毒害。
  基本上,女性體內參與酒精代謝的酶較少,所以分解乙醇的能力較弱。
  再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響,酒精分解酶的分泌量會減少,因此,分解酒精的速度降低,結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話,肝月經周期示意圖臟就要不斷制造出酶,最后,引發肝臟機能障礙的可能性就加大了。
  月經來臨之前,分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話,處于醉酒狀態的時間便如長、酒醉感覺更嚴重。因此,月經前飲酒容易上癮,以至成為引發酒精中毒的導火索的情況很多。
  月經期間的飲食
  月經期間該怎么吃?現在的女性因為上班、就學,實在沒有太多的時間去照料,加上現在人的營養不于匱乏,似乎也沒有吃補的必要,就算要遵循古法也要看個人的體質是否合適。
  雖然不用刻意的吃補,但也是需要適度的照顧,特別是較易出現經期前癥候群、或是經痛、經血量較多者,很多女性在年輕時可能不太在乎這一點,可是隨著年齡的成長可能會出現總總身體不適的現象,如:經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、惡心、腹瀉、青春痘等生理反應,若是知道這些現象都是可以預防的,而且還可以展現年輕有光澤的外貌,相信女性朋友們一定會細心的呵護每一次的經期。
  過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好,對于女性子宮卵巢的功能也會所助益,當然對于女性荷爾蒙的分泌、器官的年輕化都有幫助。
  月經期一般大約是五到七天
  前1~3天經血量會較多,有時還會出現血塊,合并下腹部的悶痛,這時可以吃麻油姜片炒豬肝,除了補充鐵質之外,麻油姜片也有活血路的功用,有利經血及血塊順利排出。
  三天以后則可以改吃麻油炒豬腰,來幫助子宮的收縮將經血排干凈。若是你嫌這樣太麻煩了,其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮姜湯都有幫助子宮收縮,將經血排干凈的作用。
  但以上這些都是屬于較熱性的食物,對于體質本身較燥熱或是有皮膚過敏(蕁麻疹)、肥胖、高血壓、高血脂的人來說就不適合,這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、姜片魚湯,或可在每次結束時喝一些雞精,或是月經期間只要注意飲食均衡,多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如:黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可。

對月經認識的五大誤區

誤區一:月經期間不會懷孕。

  卡羅爾博士表示,盡管女性經期性生活不大可能造成懷孕,但是,對懷孕而言,沒有絕對不可能的事情。由于精子進入女性體內后可存活長達一周時間,一旦遇到卵子就可能完成受精。有些女性排卵恰巧就在經期之內,所以懷孕可能性極大。由此可見,安全期避孕也不見得絕對安全。

誤區二:抗生素讓避孕藥變得不可靠。

  美國印第安納州立大學專亞倫·卡羅爾博士表示,很多醫生都認為,抗生素會造成避孕藥失效。其實,避孕藥失效的機率幾率僅為1%左右,而且,即使與大量抗生素同時服用,避孕藥失效的這一機率幾率也不會受到影響。

誤區三:女性和男性需要同樣多睡眠。

  2008年,由美國杜克大學專家愛德華·蘇亞雷斯博士主持的一項涉及210名參試者的研究發現,與男性相比,女性更容易出現輾轉反側、失眠多夢等睡眠問題,進而造成更多的心理問題。

誤區四:絕經造成女性性欲一落千丈。

  一些絕經婦女的確會出現潮熱等不適癥狀,但是這并不意味著絕經必然造成“絕欲”。在1994年,由愛德華勞曼博士主持完成的一項大規模綜合研究發現,在年過50的女性中,大約有一半人每月仍有數次性生活。

誤區五:醫生可以判定女性是否為處女。

  多項研究發現,即使借助放大10倍的技術,醫生也很難區別處女與性活躍女性。判定女性是否為處女,并非像那么簡單,因為處女膜本來就存在一個孔洞。假如處女膜完全封閉,勢必造成經血無法排出,造成嚴重婦科疾病。

月經有血塊

為什么月經有血塊

  在正常情況下,月經是鮮紅色的,沒有紫暗色血塊,一旦發生有血塊的月經,常伴有痛經。痛經往往造成患者精神緊張、情緒不穩。月經有血塊的女性,中醫認為多與血淤有關,常常有氣滯血淤的表現,如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉著,直接月經影響容顏美。

月經有血塊如何調理

  1、一般可用中藥進行調治,根據癥狀和體征,采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,對改善癥狀和體征均有良好效果。不過,這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護,冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結合。對顏面色素沉著者,可通過外病內治的方法,調理月經獲得痊愈。
  經血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質,可用川芎,丹參,紅花等材料。若經血 少色淡,屬于“血虛體虛”要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質,用桂枝,茴香,艾葉食用暖身。
  2、飲食改善調理--宜采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C、E使骨盆血液迴圈順暢,減低因充血造成痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
  不宜吃得食物--在MC來的前3天,到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿卜刻加熱后吃。

月經期間的禁忌飲食

  禁忌1:吃咸食:女性在月經來潮前謹記忌食咸食。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮之前,孕激素增多,易于出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現上述癥狀。
  禁忌2:喝含氣飲料:有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,并且影響食欲。
  禁忌3:吃刺激性食物:月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類,還要少吃肥肉、動物油和甜食。
  禁忌4:吃辛辣生冷食物:辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外,煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響,如果不注意避免這些不良刺激,長此以往,會發生痛經或月經紊亂。

有效利用月經期后的“黃金七天”

  女性存在“黃金七天”。女性月經結束后的第1天到第7天,身體大量分泌雌性激素、全身生理細胞活躍、新陳代謝加快,處于一個內在巔峰狀態,這時做任何保養工作都會事半功倍!

月經失調的原因和解決方法

  月經失調的原因一:壓力
  每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆,一次,李娜驚訝地發現剛剛拜訪后離開十多天的“好朋友”又再度降臨。為什么一個月中會有兩次呢?仔細想想,好長時間以來月經就不太“循規蹈矩”了,有時提前,有時推后,量也比以前多了。 醫生在排除了器質性病變的可能后,詢問了李娜的生活情況,并鐵定地告訴她,是她長期壓力過大造成了精神緊張,從而使內分泌紊亂,改變了月經的規律。
  專家分析:正值生育年齡的女性,如果長期處于壓力下,會抑制腦下垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經就會開始紊亂。同樣,長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳,也會影響到月經。
  溫馨小貼士
  1、緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如遊泳,跑步,每周進行一至二次,每次30分鐘。
  2、多食用一些有減壓作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、玉米、西紅柿等。
  月經失調的原因二:著涼
  許妍是個喜歡打扮的女孩子,即使是在冬天,她也常常穿得很單薄,屬于典型的“要風度不要溫度”的貪靚一族。而且,她還和很多都市女孩子一樣,寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了,有時一個多月或是兩個月來一次,量也比以前少了許多。
  專家分析:女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,造成卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。
  溫馨小貼士
  1、經期要防寒避濕,避免淋雨、涉水、遊泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖。
  2、不妨在食譜中增加豆類、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、植物油、辣椒、胡椒等調料及,都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
  月經失調的原因三:電磁波
  呼機、手機、商務通,一個都不能少;DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿云的生活被電器所包圍。但阿云的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮,而是時多時少,襲擊的時間也沒有規律,令阿云很是煩惱。
  專家分析:各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波,這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖器能產生壞影響,造成內分泌紊亂,月經失調。
  溫馨小貼士
  1、日常操作電腦時,要做好防護。
  2、在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然,最好不要長時間使用手機。
  3、少用微波爐,冰櫃不宜放在臥室裡。講究電器的科學使用,盡量避免多種電器同時開啟使用,持續使用時間不可過長,次數不宜過頻。
  4、多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿等富含維生素A、C和蛋白質的食物,經常喝綠茶,都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。
  月經失調的原因四:便秘
  朱莉供職于外企,工作節奏快,午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決,所吃的食物也大多是主食和肉類,水果、青菜很少。漸漸地,朱莉有了便秘,后來一向準時的月經也開始搗亂了。朱莉很不解:難道月經變得不正常也與吃快餐有關嗎?
  專家分析:便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈后,子宮頸會被向前推移,子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發生子宮后傾,闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通,子宮壁會發生充血,并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置,就會發生腰痛、月經紊亂。
  溫馨小貼士
  1、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯,對治便秘有顯著療效。
  2、杜仲茶是便秘者的上好飲品,可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁,能增進腸胃消化,減肥并有軟便功效。
  3、核桃、青梅干都是潤腸通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用,但過量食用會弄巧成拙。
  月經失調的原因五:濫用藥
  英子平時總愛感冒、咳嗽,為了快點康復,她總是吃很多藥,有時還要醫生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好了,但后來“低級藥”就不起作用了,只好用更高級更新的抗生素。與此同時,她發現自己的月經開始延後來臨。
  專家分析:濫用或經常大量使用抗生素,對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經,這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力,造成了機體功能障礙。
  溫馨小貼士
  1、良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。
  2、不要隨便給抗生素“升級”。一旦用了高級的抗生素,再用低級的就不起作用了,因為病菌對其已產生了耐受力。因此,用藥應詢問醫生,“升級”要慎重。
  月經失調的原因六:蹦迪
  王可是都市時尚生活的實踐者,經常下班后與朋友或同事去蹦迪,樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環境中時間呆得長了,聽力似乎有些下降,但更令王可驚奇的是,月經的周期也發生了變化,間隔有時長有時短,這倒底是怎么回事呢?
  專家分析:噪聲會造成女性機能紊亂,對月經和生育能力均有不良影響。
  溫馨小貼士
  盡量選擇清靜的地方聚會,減少對噪聲的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間,或在自己家中開party。
  月經失調的原因七:吸煙
  璐璐常叼著雪茄煙、摩根吞云吐霧,后因連續幾個月的月經不調到醫院診治,最后醫生給她開出的藥方是:戒煙。這使她驚訝極了。
  專家分析:煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,從而干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。每天吸煙1包以上的女性,月經不調者是不吸煙婦女的3倍。
  溫馨小貼士
  1、改變不良生活習慣,果斷地戒煙。
  2、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害,可服用一些藥片,或多吃橘子、橙子、狝猴桃等水果。

不同年齡女人的月經周期變化情況

  20歲:這個時候最多的狀況就是子宮內膜炎,除了痛經還伴有性交月經期間應多吃蔬菜水果疼痛的情況。
  30歲:這個年齡的月經是女人一生中最規律的階段。30歲的女人更容易被pms(經前綜合征)困擾。每次月經之前都要度過幾天難過的日子。30歲的女人出現痛經和月經量過多可能是子宮內膜炎或子宮肌瘤的癥狀。
  40歲:月經周期的長短開始發生變化,從21天的周期變成35天,然后又變成27天都是正常的。另外,月經量可能會增多。40歲時出現的不規則出血可能是子宮息肉的癥狀。雖然卵巢與從前相比不再那么規律排卵,而且排卵頻率也降低了,但也不能忽視避孕的問題。40歲女人意外懷孕的比率和青少年意外懷孕的機會一樣高。

月經紊亂

  月經紊亂是指與月經有關的多種疾病。
  月經紊亂包括月經的周期、經期、經量、經色、經質的改變以及痛經、閉經、經前期緊張綜合癥等伴隨月經周期前后出現的某些癥狀為特征的多種病癥的總稱。

月經病

  月經病,病名。是指月經周期、經期、經量的異常或伴經色、經質的異常;月經的非生理性停閉;或多次伴隨月經周期,或于絕經前后所出現的有關癥狀為特征的一類疾病。以月經周期異常為主的病有月經先期、月經后期、月經先后不定期;以經期異常為主的病有經期延長;以經量異常為主的病有月經過多,月經過少、月經時多時少;經色異常的有經來色淡、經來色紫、經來如黃泥水、月經來如膽水等;經質異常的如經來成塊、經來如牛膜片等;非生理性停經的有經閉;伴隨月經周期前后出現的病癥有痛經、崩漏、逆經、經行吐衄、經行便血、經行身痛、經行發熱、經行泄瀉、經來浮腫等;絕經前后出現的病癥有絕經前后諸癥,年未老經水斷、年老經水復行、經斷復來等。

月經食療

  一、煎服絲瓜。1、用絲瓜絡30g,用水煎,加黃酒內服,治月經期腰痛。2、絲瓜子烘干,水煎,加半點紅糖,沖黃酒溫服,早晚各1次。主治月經不調。3、老絲瓜1個,燒存性,研末,每次服9g,用鹽開水調服,可治月經過多。
  二、黑木耳若干,焙燥研成細末,以紅糖送服,每次3-5天,治婦女月經不調。
  三、公雞雞冠2個,調味煮食,日服1-2次,每月食3-5天。治婦女月經不調。
  四、豆腐2塊,羊肉50g,生姜17g,加鹽調味,煮熟食服。主治月經不調、脾胃虛寒。
  五、干芹菜500g,加水兩杯,煎成1杯,常服主治月經周期不準,提前8、9天,甚至1月1-2次(即月經先期)。
  六、當歸10g,水煎,打入雞蛋2個,加紅糖50g。每次月經后服1次。主治月經不調,血虛。
  七、桂圓肉30g,大紅棗15g,煮湯吃。主治功能性子宮出血。
  八、鯽魚或鯉魚去鱗去內臟,洗凈,用溫水熬成魚鱗膠,每次服30g,用溫酒兌水化服。主治月經不調。
  九、大米100g,薺菜250g(干品90g),同煮成稀粥食用。主治月經不調。

古代宮女們來月經怎么辦?

  王建《宮詞》之四十六:
  御池水色春來好,處處分流白玉渠。密奏君王知入月,喚人相伴洗裙裾。
  唐代以龍首渠、永安渠、清明渠導水入城。“白玉渠”是指用漢白玉砌成的水渠。“入月”就是來月經。要通過隱秘的模式告知皇帝,以免“闖紅燈”。宮女們在來月經的時候不小心把裙子弄臟了,于是相邀女伴一起到水邊洗裙子。
  胡震亨在《唐音癸簽》卷19指出這首詩有兩處與事實不符:一個是“天家何至自洗裙裾?”后妃們或許不怎么干粗活,但是一般的宮女日常在宮中從事各種雜役,自己洗自己的衣服更不奇怪;另一個是“密奏云云,更不諳丹的故事矣。”用丹朱在臉上作紅色標記的事是這樣的:
  《史記》:“程姬有所避,不愿進。”注解這樣說:“天子諸侯群妾,以次進御,有月事止不御,更不口說,以丹注面目,的的為識,令女史見之。”無論天子還是諸侯的大小老婆,都按順序“排班兒”伺候大家各有的丈夫,哪個女子來了月經就不參加輪值了,不直接說,而是用紅顏色在臉上做標記。這裡沒說皇帝直接看到哪個女子臉上有紅色標記就取消臨幸計畫,而是讓主管的“女史見之”,那么,由主管人員“密奏”也該是合情合理的。
  宮中女性在月經期間除了“以丹注面目”,還有戴戒指的做法。關于是戴金戒指還是戴銀戒指,是戴左手還是右手,我看到很多種說法,但基本上都認為是漢代后宮實行的做法。
  據《三余贅筆》記載,漢代的后妃宮女們在月經來潮或者懷有身孕的時候,往往會在手上戴一枚金戒指,以此提醒帝王在此期間不可同房。所以,金戒指也被稱為“經戒指”,表明月經期間戒除性行為,是一種警示標志。
  還有說法是:漢代的后宮女性每當來月經或者妊娠時就在左手戴一枚銀戒指,如果被皇帝臨幸了,則會賜給金指環,戴在右手,并由女史記下與皇帝同房的時日,以備日后確定懷孕時進行核對。
  再看看這種說法:后宮佳麗在“進御君王”之前要結過女史的登記和安排,女史向每位宮女發放兩種小環,一種是金的,一種是銀的。如果哪位宮女有了身孕或者正處于月經期間,不能行房,不必明說,只要把金指環套在左手上就可以了(要是再明確究竟是戴在哪個指頭上,猜想又會出現無數種說法),作為“禁戒”的信號,女史見到就不安排她侍寢了。平常,宮女們則把銀環戴在右手。
  不管金的、銀的,戴哪個手上,橫豎來月經戴戒指“戒”性生活。
  既然說到宮女來月經的事,不妨說說與此相關的“紅鉛”這種所謂的丹藥。
  “紅鉛者,天癸水也。”什么是天癸?《黃帝內經》:“月事以時下,謂天癸也。”其實,“紅鉛”不是一般的女子月經,而是處女的第一次月經。“經水甫出戶輒色變,獨首經之色不遽變者,全其陰陽之氣也。男子陽在外,陰在內;女子陰在外,陽在內。首經者,坎中之陽也。以坎中之陽補離中之陰,益乎不益乎?獨補男有益,補女有損。補男者,陽以濟陰也;補女者,陽以亢陽也。”“坎離”是《易經》提到的卦相,陰陽水火既濟。“首經”陽氣最足,從女人陰戶流出來之后保持鮮潤,不馬上變色,對男人是大補。
  明世宗朱厚熜迷信道教,前期主要為了長生,后期主要“研究”房中術。在道士的理論中,房中術本身就是養生術的一種,只需要掌握一定的技巧,服用密制的丹藥,并且多與童貞的處女交配,就可以達到采陰補陽、延年益壽的效果。明世宗嘉靖一朝,為皇帝煉制chun藥成了道士們的主要任務,其中以“紅鉛”(也叫“先天丹鉛”)制成的小藥丸最為有名。
  為了煉藥,有關部門大肆采選民間十三四歲豆蔻年華的少女入宮,一方面為煉制紅鉛丸提供原料,另一方面也充當世宗以泄欲進行采補的工具。
  紅鉛丸的成分除了“首經”,還有多種中草藥、礦物質以及“秋石”等。秋石,有說是童男子的小便,有說是童男、童女的小便均有。英國研究中國科技史的李約瑟先生說,明代道士所煉的“秋石”實際上是從大量的人尿中提取的性激素制劑。也就是說,加入秋石,紅鉛丸更具chun藥的功能。服用紅鉛丸,皇帝精力更加充沛,可以與更多童女進行“采補”。
  此外,明世宗還命令宮女們每天天不亮就去御花園為他采集“甘露”,很多宮女因此累倒、病倒。也有說為了取得紅鉛的原料,給那些年幼的宮女大量服用催經藥物,對宮女們的身心造成極大摧殘,甚至造成宮女送命。于是在嘉靖21年(1542年)10月20日夜裡,宮中發生了宮女嘗試勒死世宗的“壬寅宮變”,結果楊金英、邢翠蓮等10余名宮女和端妃曹氏都被凌遲處死,并被族誅。
  最后再說說宮女們月經不調的事,月經不調是常見的婦科病,據說宮中御醫為皇后、嬪妃、宮女治療閉經、月經愆期,所開的處方藥中常有大黃。慈禧經常服用的“通經甘露丸”和“烏金丸”都有熟大黃的成分。

衡量月經是否正常的4個指標

  周期:每個女人的周期都不盡相同,從21天到35天不等都算正常,關鍵是是否準時。定期的性生活(如:每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙,對月經的規律有很大的幫助。
  血量:女性在月經期間失去的血量應該在85克之內,持續3~7天。出血量最多的時候集中在前3天內(占總失血量的90%)。
  血塊:月經期排出的血塊是什么?醫生的解釋是:如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出,囤積5~10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。
  月經不再來:不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕,就要檢討你的生活模式:旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會造成月經周期的延長。另外,患有多囊性卵巢囊腫(PCOS)或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。
  建議每個女人都應準備一個“健康臺歷”,每天順手在上面做個簡單記錄。例如:某天出現的異常出血、某天肚子痛等細微癥狀,以備日后檢查身體時為醫生提供線索。

月經延後的原因

  月經周期一般為28~30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍,周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間,月經本正常的女性一定會擔心。可分為一下四種情況:
  1.懷孕
  可在月經延遲7天后,可用“孕早知試條”測試尿液,若為陽性很有可能懷孕,“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如,惡心、乳房脹痛等。當然最后的辦法是到醫院做B超檢查。
  2.藥物的副作用
  如,長期服用避孕藥后內分泌失調,也可造成月經延期。與醫生根據患者反映還發現,新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過血腦屏障,故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制,致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少,故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少,造成停經及排卵延遲等。
  3.手術引起
  如,宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留,從而使月經延後。
  4.其他
  如精神緊張、壓力大,環境改變等心理因素,一些影響內分泌的疾病等。都可以引起月經延後。
  專家提示:如果僅偶爾1-2次月經延期,且無其他伴隨癥狀,則不屬于月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發,停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經后不排卵,還可以造成骨質疏松、子宮內膜增生等問題,必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。

正常的月經量是多少?

  女子月經量的多少因人而異,一般是20~100毫升。一般每天換3~5次衛生巾或紙,就算是正常。如果受涼會造成月經量增多,如果經血量過多,換一次衛生巾或紙很快就又濕透,甚至經血順腿往下淌,這就不正常了。經血過多,可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經血長期過多會引起貧血,應查明原因,進行治療。

月經量少要做什么檢查?

  經血過少一般會抽血檢查,檢查促卵泡素、黃體生成素、雌激素、催乳素、黃體酮,來確定是卵巢還是腦垂體的激素出問題。其次量基礎體溫制圖,以觀察是否有排卵,或是否出現黃體酮不足的情形。還可超音波檢查,偵測子宮內膜厚度及是否排卵。如果是因子宮粘連造成子宮頸堵塞引起,可用子宮鏡分開后置入避孕器,再用激素治療3個月。假如是黃體酮不足,可以補充黃體酮或使用卵巢治療。放松心情,減少生活上的壓力也有助于月經正常。

月經過多

  月經量太多、月經期過長,在醫學術語上叫做月經過多。如果你的經期超過七天,如果你在月經期排出大量的凝血塊,或者是發生血崩,你就有月經過多的毛病。控制月經周期的激素發生紊亂,常會引起月經過多的問題。子宮肌瘤、盆腔感染或罕見的子宮內膜異位等疾病都會引起月經過多。子宮內放置避孕裝置也會引起這種毛病。
  有哪些危害? 月經過多是種常見疾病。有些婦女經常有大量的月經,有些婦女則偶爾才會發生月經過多的情況。排卵周期尚未規則的年輕婦女常會有月經過多的現象。快要絕經的婦女發生月經過多毛病的例子特別多。
  月經過多除了不方便之外,也很令人苦惱。但是,這種毛病很少會是嚴重潛在疾病的癥狀。月經過多的一種常見危害就是,如果你經常有月經過多的毛病,你可能會罹患缺鐵性貧血。
  應該如何處理? 如果你月經過多已經有一段時間了,你去看醫生。如果你只是偶爾有一次異常大量的月經,你可以采取后面推薦的自助法來加以矯治。如果你的月經延后,并且大量,你可能是懷孕后又發生了早期流產,在這種情形下,你應馬上去看醫生。醫生會問你一些問題,并且替你做檢查,看看出血情況是否嚴重,你的子宮是否有任何異常。醫生可能會替你做宮預利片檢查或子宮頸活組織檢查,看看是否發生癌病。醫生還會做血液檢查,看看月經過多是否已造成貧血,以及是否患了其他能夠造成月經過多的血液病及激素病。
  治療
  自助法–如果你有異常大量的月經,而且你不認為自己有懷孕的可能,你應該減少活動。如果出血在二十四小時之后沒有減少,你馬上找醫生。如果你的月經量一向很多,你要注意你的飲食中必須含有足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。
  找醫生治療–如果你的子宮正常,你的醫生可能會給你服用含有雌激素、黃體酮或同時含有這兩種成份的激素片,以減少出血。這種激素片的成份與口服避孕藥的成份相同。如果你已經在服用口服避孕藥,或是由于某種原因你不能吃這種激素片,醫生會另外給你一種藥物服用以減少出血。如果你裝有子宮避孕器,醫生會建議你改用另一種模式來避孕。如果血液檢查顯示你有貧血病,你還需要服用鐵劑。
  如果實施這種治療幾個月后仍然無效,醫生可能會安排你接受一種子宮頸擴張及刮宮術的手術,看看月經過多是否由某種潛在器質性疾病所造成。如果發現有任何潛在疾病,醫生都會加以治療。即使在手術后并未發現有任何潛在疾病,子宮頸擴張及刮宮術也能治好月經過多的毛病。如果懷疑有流產的可能,醫生也會采取子宮頸擴張及刮宮術。

月經期間如何護理

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。
  2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。
  3、注意衛生,預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾,還可選用市面針對量大期間的衛生巾,如護舒寶等牌子推出的量多日用型衛生巾。 
  4、注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。
  5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。
  6、月經期間一般吃一些香蕉,甜橙,榴槤,人參果,芭樂,奇異果等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性,建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性,蘋果、梨等水果也可吃。

如何用食療調理月經

  烏骨雞歸黃湯
  組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各10克。
  用法:將雞洗凈去內臟,把藥放入雞內用線縫合,放入砂鍋內煮爛熟,去藥渣,加調味品,食肉喝湯,分2-3次服完,月經前,每天1劑,連服3-5劑。
  作用:健脾養心,益氣養血;適用于月經超前,經量過多,精神疲倦,心悸氣短,失眠等。
  四味山藥膏
  組成:山藥250克,枸杞120克,鹿膠60克,胡桃肉240克,冰糖70克。
  用法:鹿膠炒脆研末,其他四味藥文火蒸熟至極爛,加入鹿膠粉共搗為膏。每日3次,每次30克。
  作用:補腎調經,適用于女子青春期由于腎虛所致的月經無定期,經量少,色淡黯,質清。或腰背酸痛,頭暈耳鳴。
  參芪補膏
  組成:黃芪l00克,人參60克,當歸50克,大棗20枚,紅糖100克。
  用法:前三味藥加水煮2次,取汁濃縮至500毫升;將大棗用文火煮爛,取汁及棗泥,入藥汁中煮,加入蜜收膏。開水沖服,每次20毫升,日服3次。
  作用:補脾益腎,養血調經。適用于女子青春期由于腎虛所致月經過少,腰背酸軟,頭暈耳鳴,小腹冷,夜尿多。

月經呈黑色

  月經呈黑色是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致。那么什么情況下經血會在宮內長時間淤積?
  氣血兩虛出現月經黑色:
  月經周期提前或錯后,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀。或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質淡紅,脈細弱。治療宜氣血雙補,可用補中益氣丸、十全大補丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當歸調經丸、當歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。
  血寒出現月經黑色:經期延后,量少,色黯有血塊。小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷。苔白,脈沉緊。治宜溫經散寒。
  腎虛出現月經黑色:
  月經周期先后無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。可用女寶、嫦娥加麗丸、定坤丹、鹿胎膏等。
  氣滯血瘀出現月經黑色:
  月經先后無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。可用逍遙丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當歸浸膏片、婦科得生丸、調經補血丸等。

月經不調

  月經不調是指月經周期、經量、色、質反生異常以及伴隨月經失調出現的全身性病變,是女性中的一種多發病。
  影響月經的因素有:內分泌失調、子宮疾病、婦科炎癥、精神因素、情緒波動、環境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營養狀況等。如吃了避孕藥,或體內某些微量元素失衡,還有情緒不穩定等都會引起月經失調;長期出差在外,同樣會造成月經不調,因為月經是受時間環境影響的,生活環境不穩定,就是沒有性行為一樣會產生月經不調。
  月經不調的發病原因是機體正氣不足,抗病能力低下,腎氣虧損,六淫侵襲,七情太過,飲食不節,營養不良,房勞多產,太胖太瘦,跌撲損傷,機械刺激及全身性疾病等諸多因素使卵巢、體內激素調解功能紊亂,造成沖任空虛,血海不能按期滿溢,行經規律失常而生病。
  治療月經不調重在調經以治本,準確診斷,因癥而異。先病而經不調者,當先治病,病去則經自調。因經不調而生病者,宜先調經,經調則病自愈。古早醫學辨癥施治,套用補腎扶脾,理氣活血法使氣血調和,陰生陽長,脾胃健,精血旺則流自暢。 月經不調期間應注意外陰部清潔,免受細菌感染,此時可使用藥用型或清新型衛生巾,如護舒寶清新系列等。

月經與性欲

  女性經期4大危險信號
  月經如果你曾經出現以下任何一種狀況,請一定注意你的經期健康。
  1 止痛片也無法緩解的劇烈疼痛。 痛經突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內膜異位癥的危險信號,也就是部分子宮內膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現劇痛也是這種癥狀引起的。
  2 月經量急劇增多。這種狀況可能代表你體內生長了子宮纖維瘤,通常對人體無害,但是由它引起的經血量增多會造成貧血,這種腫瘤也有微小的可能會引起子宮內血管堵塞或者轉為惡性腫瘤。
  3 大量流血并伴有劇烈疼痛。這兩種癥狀同時出現可能代表你得了盆腔炎,這是一種通常由衣原體細菌引發的生殖系統感染。盆腔炎的另一種癥狀是性交后出血,如果不及時診治,盆腔炎很容易引起不孕癥。
  4 突發性的劇烈骨盆疼痛。劇烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側開始,并迅速擴散到整個腹部,這種疼痛和痛經相比完全不是一種感覺。

月經期怎么過性生活

  在我們中國的古早思想中,經期是不可以性生活的,因為很多人視經血是不潔、污穢的,“撞紅”會對男性造成危害。
  而現代的醫學研究認為,經血對男性沒有任何危害,而經血卻是培養細菌的最好溫床。此外,在月經期子宮頸口張開,更容易讓細菌通過子宮頸進入子宮造成逆行性感染。
  但是,很多西方的女性提出了“月經期時不快樂,枉度大好光陰”的口號,許多觀點又認為經期性生活并沒有什么危害。在月經期前后,女性的雄激素水準是在峰值上的,女性的情欲也較為高漲。而此時進行性生活,女性也較容易獲得滿意的性行為體驗。

月經未完同房的危害

  1、因雙方興奮,陰莖插入會使女性生殖器充血,造成月經量增多,經期延長;
  2、月經期間同房時,月經分泌物進入男子尿道,也可能會引起尿道炎的產生;
  3、月經期間同房,由于性沖動時子宮收縮,還可將子宮內膜碎片擠入盆腔,引起子宮內膜異位癥,造成不孕癥的發生。
  4、月經期同房,因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇,甚至進入血液,可誘發抗精子抗體的產生,從而造成免疫性不孕、不育癥。
  5、月經期間同房,男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內,經血是細菌等微生物的良好培養基地,細菌極易滋生,沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散,感染子宮內膜,甚至可累及輸卵管和盆腔器官,從而給女方帶來不必要的麻煩;