感冒


感冒,是一種自愈性疾病,整體上分為普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒,中醫稱"傷風",是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病,其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發于初冬,但任何季節,如春天、夏天也可發生,不同季節的感冒的致病病毒并非完全一樣。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。

詞語解釋

  拼音:gǎn mào
  注音:ㄍㄢˇ ㄇㄠˋ
  英文:感冒[common cold] 傷風,由病毒、混合感染或變態反應引起的上呼吸道卡他性疾病;表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咽部不適及畏寒、低熱等局部和全身癥狀。
  感冒一詞來歷的補充:
  “感冒”一詞,最早見于中國北宋的《仁齋直指方。諸風》,其傷風方論中記載了參蘇飲治:“感冒風邪,發熱頭痛,咳嗽聲重,涕唾稠粘”。本證與傷寒不同,《景岳全書。傷風》篇說:“傷風之病,本由外感,但邪甚而深者,遍傳經絡即為傷寒,邪淺而輕者,止犯皮毛,即為傷風。”本病發病機理是外邪侵犯肺衛所致,故一般都有肺衛表證,因而初起治法,以解表散邪為主。如虛人感冒,屢感屢發,正氣愈虛,邪氣留戀,又當扶正與邪邪兼顧。
  現在網上有“對XX不感冒”等話, 這裡的“感冒”就不是病之類了,而是指感興趣、喜歡。
  感冒分型:風寒感冒(以身冷身痛為主證)、風熱感冒(以不冷但咽痛發熱為主證)、外寒內熱(有怕冷癥狀,但有口苦咽干便秘等內熱癥狀)、風濕感冒(胃腸型感冒)、燥邪感冒(以干燥津液虧少為主的感冒)、虛人感冒(氣虛感冒、陽虛感冒、陰虛感冒、血虛感冒)的不同。
  而最近中醫學的最新成就是武學文發明的三元醫學理論,三元思想將取代陰陽的辯證總綱地位,認為感冒屬于“毒”的一種,是風毒。風毒又分風寒、風熱、風濕的不同。三元醫學認為,上火多屬火毒,發熱體溫高,但不感到冷時,稱為熱毒,有火象夾有出血的,稱為血毒。而氣血陰陽的虛弱不足,是虛人感冒的原因,各有特點:氣虛感冒多見反復發作,體乏無力,陽虛感冒多身冷較重,陰虛感冒屬燥邪傷人,血虛感冒與血虧的內在體質有很大的關系。感冒可以引起各臟腑組織的疾病,如感冒引起心肌和瓣膜病,感冒引起肺系病,感冒引起肝膽病,感冒引起腎病,感冒引起胃腸病等,感冒引起腦病等。

基本概念

現代醫學

  感冒(common cold)是由呼吸道病毒引起的,其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。感冒美女臨床表現以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發熱、全身不適為其特征。全年均可發病,尤以春季多見。
  現代醫學認為當人體受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時,則原已存在于呼吸道的或從外界侵入的病毒、細菌可迅速繁殖,引起本病,以鼻咽部炎癥為主要表現。引起普通感冒的主要為鼻病毒。

中醫

  中醫概念:感冒是因外邪侵襲人體所引起的以頭痛、鼻塞、鼻涕、噴嚏、惡風寒、發熱、脈浮等為主要臨床表現的病癥。感冒全年均可發病,但以冬、春季節為多。病情輕者稱“傷風”;病情重者,且在一個時期內引起廣泛流行的,稱為“時行感冒”。 “感冒”是常見的流行病,可是任何一部古代中醫典籍中都沒有“感冒”一詞,原來,鮮為人知的是,“感冒”這個常用語不是醫學術語,而是來自官場,是一個官場專用語。
  宋代有專門的機構分掌圖書經籍和編修國史等事務,這些機構是昭文館、史館、集賢院三館和秘閣、龍圖閣等閣,通稱“館閣”。按照規定,館閣中每天晚上要留一位官員值夜班,以防圖書被盜,如果因故不能值夜班,就要在請假簿上寫上這么一句:“腹肚不安,免宿。” 當然不一定是真的“腹肚不安”,而是一種相沿成習的借口。請假不能連續超過四天。因此館閣的官員們俗稱這本請假簿為“害肚歷”。這一筆記載出自北宋著名科學家沈括所著的《夢溪筆談》一書,原文是:“館閣每夜輪校官一人直宿,如有故不宿,則虛其夜,謂之‘豁宿’。故事,豁宿不得過四,至第五日即須入宿。遇豁宿,例于宿歷名位下書:‘腹肚不安,免宿。’故館閣宿歷,相傳謂之‘害肚歷’。”
  南宋時期,時為太學生的陳鵠也在館閣中供職,陳鵠喜歡別出心裁,他在《耆舊續聞》一書中記載了自己的發明創造:“余為太學諸生,請假出宿,前廊置一簿,書云‘感風’,則‘害肚歷’可對‘感風簿’。”陳鵠偏偏不愿意寫“腹肚不安,免宿”,而是寫上“感風”,還沾沾自喜地聲稱“感風簿”跟“害肚歷”可謂一聯絕對。
  陳鵠創造的“感風”一詞也是有來歷的,與他同時期有個中醫學派,史稱“永嘉醫派”,創始人叫陳無擇,他寫了一部醫書《三因方》,將復雜的疾病按照病源分為內因、外因和不內外因三種,外因稱“六淫”,即風、寒、暑、濕、燥、火,內因稱“七情”,即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,不內外因指虎狼毒蟲等意外疾病。陳鵠于是創造性地把外因之首的“風”信手拈來,前面冠上一個“感”字,“感”者,受也,故稱“感風”。“感風簿”一詞從此開始風靡官場。
  到了清代,“感風簿”演變成了“感冒假”,成為官員請假休息的托辭。清代學者俞樾在《茶香室叢鈔》一書中說:“按今制官員請假,輒以感冒為辭,當即宋時 ‘感風簿’之遺意。”清代官員的創造性在于將“感風”變成了“感冒”,“冒”是透出的意思,“感冒”即是感風之后仍然帶病堅持工作,今天終于全面爆發了!
  從官場發源,“感冒”一詞開始進入人們的日常口語。人人都會感冒,人人都會說“感冒”這個俗語,可是它有趣的來歷卻被遺忘了。

疾病概述

  流感的傳染性很強,由于這種病毒容易變異,即使是患過流感的人,當下次再遇上流感流行,他仍然會感染,所以流感容易引起暴發性流行。一般在冬春季流行的機會較多,每次可能有 20~40%的人會傳染上流感。
  免疫細胞大戰感冒病毒感冒病例分布是散發性的,不引起流行,常易合并細菌感染。普通感冒起病較急,早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕,開始為清水樣鼻涕,2~3天后變稠;可伴有咽痛;一般無發熱及全身癥狀,或僅有低熱、頭痛。一般經5~7天痊愈。
  感冒也是一種急性傳染性鼻炎,俗稱“傷風”。是由呼吸道病毒引起的,其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。病毒從呼吸道分泌物中排出并傳播,當機體抵抗力下降,如受涼、營養不良、過度疲勞、煙酒過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等,容易誘發感染。感冒發作后繼發細菌感染。感冒起病時鼻內有干燥感及癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱,以后漸有鼻塞、嗅覺減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、有大量清水樣或膿性分泌物等。若無并發癥,病程約為7~10天。
  因為病毒生存在人體細胞內,世界上沒有藥物可以直接殺死感冒病毒,有效方法就是依靠人體免疫系統。所以感冒應以支援療法為主,特別注意休息、大量飲水、飲食清淡。這可給免疫系統充分的體力支援。
  感冒可能會引發細菌感染,但是千萬不可隨便使用藥物治療。在人體免疫系統殺死病毒后,絕大部分感染會自動痊愈。盲目藥物治療會增強細菌抗藥性,也不利于人體免疫系統發揮正常的作用。
  基本應對方法:
  如果感冒了不發燒的情況下最好的方法就是喝橙汁(最好自己買橙子自己榨汁,主要是為了補充維生素c),臥床休息是最好的辦法,吃藥只能緩解下癥狀,但如果用藥不當有時并不能治愈。如果伴有發燒要到醫院做相應檢查,用藥,結合臥床休息,多喝溫開水(多喝溫開水,可以減輕癥狀,縮短病程,在一定程度上有助于退燒)。

發病機理

辨證

  主癥惡寒發熱,頭痛,鼻塞流涕,脈浮。
  風寒感冒:惡寒重,輕熱或不發熱,無汗,鼻癢噴嚏,鼻塞聲重,咯痰液清稀,肢體酸楚,苔薄白,脈浮緊
  風熱感冒:微惡風寒,發熱重,有汗,鼻塞濁涕,咯痰稠或黃,咽喉腫痛,口渴,苔薄黃,脈浮數有力
  夾濕則頭痛如裹,胸悶納呆;夾暑則汗出不解,心煩口渴。

物理學辨證

  感冒與人體發育有關。如果血液滲透壓增高,肌肉與皮膚細胞中的水分會倒流進血,不能正常流轉的氧氣等回退肺部(肺似植物根系,吸氧氣、水分),引起肺部擴張、進一步刺激引起鼻子充血、刺激鼻子內部敏感神經、出現打噴嚏等現象。如果此時血液滲透壓沒有良好改變,會引起流涕(倒水)、咳嗽(倒氣)等感冒癥狀。感冒初發多喝水可能出現免疫力。

感冒分類

概述

  感冒是一種最常見的呼吸系統疾病。用于治療感冒的藥物有許多種。由于中成藥具有副作用小、療效好的特點,故很受人們青睞。但臨床實踐證明,如果中成藥選用不當,也可延誤病情。中醫將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型感冒和時行感冒(流行性感冒)四種類型。根據辨證施治的原則,不同類型的感冒應選用不同的中成藥治療。

風寒型感冒

  感冒鼻塞病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的癥狀,可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗(中醫稱辛溫解表),有很多方法的,包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風寒感冒主治方是桂枝湯,傷寒論首方,也稱和劑之王(麻黃湯也主治風寒感冒,但在南方慎用)。總結:辛溫解表,宣肺散寒。

風熱型感冒

  病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外,還有發熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色,便秘等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。

寒包火感冒

  寒包火的感冒(表現為流清涕,大便干燥,咽部紅腫,發熱)和風熱感冒(表現為喉痛、面紅、舌苔黃等)可以靠喝苦丁茶來瀉火、清熱,緩解感冒的一些癥狀,如咽喉腫痛、頭疼、眼睛腫脹等,但不能預防和治療感冒,還是要吃銀翹解毒丸、蓮花清瘟膠囊等藥物。

暑濕型感冒

  病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重,不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等藥物。

時行感冒

  病人的癥狀與風熱感冒的癥狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的癥狀重。病人可表現為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振,嬰幼兒或老年人可能并發肺炎或心力衰竭等癥狀。治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用香雪抗病毒口服液、防風通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、夏桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療,則療效較差。
  中毒型流感病人則表現為:高熱、說胡話、昏迷、抽搐,有時能致人死命。因此病極易傳播,故應及早隔離和治療。
  總之,感冒病人應根據自身的病情特點選用不同的中成藥治療,否則會影響療效,延誤病情。

中藥方

風邪外感,營衛不和

  【癥狀】發熱惡寒,有汗不解,口渴不欲飲,苔薄白,脈浮小數。
  【治法】調和營衛,辛溫解表
  【方藥】川桂枝4.5克,炒白芍9克,生甘草4.5克,茯苓9克,鮮藿佩各3克,白豆蔻3克,鮮荷梗1支
  【用法】水煎服。
  【按語】感受風邪,營衛不和,故見發熱惡寒有汗不解,以桂枝湯加芳宣之品,祛風辟穢,調和營衛,故熱退,風邪得解。

風熱感冒

  【癥狀】發熱,微咳,咽紅,小便黃,脈浮數,舌赤無苔。
  【治法】辛涼解表
  【方藥】桑葉6克,菊花6克,牛蒡子6克,連翹6克,桔梗4.5克,蘆根15克,僵蠶6克,竹葉6克,生甘草3克,香豆豉9克,薄荷2.4克,蔥白3寸6克,【用法】薄荷、蔥白后下,余藥先煮,水煎2次,共取200毫升,分早、晚2次溫服。
  【按語】肺為嬌臟,清虛而處高位,選方多宜輕清,不宜重濁,這就是治“上焦如羽,非清不舉”的道理。此屬風熱感冒,故用桑菊飲和蔥豉清涼透表,宣肺化痰。

感冒夾濕

  【癥狀】感冒兩周,發燒,鼻塞流涕,咳嗽,咽癢且痛,大便干燥,小便正常,色淡太白黃膩,脈浮微數。
  【治法】祛濕解表
  【方藥】蘇葉4.5克,杏仁6克,桔梗3克,炒枳殼3克,前胡3克,制香附3克,陳皮3克,炒萊菔子4.5克,薄荷3克,荊芥3克,甘草1.5克,蔥白3寸
  【用法】一劑兩煎,共取160毫升,分早、晚2次溫服。
  【按語】《內經》云:“從外之內而盛于內者,先治其內而后調其內。”此屬感冒夾濕,治療先宜疏解,繼用和脾消滯,清利濕熱。

濕濁中阻,腸胃氣滯

  【癥狀】寒重熱輕,頭脹身痛,胸悶不咳,舌苔白膩如積粉,脈象沉滑,二便俱少。
  【治法】祛表裡之濕
  【方藥】蒼術4.5克,藿香6克,一厚樸4.5克,半夏6克,陳皮4.5克,菖蒲2.4克,大腹皮子9克,枳殼6克,生姜2片
  【用法】水煎服。
  【按語】此感冒為濕邪侵于表裡之證。濕邪束于肌表,衛陽內郁失于敷布及溫煦于外,則惡寒重而發熱輕,頭脹身痛,濕濁中阻,氣機失調,則胸悶,脈沉滑,舌苔白膩如積粉均屬濕濁內蘊之象。故治以蒼術、半夏運脾燥濕,藿香芳香化濁,厚樸、枳殼、陳皮行氣寬中,以助濕邪之化除,更配生姜外達以逐在表裡之濕邪。防濕郁化熱,入黃苓、赤苓以清熱滲濕。表裡之濕解除則癥自愈。

中醫治療感冒的方法2

基本治療

  治法祛風解表。以手太陰、手陽明經及督脈穴為主。
  主穴列缺合谷大椎太陽風池
  加曲池、尺澤、魚際;鼻塞者,加迎香;體虛感冒者,加足三裡;咽喉疼痛者,加少商;全身酸楚者,加身柱;夾濕者,加陰陵泉;夾暑者,加委中。
  操作主穴用毫針瀉法。風寒感冒,大椎行灸法;風熱感冒,大椎行刺絡拔罐。配穴中足三裡用補法或平補平瀉法,少商、委中用點刺出血法,余穴用瀉法。
  方義感冒為外邪侵犯肺衛所致,太陰、陽明互為表裡,故取手太陰、手陽明經列缺、合谷以祛邪解表。督脈主一身之陽氣。溫灸大椎可通陽散寒.刺絡出血可清瀉熱邪。風池為足少陽經與陽維脈的交會穴,“陽維為病苦寒熱”,故風池既可疏散風邪,又與太陽穴相配可清利頭目。

其他治療

  (1)拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞,拔罐后留罐15分鐘起罐,或用閃罐法。本法適用于風寒感冒。
  (2)刺絡拔罐法選大椎、風門、身柱、肺俞,消毒后,用三棱針點刺,使其自然出血,待出血顏色轉淡后,加火罐于穴位上,留罐10分鐘后起罐,清潔局部并再次消毒針眼。本法適用于風熱感冒。
  (3)耳針法選肺、內鼻、下屏尖、額,用中、強刺激。咽痛加咽喉、扁桃體,毫針刺。

感冒的其他療法

  1.敷貼療法 取大蒜2枚搗汁拌面粉做成圓錐狀,塞人鼻孔(兩側交替),每次留塞15—20分鐘,每日4.5次。具有祛風散寒、宣肺通竅的功效,適用于風寒感冒。
  2.外治法 取蔥白、生姜各30克,食鹽5克,共搗成糊狀,加入適量白酒調勻,用紗布包好,涂擦胸背、肘胭窩及手足心。一般有解表散邪的功效,涂擦后15分鐘左右會有汗出,感冒諸癥可以解除。
  3.飲食療法 取蘇葉3-6克,生姜3克,洗凈切碎,放人茶杯內,沖人沸水200~300毫升,加蓋泡10分鐘,再放人紅糖15克攪勻,趁熱飲用。具有解表散邪的功效,適用于感冒初起,惡寒、無汗、頭痛者。

如何巧選中成藥治療感冒

  隨著氣溫的降低,感冒的人越來越多,選用口服治療感冒的中成藥,毒副作用小且簡便不影響工作,符合階梯用藥原則。但是,面對市場上品種繁多的藥品,我們切忌盲目選用,必須對癥用藥,否則,不僅無效,延誤病情,甚至加重病情。在此,介紹幾種簡單的選用方法。
  1.風寒性感冒。癥狀為惡寒重,發熱輕或不發熱、頭痛、鼻塞、流清涕、喉癢、咳嗽。這時應該選用發散風寒的辛溫解表藥,如九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸,不能選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒丸、羚羊感冒片,誤用會加重病情或者遷延不愈。
  2.風熱性感冒。癥狀為發熱重,惡寒輕,頭痛宜脹,咽喉紅作痛或者脹痛,或口干欲飲,咳嗽,咯痰黃稠。這時應該選用清熱宣肺的辛涼解表藥,如香雪抗病毒口服液、桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚羊感冒片、羚翹解毒丸等,不能選用九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸,誤用會引起體溫升高,咽疼加重。
  3.感寒濕滯性感冒。外用風寒表癥,發熱嚴守惡寒,體溫不高,頭痛,內有痰濕中阻,胃脘滿悶,惡心嘔吐,腹痛瀉下。可選用解表化濕的藥物如藿香正氣水液或藿香正氣水,不可服用保和丸、山楂丸。
  4.表裡雙感性感冒。癥狀為壯熱憎寒,頭痛目眩,口苦口干,咽喉腫痛,大便秘結,小便赤澀。這時應該選用表裡雙解的藥物,如香雪抗病毒口服液、防風通圣丸等。
  5.氣虛性感冒。癥狀為身體素虛,抵抗力低,平時易出汗,不耐風寒,身倦乏力,食欲不振,輕度發燒,鼻流清涕,常纏綿日久不愈,或者反復感冒。這時用一般感冒藥療效不好,應該選用補中益氣丸。

食療方法

  1.多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白開水,如果喝不下去,可以加果汁或茶調口味。
  2.白菜蘿卜湯:白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。
  3.蘋果蜂蜜水:蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
  4.姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
  5.蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
  6.蔥頭飲料:洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
  7.姜絲可樂:鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數次。
  8.桔皮冰糖飲料:鮮桔皮50克,加冰糖適量,用開水沖泡代茶飲用。
  9.銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3~4次。
  【按語】
  1.感冒與某些傳染病早期癥狀相似,臨床應加以鑒別。
  2.在感冒流行期,針灸足三裡(雙),每日1次,連續3天,有預防作用。

對付感冒胃病的食療妙方

  大棗姜湯:
  生姜重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
  紅糖姜湯:
  ,生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑熱感冒或風熱感冒。
  綠茶姜湯:
  做法十分簡單,取綠茶和姜絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。
  鹽醋姜湯:
  ,先在熱姜湯裡加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水擰干,敷于患處,反復數次,能使肌肉由張變弛、舒筋活血,大大緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷于四肢酸痛處。

中醫艾灸治感冒

  1.用楚醫艾條灸進行自我保健,就是方法之一。
  運用艾灸治療感冒注意事項:1.風池、風府兩穴都有頭發覆蓋,艾灸時應將艾條稍稍抬高,并以另一手撥開頭發。
  2.艾灸治療風寒感冒應越早越好。若出現高熱、咽疼、流黃涕等癥狀,應及時到醫院就診。

如何選用抗感冒西藥

  目前,治療感冒的藥物有數十種,常用的有康泰克、康得(重感冒配方),復方阿司匹林(即apc)、速效傷風膠囊、快克、感冒通等。其中最為常用的是復方阿司匹林和康泰克。
  復方阿司匹林的抗感冒效果良好,其多種劑型也給患者服用帶來方便(請按說明書使用),尤其是其價格低廉,適合廣大普通消費者使用。
  一般感冒藥8小時服用一次(不是通常理解的早、中、晚)。康泰克具有緩解技術,一次服用,可使血液中的藥物的濃度保持12個小時的穩定狀態,因此,康泰克只需早、晚各一粒即可。
  普通感冒,七天可自愈,不需用抗生素,但對于伴有慢性疾病的老年人、嬰幼兒患者,如病程3天不愈,或咽炎、扁桃體炎明顯,體溫和白細胞增高時,可考慮選用適當的抗生素。
  患有氣管炎、慢性支氣管炎、肺氣腫及肺心病等慢性病的病人,感冒后可加重原有疾患,造成呼吸及心功能衰竭。另處,病毒還可侵犯部分患者的其他器官,引發腦膜炎、心肌炎、肝炎、風濕病及腎炎等。所以,如果這次感冒癥狀與以往有所不同,或1周內癥狀仍不能消失,就需去醫院診治。

忌口

  感冒初期,當禁食生冷、油膩,如果是溫熱之邪,初期正在清解階段,亦當忌食生冷,一旦熱邪不去,留壯熱,繼而口渴、煩躁、大便秘結,此時反需水果相助,可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等,切忌過食生冷、油膩之品。
  感冒期間,避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。

非藥物防治感冒十六法

  感冒是一種常見的多發病,至今尚無特效療法,目前只能對癥處理,讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方,讀者不妨一試。
  洗鼻壺1、洗鼻法:西醫學認為當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大成長,從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體,引發感冒。
  因而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內治愈感冒,且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發生的幾率,具有很好的預防作用。
  2.喝雞湯:美國有兩家臨床醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
  3.多食蘿卜:實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
  4.糖姜茶合飲:因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
  5.少吃食鹽:實驗證明,少吃點含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。
  6.沖服蜂蜜:蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
  7.服酵母:美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現,在制作面包的酵母中,含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分,能治療普通感冒,但對流行性感冒無效。
  8.多吃佐料:美國威斯康星大學研究認為,生姜、干辣椒有助于人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時多加點佐料,可使感冒早愈。
  9.食醋滴鼻、熏蒸:將食醋以冷開水稀釋,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每側鼻孔滴入2-3滴,對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期,療效更佳,食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間,用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外,食醋熏蒸也可治療感冒,即將100克食醋放在火爐上熏蒸,室內不僅頓時生香,而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒,能有效地防治感冒發生。感冒流行期間,每日最好熏蒸食醋1-2次。
  10.搓手:由于手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。每日搓搓,對于改善易感冒的體質大有益處。其方法是:對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定,轉另一只手的大魚際,兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓,大約搓一到兩分鐘,整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液迴圈,強化身體新陳代謝,所以能增強體質,故而不易感冒。
  11.按摩鼻翼:兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午各按摩15-30次,以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液迴圈,促進粘膜細胞分泌,并通過纖毛的“定向擺動”,將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
  12.穴位按摩:用雙手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻通、迎香、鼻流等穴后,再用魚際穴周圍的肌肉發達區,揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩涌泉穴和足心,直至發熱,使這兩個區域的經絡通暢,氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入,拒敵于大門之外。
  13.針灸治法:我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時,盡早去針灸,可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕,并能使增高的體溫經過一晝夜漸漸還原正常。由于針灸通過經絡的調節作用,使體內免疫功能增強,故療效可靠。治療感冒的有效穴位是:上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘,每日針一次,一般2-3次可痊愈。
  14.多睡覺:美國哈佛大學醫學院的研究人員發現,人在睡眠時,體內細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質,有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療模式,特別是對感冒尤為適用。
  15.呼吸蒸氣:在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯于其上,對著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運動,直到杯中水涼為止,每日數次。此法治療感冒,特別是初發感冒效果較好。
  16.冷水洗面:此法一般從夏季開始,秋冬不輟,以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉,這樣可增加面部的血液迴圈,提高抗病、耐寒能力,從而預防感冒的發生。

孕婦感冒對胎兒的影響

  孕婦若得了一般的感冒,主要表現為打噴嚏、鼻塞、也不發燒,癥狀較輕,不用服感冒藥一個星期左右就自行痊愈的。這種情況下孕婦感冒對胎兒是沒有什么影響的。
  但是癥狀較嚴重時,如持續高燒不退,或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時孕婦感冒對胎兒是會有影響的,主要表現在三個方面:
  一、感冒由流感病毒引起的,孕婦感冒對胎兒的影響就表現在流感病毒對胎兒的影響上
  二、孕婦感冒對胎兒的影響還表現在若孕婦感冒后所服用的藥物,藥物對胎兒的影響
  三、若孕婦感冒有發燒狀況,并且發燒在39度以上,孕婦感冒對胎兒的影響就表現在高燒對胎兒的影響上。
  孕早期5-12周期間得感冒,此時孕婦感冒對胎兒的影響就比較大。因為此期間正是胎兒各器官成長發育形成的關鍵時期,此期間若孕婦感冒癥狀較嚴重,無論是感冒病毒本身、還是高燒不退、還是抗感冒藥都對胎兒有非常大影響。孕婦應該在醫生的建議和指導下采取適當措施選擇是否終止妊娠。
  除此之外,孕中期、孕晚期的普通感冒都對胎兒的影響不大。孕婦們也不用過分擔心,感冒嚴重時,可在醫生指導下服用一些毒副作用輕微的中成藥,如板藍根,銀翹等。
  VC預防和治療感冒一般的感冒藥主要是針對感冒出現的頭痛、發熱、鼻塞、流涕等各種癥狀來進行對癥治療,主要起到緩解感冒癥狀的效果;板藍根、利巴韋林等藥物雖然具有抗病毒的作用,但這些藥物有副作用,不能作為保健品長期服用。而果維康VC含片中所含的右旋VC可通過提高人體免疫力,刺激人體產生抗體來幫助人體預防和治療感冒。

產婦如何預防感冒

  產婦分娩后10天內,一般出汗較多,這是因為要通過排汗協助排出體內積蓄的廢物,此屬正常生理現象。但是,出汗過多,毛孔張開,如受風寒,極易感冒、咳嗽,不但對產后健康還原不利,還會引發其他疾病,如長期不愈,給產后留下病根,造成痛苦。
  為了防止感冒,必須抵御風寒,因此,產婦穿衣要適當,不要穿得過少,也不要穿得過多,更不要一會兒穿,一會兒脫,造成身體對外界的抵抗力的降低。夜間又踢開被子,造成汗后受寒。不要接觸感冒病人,以免被傳染,臥室要通風,保持室內空氣新鮮。

中醫有效防治小兒感冒

  寶寶患感冒后,如果癥狀不重、沒有發熱,可根據出現的癥狀和表現,在家中向醫生咨詢,并在醫生指導下酌情服用一些中成藥—— 
  妙招1服用中成藥 
  1.風寒感冒:常表現為發熱較輕,不出汗,畏寒怕冷,喜歡讓媽咪抱在懷裡。同時,寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小兒感冒沖劑、午時茶、柴防沖劑等藥物,劑量遵從醫囑。 
  2.風熱感冒:常常發熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛,鼻塞有黃鼻涕,咳嗽聲音重濁,痰少不易咳出,舌苔黃膩。可使用小兒清熱解毒口服液、板蘭根沖劑等藥物,劑量遵從醫囑。 
  妙招2施行中醫推拿法 
  發熱:清天河水。推天柱骨各200次,揉小天心30-50次。 
  鼻塞:揉迎香。擦鼻旁100次。 
  咳嗽:捏擠天突30次,下推膻中,揉肺俞各50-100次。 
  妙招3使用家居驗方 
  1.香菜根、蔥根各15g,煎水后加適量冰糖代茶飲。 
  2.白菜根20g、生姜3片、紅糖60g一同煮水,熱飲。 
  3.鮮蘆根30g,煮水代茶飲。 
  4.咳嗽有痰的寶寶,可以用生梨煮水喝。
  家中應常備治療小兒感冒的中成藥
  因為小兒服藥比較困難,所以在處方用藥時應力求套用劑戛小、療效高的藥物治療。這樣,中成藥在兒科疾病中,使用就比較廣泛,并且有些劑型如丸、散等,還可以調在乳汁、蜂蜜或粥內服用。現將家中常備的治療小兒感冒的中成藥簡單介紹如下:
  ( 1 )九寶丹:具有發汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用于風寒感冒,癥見怕冷發熱、頭痛肢酸、無汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等,每服1 丸(每丸3 克,日服2 次、溫開水送下;周歲以內小兒酌減。
  ( 2 )妙靈丹:具有清熱解表、止咳化痰的作用。適用于小兒外感風邪、肺胃蘊熱引起的頭痛、發熱、怕冷、無汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉腫痛、氣促作喘、口渴、面赤唇紅,甚至高熱不退,出現驚風抽搐等癥。此丹是治療小兒感冒發熱、咳嗽痰多的常用成藥。每服l 丸(每丸重1.5 克),日服2 次,薄荷煎湯或溫開水送下。
  ( 3 )小兒感冒沖劑:能夠清熱解表,主要用于小兒感冒發熱,普通感冒、流行性感冒均可套用。日服2 次,每袋24 克。1 歲以內每袋分4 次服,1 一3 歲每袋分3 次服,4-7 歲每袋分2 次服,8 -12 歲每袋1 次服。溫開水沖服即可。
  ( 4 )小兒保元丹:具有清熱解表、鎮驚化痰之功。適用于小兒感冒風寒、痰熱內閉引起的:怕冷發熱、無汗、鼻塞不通、流清涕、咳嗽痰盛、氣促作喘、面赤唇紅,甚至高熱不退、煩躁不安、神昏抽搐等癥。是治療小兒感冒未解、裡熱熾盛引起的高熱喘促為主癥的常用中成藥.每服1 丸(每丸重0.9 克),日服2 次。薄荷、鉤藤煎湯或溫白開水送下。周歲以內小兒酌減。
  ( 5 )回生救急散:簡稱救急散,大瓶重3 克,小瓶重1.2 克。該藥具有清熱解表、鎮驚化痰的作用。適用于小兒內有積熱、傷風感冒引起的身熱無汗、咳嗽痰盛、咽喉腫痛、大便秘結、小便黃赤、煩躁不安,甚至驚風抽搐等癥。是治療小兒感冒發熱的常用成藥。尚可用于流感、肺炎喘嗽、隱疹不透、急熱驚風等癥。每服0。6 克,日服2 次,溫開水沖服。周歲以內小兒酌減。
  ( 6 )小兒至寶錠,簡稱至寶錠,是治療小兒感冒挾滯的常用成藥之一。該藥能夠清熱導滯、祛風化痰。適用于外感風寒、停食停乳引起的發熱、咳嗽痰多、嘔吐惡心、不思飲食、大便酸臭、手心發熱、煩躁不安,甚至神昏抽搐等癥。蜜丸,每丸重1。5 克,每服1 丸,日服2 次,焦三仙煎湯或溫開水送下。周歲以內小兒酌減。
  ( 7 )牛黃鎮驚丸:是治療小兒感冒挾驚的主要成藥之一。為蜜丸,每丸重1。5 克。該藥具有清熱鎮驚、散風化痰的功能。適用于小兒素有內熱、感受外邪、痰熱內閉引動肝風所致的頭痛無汗、高熱不止、痰涎墮盛、氣促作喘、煩躁不寧、睡中驚惕,嚴重者可出現神志不清、手足抽搐等癥。每服1 丸,日服2 次,薄荷煎湯或溫開水送下。周歲以內小兒酌減。
  ( 8 )香蘇正胃丸.又叫香蘇正胃丹。亦為蜜丸,每丸重1。5 克,是治療小兒暑濕外感兼挾傷食停乳的常用成藥。該藥具有解表和中、消食行滯的功能,只要是夏暑季節貪涼飲冷所致的發熱怕冷、嘔吐、腹瀉、不想吃飯、尿少、腹痛、腹脹等癥,均可套用。每服1 丸,日服2 次;用溫開水送服。周歲以內小兒用量酌減。

注意事項

感冒期間別鍛煉

  剛感冒,趁著難受還不明顯,去打球、跑步,痛痛快快出身大汗,讓感冒的癥狀減輕一些,北京體育大學運動醫學教研室主任王安利說,這可不是什么治療感冒的“偏方”,運動的結果只能像“抱薪救火”一樣,讓小感冒變成大病。
  運動時,會大量出汗,體內的毒素排出較快,表面上看,可以暫時緩解感冒的癥狀,但會埋下不小的“隱患”,因為,激烈的運動后大約24小時內,會出現免疫抑制的情況,在這段時間裡,免疫細胞開始“罷工”,進行休息調養,而感冒病毒入侵體內,正需要免疫系統與之斗爭,沒有免疫細胞,感冒病菌自然分外猖狂,很可能讓小感冒演變為病毒性心肌炎、肺炎、風濕病。同時,運動后機體代謝會相對旺盛些,這樣大量消耗體內的糖、脂肪、蛋白質等,會削弱身體的抵抗力,“脆弱”的抵抗力在人多的運動場合,常常經不起任何細菌的攻擊,加重感冒的程度。
  增強機體自身抗病能力是預防急性上呼吸道感染最好的辦法。如堅持有規律的合適的身體鍛煉、堅持冷水浴,提高機體預防疾病能力及對寒冷的適應能力。做好防寒工作,避免發病誘因。生活有規律,避免過勞,特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離,防止交叉感染等。

感冒時少吃抗生素

  相信很多人都有這樣的習慣,每當感冒、咳嗽、嗓子痛時,就開始服用抗生素藥物來治療。筆者自己也不例外,曾經一度我很信賴抗生素類感冒藥,因為它的效果確實是看得見的。
  一般感冒不需使用抗生素,只需多喝水、多休息,在感冒流行時減少出入公共場所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞則可依不同癥狀給予藥物治療以減輕不適。上呼吸道感染俗稱感冒,百分之九十以上是由病毒引起,發燒持續起伏一至七天,其它癥狀如咳嗽、流鼻涕、鼻塞,大多在一至二周內逐漸痊愈。
  治療感冒的藥物主要在減輕癥狀,并不能縮短病程。
  英國還出臺了相關的行醫規定:英國醫生不得向患有耳部感染、咽喉腫痛、扁桃腺炎、支氣管炎、感冒、咳嗽等輕微病癥患者開抗生素。因此,醫生不得不打發他們回家休息,最多給他們服用一些止痛片。
  更有甚者,英國國家部門曾耗資數億英鎊推出一系列廣告和宣傳活動,向人們宣講抗生素無益于感冒和咳嗽的治療。

感冒并發癥

  小感冒大問題
  
 俗話說:“感冒是百病之源”。感冒雖然不是什么大病,感冒可能會引發細菌感染,如不及時醫治,會產生一系列問題:
  1.咽炎,鼻炎,氣管炎
  2.肺炎:感冒,即急性上呼吸道感染,是指鼻和咽部的炎癥,但如果未得到控制,炎癥向下蔓延則可發展為支氣管炎、肺炎并造成哮喘的復發。
  3.病毒性心肌炎:病毒侵犯心肌所致。
  4.病毒性腦膜炎:在機體免疫力和抵抗力下降的情況下,腦膜炎雙球菌就會由呼吸道進入血液,而后達到顱內,引起腦膜炎發生炎癥性改變,出現一系列臨床癥狀。
  5.腎炎:腎炎是機體對鏈球菌入侵的免疫反映。,但是如果你的免疫力低下,又是過敏體質,鏈球菌就會下行到腎臟,引起雙腎彌漫性病變。
  6.風濕性關節炎等許多嚴重疾病:西醫理論認識,風濕性關節炎是由鏈球菌感染所引起的。當人體發生感冒后,其抵抗疾病的能力及自身免疫力下降,容易感染鏈球菌。
  7.中耳炎:咽鼓管開口在咽部,當打哈欠或吞咽時,咽鼓管開放,有少量氣體進入中耳,維持鼓膜內外氣壓的平衡。由于小兒生長發育尚未成熟,咽鼓管比較短且直,感冒后,炎癥極易波及短而直的咽鼓管,進而累及中耳。
  天氣漸漸變冷了,兩歲的寶寶前幾天受涼患了感冒。經過一周治療,流鼻涕、打噴嚏、發燒等癥狀消失了,但是一讓他洗臉,棒棒就會大哭大鬧。醫生發現,棒棒患了中耳炎。
  井水咋就犯了河水
  
 正常情況下,耳朵、眼睛和口腔、鼻腔是相通的,連線中耳與呼吸道的通道是咽鼓管,連線眼部與呼吸道的通道是鼻淚管。咽鼓管開口在咽部,當打哈欠或吞咽時,咽鼓管開放,有少量氣體進入中耳,維持鼓膜內外氣壓的平衡。鼻淚管開口在鼻部,在正常情況下,淚腺分泌的淚液可通過鼻淚管流入鼻腔。由于小兒生長發育尚未成熟,咽鼓管比較短且直,感冒后,炎癥極易波及短而直的咽鼓管,進而累及中耳。在門診耳鼻咽喉科就診的中耳炎小患者中,80%以上的是感冒造成的。
  早期防治 保護聽力
  
 如果中耳炎沒有得到早期有效的治療,就能發展成為慢性中耳炎,不僅治療效果差,更重要的是,如果發展為化膿性、滲出性中耳炎,可嚴重影響孩子的聽力。因此,在此提醒家長,孩子感冒后要留神觀察他的耳朵,一旦出現異常情況,要及時檢查治療,以防因為中耳炎治療不及時而造成聽力下降。

合理藥膳防感冒

概述

  感冒的主要臨床癥狀是發熱、頭痛、流涕、噴嚏、周身酸痛等。辨證可分為風寒感冒和風熱感冒兩大類。風寒感冒的主要臨床癥狀為惡寒、發熱、無汗、苔白等;風熱感冒的主要臨床癥狀為輕微惡寒、發熱、有汗、苔黃等。亞健康者、老年人、兒童、體弱者易患。患上感冒后,除要服用有針對性的抗感冒藥以外,食療也是一種不錯的選擇。
  因為感冒多伴有發熱,所以應多飲水,每天攝入液體總量在2 500~5 000毫升之間,有助于退熱發汗,排除毒素。可飲用開水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁,如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等,稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿也可。亦應多食用富含維生素的蔬菜、水果。
  患感冒時可有腹脹、納差、腹瀉、便秘等胃腸機能失調癥狀,因此飲食應素凈、清淡。佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉松等清淡食品。應忌食油膩、油炸、黏滯、咸辣、過硬及海腥食物。
  下面列舉幾種對治療感冒有一定作用的藥膳供大家參考。

風寒感冒

  1.橘皮飲取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
  2.大蒜紅糖飲取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。
  3.白菜湯取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
  4.生姜芥菜湯鮮芥菜500克洗凈切斷,生姜10克切片,加水2 000毫升,煎至1 000毫升,用食鹽調味后分次飲服。
  5.生姜炒米粥生姜30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調味后食用。
  6.桑葉薄荷飲取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖,將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸,即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖,當茶飲服。(注意:外感風寒無汗者不宜服用)
  7.五神湯取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克,將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內,用開水沖泡,蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內,將用開水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下。飲后覆被而臥,待微汗出即可退燒。剩下的藥液,煮熱當茶飲。(注意:風熱外感者禁忌)

風熱感冒

  1.梨水生梨一個,洗凈連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用于風熱咳嗽。
  2. 菊花茶杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10~20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用于風熱感冒頭痛。
  3.橄欖蘆根茶咸橄欖4只,蘆根30克,加水1 000毫升煎至500毫升后飲服。
  4.黃花紅糖茶取黃花、紅糖各30克,加水煎服。
  5.蘿卜飲白蘿卜250克,洗凈切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少許,趁熱服用一半,30分鐘后再服余下一半。
  6.雙花飲取金銀花15克、蜂蜜50克、大青葉10克,將金銀花、大青葉放入鍋內,加水煮沸,3分鐘后將藥液潷出,放入蜂蜜,攪拌均勻即可,當茶飲。
  對于感冒,預防最重要,加強體育鍛煉、增強體質是抵抗感冒的重要手段。同時也應養成良好的個人衛生習慣和合理的飲食習慣,防患于未然。

表裡兩感型感冒

  飲食宜清淡不油膩,既滿足營養的需要,又能增進食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給,可多喝酸性果汁,如山楂汁、奇異果汁、紅棗汁,增進食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進食欲作用

胃腸型感冒

  菊花、龍井茶,綠豆加紅糖代茶飲。同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果,如蘿卜、梨、奇異果及各種蘑菇,均能緩解感冒癥狀

預防感冒吃醋更比聞醋妙

  春節即將來臨,誰不想能健健康康地除舊迎新呢?可是,每逢這個時候,天氣總是特別的冷,孩子也非常容易感冒,因此,父母不能光顧著迎春大掃除和采辦年貨,還要做好預防感冒的護理工作。
  以前,“燒醋”是家庭預防流感病毒比較常用的方法,但是,一屋子“酸溜溜”醋味實在讓人受不了,在此,我們推薦一種新的方法——用醋烹菜,它和“燒醋”的方法有曲同工之妙,而且味道酸卻不嗆人。
  ·醋熘白菜
  做法:取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內放油,油熱后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味素,再翻炒,放鹽適量,稍候勾淀粉少許,即可出鍋。
  ·醋熘土豆絲
  做法:將切好的土豆絲放入清水中過一遍,去掉其粉質,防止抓鍋底,用料與醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。
  ·醋烹豆芽菜
  做法:豆芽菜醋烹后立即翻炒,放味素、鹽適量,翻炒立即出鍋。火候要大,快炒,豆芽形狀基本不變。

應對感冒存在的誤區

  據聯合搜狐網健康頻道進行的調查顯示,參與調查的3962人中,90.46%的人每年至少感冒一次,其中61.74%感冒1—3次,18.73%感冒3—5次,僅9.5 4%的人從不感冒;接近7成的人選擇自己“買藥吃”,而高達46.31%偶爾會去輸液。感冒雖然人人熟知,但并不意味著人們能以正確的模式對待它。專家認為應對感冒時有三大誤區。
  1.亂吃抗生素
  北京協和醫院呼吸科主任醫師王京嵐教授分析認為,接近七成的人自己買藥吃本身并沒有錯,但動不動就吃抗生素,就不對了。“實際上,至少有70%的人在毫無必要的情況下,濫用了抗菌藥物,而多以先鋒類、頭孢類和大環類為主。”他解釋道,抗菌藥物對細菌性感冒有作用,對病毒性感冒則沒有什么威力。而絕大多數感冒是由病毒引起的,服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用,還會造成耐藥。
  2.硬扛著不看醫生
  由于感冒是種自限性疾病,對年輕人來說,如果能夠忍受頭疼、發燒、流鼻涕等確實是感冒引起的癥狀,“扛”上幾天的確能自愈,但久拖不治卻可能會延誤病情,甚至造成心肌炎、腎炎等。而老年人得了感冒則萬萬“扛”不得。他們身體狀況不好,臟器病變可能性較大,身體各項功能減弱,如有癥狀不及時治療,極易誘發并發癥,嚴重的甚至危及生命。
  3.隨便亂輸液
  沒有資料表明,輸液后能讓感冒好得更快。藥物直接進入血液所帶來的風險比口服藥大,會增加藥物不良反應的發生率。但如果感冒者癥狀較重,如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發細菌感染(如肺炎等),就應由專科醫生診斷,決定是否需要輸液。
  專家提醒,感冒后有條件的話最好去醫院做個血一般檢查,以判斷屬于哪種類型的感冒。如果自己給自己開藥治的話,出現以下三種情況則應立即去醫院治療:一是癥狀持續一周以上不見緩解;二是使用對癥藥后癥狀依然沒有減輕,比如發燒時吃了退燒藥后依然高燒不退;三是臟器出現問題,如吐黃痰等。

疾病的鑒別

  1.感冒與百日咳的鑒別:百日咳是由百日咳(嗜血)桿菌引致的急性呼吸道傳染病,常見于小兒。其特征是陣發性痙攣性咳嗽,并伴有深長的鷺鷥鳴樣吸氣聲。本病初期與感冒癥狀相似,容易混淆。一般經過7~10天左右,出現特征性痙咳,即陣發性短促咳嗽,聲聲相連,連續十余聲或幾十聲,隨之深吸氣發出鷺鷥鳴樣高調吼聲,暫時間歇后再反復發作。病程可達三個月之久。這些特征,都是感冒所沒有的,可資鑒別。
  2.感冒與猩紅熱的鑒別:猩紅熱是由乙型溶血性鏈球菌所致的急性傳染病。臨床特征為發熱、咽峽炎、全身有彌漫性鮮紅色皮疹和疹退后明顯的皮膚脫屑。因為猩紅熱與感冒都是冬春季常見病,早期癥狀又很相似,所以容易混淆。但猩紅熱發病后,咽部明顯紅腫疼痛,一晝夜內出現典型皮疹,舌鮮紅無苔如楊梅,均與感冒有明顯不同,可資鑒別。
  3.感冒與脊髓灰質炎鑒別:小兒脊髓灰質炎是由脊髓灰質炎病毒引起的急性傳染病。本病多發生在夏秋季節,主要通過消化道傳染。多發生于兒童,尤其好發于5歲以下小兒,故又有“小兒麻痹癥”之稱。本病潛伏期3~35天,平均為5~14天。起病可緩可急,主要表現為發熱,一般在38℃ ~39 ℃之間,伴多汗,并有咳嗽、流涕等上呼吸道炎癥現象,經過2~3天體溫可還原正常。1~6天后,再次發熱,與第一次發熱形成兩次發熱高峰,即“雙相熱型”。這是脊髓灰質炎發熱的特殊熱型,憑此可與感冒相鑒別。隨后,逐漸出現肌肉疼痛、知覺過敏、項背強直,以至出現肢體癱瘓等典型癥狀。
  4.麻疹、脊髓灰質炎、腦炎等在患病初常有上呼吸道癥狀,應密切觀察,并進行必要的實驗室檢查。

預防

基本預防

  一、提高自身免疫力
  二、合理搭配飲食
  三、減少傳染機會
  四、接種流感疫苗

按摩手法

  1.擦迎香:早晨起床或晚上睡覺前,用雙手大魚際(拇指掌側肌肉豐厚處)在鼻翼兩旁的迎香穴處反復擦動200次。
  2.浴面:取坐位或仰臥位,用掌根在面部上下擦動100次。
  3.摩百會:取坐位,用掌心蓋在頭頂中央的百會穴上,慢慢摩動2分鐘左右。
  4.擦涌泉:取坐位,用小魚際(小指掌側肌肉豐厚處)在腳心的涌泉穴摩擦1分鐘。

影響感冒早愈的六大原因

  一、是未及時治療。不少人認為感冒是小毛病,抗抗就過去了,往往拖上兩三天嚴重后才采取措施治療,這樣就不易早愈。實踐證明,對付感冒,用藥治療越早則效果越高,好得就越快。
  二、是未按規定服藥。有的患感冒后也及時服藥,但癥狀剛輕了一點就停服,實際上感冒還未除根,等到癥狀加重再去服藥,會使感冒反復不愈,拖長病程。治療感冒要連續用藥,一鼓作氣,斬草除根。
  三、是用藥不得法。感冒是病毒感染,早期使用抗菌藥一般不起作用。如剛患上感冒,可用抗病毒劑或其它抗病毒的中西藥物。另外,可根據病人癥狀,再給予對癥藥物治療。如感冒4天仍未好,說明有繼發細菌感染,這時應以抗菌治療為主。
  四、是不習慣局部用藥。感冒拖延不愈,最多見的繼發感染是化膿性鼻炎。這時感冒病人鼻涕變厚或流黃膿涕,最后的辦法是局部使用抗菌劑滴鼻。如仍服藥,而不加以局部治療,效果就差。
  五、是誘發其它疾病。有些病人原來就患有慢性氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、咽喉炎。副鼻竇炎等,感冒后往往誘發原來的疾病,這樣就要同時治療原來的疾病,才能使感冒病程縮短,早日痊愈。
  六、是不注意勞逸結合。有的不注意休息,削弱了身體的抵抗力,這也可造成感冒久治不愈。

產后預防感冒的注意事項

保持居室通風

  新媽媽的居室應堅持每天開窗通風2次,每次20分鐘左右,這樣才能減少空氣中病原微生物的滋生,有效預防感冒。但需要注意的是,通風時要避免對流風直吹新媽媽和嬰兒。

保持一定的濕度

  在寒冷的冬季,居住在北方家中多有暖氣,這就使室內環境特別干燥,新媽媽容易出現上火、口干舌燥、咽喉痛等癥狀。這時,家裡最好購買一臺加濕器,以保證室內的濕度適宜。但在使用加濕器時,要注意定時清潔,以免細菌在加濕器中滋生。

保持衣物的清潔

  新媽媽要注意常常洗澡,更換衣物,保持身體的清潔。還要在陽光充足的時間,將被褥拿出去晾曬,借助陽光中的紫外線來殺死病菌。同樣,寶寶的被褥也要常常清洗晾曬。

保持飲食的均衡全面

  新媽媽的飲食要營養均衡和全面,適當多吃富含維生素的蔬菜、水果和蛋白質含量較高的食物。此外,新媽媽還要多喝水,這也能有效抵御感冒病毒的侵襲。

自我防御

  人體的手腳上布滿了經絡和穴位,孕媽媽經常搓手能促進手部的血液迴圈,從而疏通經絡,增強免疫力,提高抵御感冒病毒的能力。同時,也要注意腳的保暖,最好能夠時刻穿著襪子。

隔離消毒

  一旦有家人患上感冒,應立即與新媽媽和嬰兒隔離開。同時用食醋熏蒸法進行空氣消毒,以每立方米食醋5—10ml的比例,加水將食醋稀釋2—3倍,關緊門窗,加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發掉,這樣可以起到消毒防病的效果。

對付感冒的十二種武器

  01、熱水泡腳
  每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅,才可 預防感冒。
  02、生吃大蔥
  生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
  03、鹽水漱口
  每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
  04、冷水浴面
  每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。
  05、按摩鼻溝
  兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
  06、鼻子插蔥
  感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
  07、白酒擦身
  用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發紅發熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊愈。
  08、可樂煮姜
  鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。
  09、呼吸蒸汽
  初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞癥狀。
  10.熱風吹面
  感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少癥狀,加速痊愈。
  11.蒜泥蜂蜜
  將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。
  12.香油拌蛋
  將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

感冒可引起腎病

  引起腎病的原因很多,在冬季由于皮膚排出的汗液和毒素減少,腎臟負擔加大。在此基礎上若患感冒,發熱、用藥等都會增加腎臟的負擔,因此腎病病人中約七成都是由感冒直接或間接引發的。天氣轉冷,曾經有過腎病問題的患者要特別注意保溫,盡量避免在寒冷、潮濕的環境中滯留,雙手盡量少接觸涼水。如果感冒后發生浮腫、尿血等癥狀一定要及時就診。
  感冒不僅會引發新的腎病,更多會引發舊病復發或加重。很多腎病患者懼怕感冒也就是這個原因。感冒即是病因,又是誘因,所以天驟冷,一定要預防腎病。