性愛


男性與女性 性愛指高等智慧型生物(如:人類)的有情感、用心地和對方性親密有關的親熱行為,是有愛的幸福感情的美好性行為,是區別于僅僅的肉體性交。是區別于父母之愛、朋友之愛等之外的一種重要的愛的形式,性愛是社會發展的一種偉大重要動力。 性愛是男女歡娛之事,性與愛是完美的統一合體,不僅僅是性交行為,性愛是區別于那種流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉體占有。性愛其真正目的就是為了表達和追求內心之愛的幸福境界。性學專家不斷地研究,發現性愛是天然的鎮靜劑、鎮痛劑,具有提高免疫系統的功能。

有規律的性生活具有10大健康效應

  1、鍛煉身體 賓夕法尼亞醫學院的研究認為:性生活相當于做慢跑運動。如以每星期做愛3次計,一年之內相當于慢跑75公裡,所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝,有人說做愛就是床上運動,性生活中由于不知不覺中加深了呼吸,從而增加了細胞內獲得的氧氣量,促進了體內各臟器和組織的功能。這一點看來還是有一定根據。   2、增加激素分泌 男性每天都要分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素,而且男性也需要經常補充這類雄激素,因為只有這樣才能維持男性的特征。在做愛期間特別是在性高潮和射精前,體內能自然釋放的該激素比平時高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃藥物來補充激素,倒希望身體能夠自然釋放這樣具有男性氣質的激素。對女性而言,雌激素能夠使女性保持良好的血液迴圈,性生活有規律的女性,雌激素水準比偶爾做愛的女性要高得多。   3、保護前列腺 性發育成熟的男性定期的射精能幫助清除前列腺內堆積的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果長期沒有射精,前列腺內就會堆積陳舊的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能過分,因為頻繁的性生活,使陰莖處于慢性充血的狀況,造成前列腺肥大或者腫大,容易患慢性前列腺炎。   4、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生 性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動,促進血液迴圈,增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。不過也有報道,一些人在性交的過程中猝死,因為突發心肌梗塞,所以如果身體已經發現有心臟病的跡象,過性生活的時候就應該避免動作過于激烈。   5、緩解疼痛 性生活(尤其在高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關節痛、腰痛和頭痛,性興奮和性高潮時釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。   6、減輕壓力、保護頭腦年輕 現在工作緊張,很多人希望減壓,泡吧、健身、打球都是現代人減壓的選擇,其實在人心情愉悅的時候進行性生活,對男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。但是過度勞累,工作壓力大,也會沒有心情做愛,因為這也會消耗體力,所以沒有精力的情況下也不要勉強。根據日本的醫學研究表明:適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝,延後記憶力減退的速度。   7、減少皮膚病的發生,促進美貌 皮膚血液迴圈不良,會造成粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會加速血液迴圈,均衡新陳代謝,讓皮膚光潔細嫩,并起到防治皮膚病的作用。蘇格蘭皇家愛丁堡醫院對歐洲、美國的3500人(年齡在18到102歲)進行十年追蹤研究,發現人的面板25%來自遺傳、75%來自行為,而行為包括3個因素:身體運動、心理活動、性愛。可以說有規律的性愛能使人容貌更美,但反過來就不一定成立。   8、精液有助于清除陰道雜菌 實驗證明精液中有一種抗菌物質———精液胞漿素,它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。雖然精液中有殺滅致病菌的成分,也不能就此認為生病不用上醫院治療,畢竟這種殺菌成分很少,不足以抵御身體已經受到致病菌的侵襲,誤解為頻頻性交當抗生素使用。   9、提高免疫系統的抗病能力 現代文明生活,空調、以車代步、空氣污染、缺少運動等等反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱,巨大的工作壓力降低了人體免疫功能。性生活可以使腎上腺均衡分泌,使免疫系統能保持在較好的狀態,這個與濫交患上艾滋病(獲得性免疫缺陷)相對立。   10、有助于男女雙方壽命的延長 在俄羅斯車臣、外高加索地區,有很多長壽的人。一位90歲的男子與37歲的女子結婚,生下5個小孩,其中最小的孩子是父親96歲時才出生的。有一位135歲的男性說他127歲才停止過性生活。有研究顯示,這個地區人們的長壽秘訣與他們經常的性生活有關。

人類性愛的特征

①普遍性

  世界上任何一個人都是性愛的產物;同時每個正常的人都有性的需求都要結婚生兒育女也都有性愛行為。

②重要性

  性愛是人的最基本的生理和心理需要之一,是除了飲食之外的,人類的第二自然本能,人們在滿足性愛的過程中獲得精神上的極大愉快,性愛的行為又是人類繁衍后代的必要手段,它和每一代人的身心健康與民族社會的發展都是密切相關的,所以從古至今人們都十分重視性愛問題。

③長期性

  現代科學的研究證明,人自幼兒時期開始就有性意識;到青春期性意識走向成熟,就有了性愛的要求;結婚以后實現性愛的實踐并伴隨人的一生。

④隱蔽性

  性愛的排他性決定了性行為的隱蔽性。在原始社會,由于人類處于群婚雜交階段,性行為談不上什么隱蔽性,以后隨著社會發展和一夫一妻制家庭的出現,婦女只能隸屬于一個男子,對婦女的貞操嚴格要求得無以復加,因而性行為不能涉及第三者,也不能被第三者看見。在現代社會在合法的夫妻之間都可以表現,性愛的情感和情緒能夠為社會接受和容忍,只是人們的性行為仍舊是隱蔽的。這是現代人類文明和性科學性文化發展的必然。

⑤嚴肅性

  性愛雖然是發生在兩個人之間的事,雖然是源自人類的本能的行為,但決不是個人的私事,也不僅僅只是滿足尋歡作樂的要求,它要對對方對后代對社會發展負責,并受到法律和社會道德的制約,因而具有極大的嚴肅性,即要求人們對性愛采取嚴肅認真的態度。

⑥對立性

  與嚴肅性相聯系的是對立性。同樣是性愛的行為有的是高尚的合乎道德的;有的卻是低下的不合乎道德的甚至是違法犯罪的行為。這種對立性由社會道德標準和有關法律法規所決定,按照中國的文化古早性愛必須與情愛相結合,性愛必須與婚姻相結合,非婚姻的性交都是不被社會主導輿論接受的。

男女性愛的心理差異

  生理結構的不同,生產、生活內容的區別以及文化的長期演變,使男女兩性的性愛心理迥然有別。   在女性眼裡,對男性的性愛感覺來源于男性的內外兩方面。外在 于身體的力量美:魁梧高大的身軀,寬闊堅實的雙肩。   發達隆起的肌肉,蜿蜒起伏;粗獷奔騰的線條,給人以強烈的力量感,顯現出矯健 和勃發的活力,充滿了陽剛之氣。   有人夸張地形容男性人體美:站起 來像一座挺拔的高山,躺下去像一條壯闊的大河,奔走像一串捲動的 驚雷。內則在于男性的人格美:雄心壯志,處變不驚,強烈的社會責 任感,不屈服于命運,勇于探索,面對磨難有毅力、有信心、有智慧、敢拼搏、能忍耐。   這是一種內在的強大力量,一種特有的美。   在男性眼裡,對女性的性愛也來源于女性的內外兩方面。外在于 女性美妙絕倫的身體,曾有人為女性身體的美作如下精妙的解析: “女性身體以陰柔之美見長,給人以優雅的柔軟感、彈性感和性感。   那渾圓的肩膀、飽滿的乳房、纖細的腰肢、豐滿的臀部構成神奇的起 伏完美的曲線。那飛瀑般的黑發、閃動的睫毛、瑩白的肌膚;嫩紅的櫻唇,彌漫著微妙的色彩、飄忽的馨香。   女性人體成正三角形,上窄 下寬,穩定平衡,適宜于靜:站起來像一座亭亭玉立的花瓶,躺下像一泓微波起伏的夢湖,行動像—腕舒沒卷的煙霞。內則在于女性賢慧、溫柔、細膩、善良、博愛、善解人意的精神特質。

性愛技巧

把握插入時間與性高潮

  插入時間指陰莖插入陰道到最后射精的時間。一般有多長時間呢。調查證明,一般都在30分鐘以內。   顯然,男方堅持的時間越長,女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短,就是早泄。那么怎樣延長性交的時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。再有,想辦法提高女性的性感覺。

延長性愛時間的方法

  最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)后而發生的。如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。這裡介紹以下幾種方法:   1、分散注意力法   做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時,如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。   2、機械壓迫法   藥店裡一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難說。畢竟是一種藥物,而且要進入陰道。另外,就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說,戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。   3、增強體質   一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體,并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。   4、加強鍛煉   做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比:雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明,女性善于引導的話,男性可適當延長性交時間,并且女子可獲得足夠的性滿足。所以,對那些做愛不得法的男子,那些總是早泄又沒有生理疾病的男子,找一個有經驗的女子加以輔導,未嘗不是一個好辦法。   5、一般的非器質性早泄者的龜頭皮膚,在性愛中相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感,或類似1%地卡因成分的外用品,讓輕微麻醉作用使房事時間延長。陰莖在房事過程中和陰道的摩擦時間增加,逐漸會在龜頭表面形成一層角質層起到保護龜頭和延長時間的作用。就和手上長繭的道理差不多,早泄自然不藥而愈。專家建議,在未有醫師處方的情況下盡量選擇類似罕穆爾的外用水溶性產品而非西地那非成分(如萬艾可,西力士)的藥品,大部分藥品存在依賴性,且主治ED(勃起障礙)而非早泄。

用聽覺喚起美麗性沖動

  聽覺是人的智力發展的高級領域,在生理和心理作用中僅次于視覺。在性活動中,聽覺對性喚起有重要作用。動物界有一個有趣的運用聲音進行選擇的現象,通常是雄性動物被賦予了音樂感染后。于是在求偶期間,這種音樂才能得到了充分的發揮,是吸引異性的重要手段。《詩經·關睢》云:“窈窕淑女,琴瑟友之”, “窈窕淑女,鐘鼓樂之”。新郎用彈奏琴瑟來同新娘親近,用鐘鼓來使她歡樂。音樂產生的聽效應,對激發男女情感具有獨到之處,張生以琴慕鶯鶯,司馬相如以《鳳求凰》逗新寡之卓文君,都是音樂施于情愛的明證。   人類的聽覺發展有性活動因素。瑞典語音學家斯培伯爾認為,性行為是語音生產的源,這是相當有道理的。他認為,有兩種情況能使人發生本能的呼喚,并能引起回響:一是嬰兒在饑餓時發出的啼哭聲,母親聽到后便喂其母乳;二是處于性興奮狀態的男人會發出呼喚,女人聞之就會產生回應的聲音。甚至有人提出;人類的節奏感主要來源于人類的最基本的活動性交。男女不同的是聲音傳送到對方耳朵裡,在相愛的人中會引起性刺激。費爾德在《理想的婚姻》中指出的那樣:“愛情的聲音是一種神奇的物質,它在‘愛人——傾聽者’身上的力量決不會減弱,即使從電話中聽到聲音,也會被記憶喚起萬般柔情”。   聽覺在性活動中的作用不可低估,在性活動前及性活動中的喁喁私語,對促進進入性興奮都是必不可少的。一旦進入性高潮階段,語言所表達的意思會變得含糊不清,所剩下的只是一種充滿激情的語言、語調,它無關緊要,當陶醉于愛人的語言或聲音的音樂中時,一個本來與性無關的詞語,有時也可能成為激發強烈性欲的因素。莎士比亞稱音樂是“愛情的食糧”。音樂對性欲產生的特殊影響,主要是它的節奏和韻律。性心理學研究發現,描寫性行為的音樂,會使大多數的男性和女性受到性刺激,以女性主動型或以女性為中心的音樂最容易引起性喚起,受過教育的婦女對音樂更易產生性興奮。

藝術性愛 從愛撫開始

  愛撫,主要是指情侶之間的擁抱、親吻、撫摸及兩性間所有親昵的行為。它是情侶之間,特別是年輕情侶之間不可缺少的生活內容,也是表示愛意的一種模式。   愛撫的行為一般大都出現在青春期后第一次戀愛或以后多次戀愛的過程中。愛撫作為情侶雙方初戀或熱戀時的一種自愿行為,帶有很大的隨意性和連貫性。男性一般是愛撫的主動者,經常是在情不自禁的情況下將女友擁入懷中,有時甚至會產生性沖動。由于愛撫一般不承擔責任和義務,所以愛撫幾乎成了所有情侶相愛時一道永不褪色的風景。   愛撫是一杯水,它可以緩解男女雙方的性饑渴;愛撫是一首詩,它可讓男女雙方永遠沉浸在美妙的回憶裡;愛撫是一幅畫,它可以供天下所有的情侶回味與欣賞。熱戀中的男女應該充分享受愛撫的自由與快樂,但愛撫應該有個度。俗話說,真理向前邁進一步便是謬誤。愛撫也是如此。有的熱戀中人,把愛撫當作獲得對方的一種手段與目的,一旦攻破對方的防線,便開始品嘗禁果。對此,男女雙方應清醒的認識,愛撫是熱戀間最大的度,超過這個度就有可能喪失幸福。   性這個問題上,男人是比較強烈的。當一個男人面對女性的皮膚,性沖動就會有可能戰勝理智,作為女性必須對此有清醒的認識,有由愛撫過渡到婚前性行為這個問題上,應該始終保持一種理智。這樣做,不但可以保護自己,同時,也會博得對方的尊重。倘若一個女人,面對男性的撫摸,主動示愛,雖滿足了對方的要求,但并非上策。因為造成這樣一種結局,對方會覺得你輕浮,況且一旦心理最后的防線被突破,有一次就會有百次。這樣,性的神秘感完全消失,男人會產生失落感,甚至厭惡感,到頭來,吃虧的還是自己。所以學會愛撫是一種藝術。   首先,應該控制愛撫的時間,這樣可以使男人對你更鐘情。有如美味佳肴一樣,不能讓戀人吃飽。其次,要引導男性輕柔地愛撫,避免引起對方強烈的沖動。如果一旦發生男人不能自控的行為,應通過其它模式幫助解決。   對恩愛夫妻而言,愛撫是為做愛做準備;對熱戀中的情侶而言,愛撫僅僅是一種表示親密友好的模式。作為男人,應該掌握愛撫的技巧,避免有的女人借愛撫之機,達到誘惑并控制你的目的。從某種意義上說,有的愛撫是在愛情上面走鋼絲,千萬小心,別跌倒。愛撫是一枚硬幣的兩個面,既可以帶來詩意的浪漫,也會帶來枯燥般的乏味。它像鹽一樣,在菜中不可缺少,多了就會讓你生厭。所以,會愛撫對于未婚的青年男女來說的確是大有好處。   女人帶給男人的另類愛撫   女性對男性性器的愛撫不要太單調,首先,來看用手的方法,一般來講,用手握住陰莖,進行伸縮結合實際運動,尤其在龜頭附近更有效果。但是,相同的動作帶來的相同的刺激,缺乏趣味性。接觸陰莖身體部分的皮膚,或者在伸縮運動時加上轉圓圈運動,下點功夫,會比只單純的給陰莖部分刺激的效果好上幾倍。再者,一邊愛撫陰莖時,一邊可用另一支手或口唇輕輕壓迫陰部。   女性當中,有人無意中發現男性的乳頭,也會因刺激而勃起。因此,男性的乳頭是很好的性感帶。但是,尚未被開發,可說是隱藏的性感帶。刺激陰莖的同時也進行乳頭的愛撫,能讓男性體驗到復合快感,對女性來講,也是另一種歡樂。對陰莖刺激,除了用手之外,女性身體其他部分也可以加以利用。例如:腋窩。腋下本身一搔動就會癢,還有腋毛和體臭,無論是視覺上或觸覺上都能造成充分快樂的地方。把陰莖挾在腋窩裡,摩擦、壓迫的運動將給予陰莖異樣的感覺刺激。   乳房對陰莖的刺激法:把陰莖放在乳房之間,也是刺激陰莖的方法之一。這樣的愛撫從男性立場來看的話,是刺激乳房的動作,而站在女性立場而言,應該是對陰莖的愛撫,擁有互相作為性遊戲的特色。做這樣的愛撫時,女性必須面朝上躺著。男性跨坐在女性胸部下方,把陰莖放在雙乳之間,腰部前后運動。男性用手捏住兩邊乳房外側,乳房的溫暖會傳到整個陰莖上。   當然,女性自己用手抓緊乳房也可。臉稍微往前抬的話,女性用舌頭舐陰莖,使陰莖酥癢。陰莖與乳房相對的愛撫,又稱為半身性交。稍微做點變化,也可以考慮男性面朝上橫躺,女性匍匐在男性的兩腿間,用乳房挾勃起的陰莖。在半身性交裡,男性可以體會到征服感。   男人愛撫女人乳房的技巧   用手按揉整個乳房,再在上面輕輕畫圓,時快時慢唇舌并用,常換花式使高潮迭起。   在女性的性感帶中,唯有乳房和性器官并列為最高的敏感區。更正確的說法,與其說是乳房,不如說是乳頭部分。有些人受到刺激后,即使是陰莖不插入,只有乳頭被愛撫即可達到高潮的女性也有。   乳頭雖稱為高度敏感帶,但若老用一種相同的愛撫模式,在漸漸習慣于此種刺激后,也會變得毫無感覺,因此為避免流于形式,故應使用各種不同的刺激法。   首先一般性的愛撫而言,是指用兩手揉捏乳房。但是不可過于用力。先以手指將整個乳房蓋住,以手指輕輕夾住乳頭再慢慢的愛撫。時而強,時而弱,像奏樂器般。   另外,不只是用整只手也可只用指尖進行愛撫。指尖隨著乳房的曲線由上至下輕輕撫摸,在乳頭的周圍輕輕畫圓。剛開始時在乳頭上急促的撫摸著,然后再轉為緩慢地輕撫乳頭。再用指尖輕輕撫摸,以食指及拇指輕捏乳頭。   此時,可稍加快速度,先撫摸右邊再轉向左邊,亦應注意其緩急的程度。   不光只用手指,也可使用舌頭及嘴唇進行愛撫。使用嘴唇時,可以用嘴唇輕咬乳頭,再用舌頭使乳頭轉動,此亦為方法之一。

性愛中的早泄現象

  據醫學家跟蹤調查發現,一般的非器質性早泄者的龜頭皮膚,在性愛中相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感,可嘗試接觸罕穆爾成分的噴劑,讓輕微麻醉作用使房事時間延長。陰莖在房事過程中和陰道的摩擦時間增加,逐漸會在龜頭表面形成一層角質層起到保護龜頭和延長時間的作用。就和手上長繭的道理差不多,早泄自然不藥而愈。

性愛衛生

  對于男性來講,經常性的中斷性交危害更多,比如:    誘發陽痿:突然中斷性交,只能終止性生活的動作,而性中樞神經活動和性器官都仍處在興奮、充血狀態之中,情緒仍然興奮、緊張,就像引而不發的弓弦,不能很快松弛下來。當然性興奮也會逐漸消退,但這時神經反射弧的解除和性器官興奮的消退遠沒有射精后消退來得迅速,這樣,就加重了性神經系統和性器官的負擔。久而久之,便易誘發陽痿的發生。    誘發射精異常:射精如果經常被抑制,還會影響到射精功能,從而出現射精時間延遲、射精不爽快甚至不射精等異常現象。輕者發生射精抑制,重者就會不再射精。    誘發血精:突然中斷性交,性器官充血的消退時間便延長,精囊持久充血精囊壁上的毛細血管擴張破裂,容易造成血精癥的發生。醫學上稱此現象為無菌性精囊炎。    誘發無菌性前列腺炎:在正常房事后,陰莖很快疲軟,陰莖內血液在數分鐘內便減少50~60%。隨后10-20分鐘,陰莖內血流狀況就還原正常。若中斷性交,性器官內血流復原的速度在大大減慢,性器官會長時間處于充血狀態。前列腺長時間充血,易發生無菌性前列腺炎,出現排尿滴瀝不清,尿道口常有白色渾濁液體滴出,出現尿道、會陰等處不適與腰酸背痛等癥狀。    誘發頻繁遺精:性興奮時精液積蓄在膀胱括約肌和尿疲乏膜部括約肌之間的一個密閉的小空間內,待性欲高潮時才排出。中斷性交后,這些精液“無路可走”,只有通過遺精的模式排出體外。中斷一次性交,便遺精一次,經常中斷,就經常遺精。    總之,中斷性交由于性欲未得充分滿足,加上性器官充血持久,容易影響健康,這種做法是絕不可取的。夫婦間正常的性生活,應順其自然,不可違背生理規律。

性愛常見心理障礙

  1、緊張或害怕   在忙碌的社會中,緊張的工作情緒延伸到生活上就會使性生活的品質受到影響。在緊張的氣氛下做愛,由于情緒與全身肌肉無法放松舒緩,所以男性很容易因此而發生早泄或無法勃起,而女性也很容易在情緒緊張的時候產生陰道痙攣或無法達到高潮的情況。   2、焦慮   除了緊張,焦慮也會影響性生活。因為焦慮,害怕不能正常發揮性功能,因此害怕過性生活,甚至會造成性功能障礙。焦慮常常造成應驗自己愿望預言的惡性迴圈,害怕失敗——引起失敗——加重畏收心理——再次失敗……從此接二連三失敗,自認為是永久性病理改變,這一陰影始終困擾正常性表達,預言不幸得到應驗。   3、完美主義   也許是受到大眾傳播媒體的影響,不管是電影中激情的床戲似乎都特別顯示出做愛是如此完美,好像每一次的性愛雙方都能夠全然享受,而且不管是什么時間、地點、姿勢都能一起達到高潮。也因此許多人就認為如果自己的性生活沒有這么的美好就是有了問題。其實,每個人的身體及心理狀況每天都在變化,美好的性愛享受不僅須要學習,有時也是可遇而不可求。所以,性生活重要的應該是能不能彼此協調滿足,而不是追求每一次的完美。   4、錯誤觀念影響   一味地強調男性的雄壯威猛就能夠讓床上生活幸福美滿的想法不知道害慘了多少原本正常的男人。根據臨床醫學上的統計,絕大多數自認為自己有性功能障礙的男性,其性生理的功能都完全正常。但是在社會上普遍存在著比大、比長、比久的刺激下,這些心理的困擾就會影響其在床上的表現。   5、性知識的不足   在社會開放的時代,現代人接觸性方面的資訊有許多不同的媒體與通路。但是這其中大多數人接受的似乎多偏向于性資訊的刺激,而不是性知識的認識與了解。所以,在沒有健康、正確的知識與觀念下做起愛就會遇到許多的問題與困難。   6、抑制性反應   如把注意力集中在伴侶的一些令人不快或不具吸引力的地方,如過于肥胖的大腿,粗重的呼吸聲,或自己的乳房干癟不美,這些抑制自已性反應的念頭可能是無意識的,但是也會影響性生活的質量。在性交之前談論或發生不愉快事件,或回憶失敗經歷使自己信心不足、抑制情緒、影響勃起,最終會造成失敗。   7、害怕暴露隱私   由于居住環境過于擁擠,缺乏寬松的私人空間,以至于時刻擔心他人窺見自己最為隱蔽的私生活,在性交時放不開,也會影響性生活。遇到這樣的情況,可以人為地改善環境,增加安全感,從而可以放心享受性生活。

性愛前要做好衛生工作

  性愛前的最后準備是性交前的衛生,有些人嫌麻煩,不愿履行性交前的衛生工作,這是不妥當的。男女雙方一定要刷牙,因為嘴裡呼出難聞的氣味,不僅使親吻變成不愉快,而且很可能使對方打消性交的愿望。   無論男女要保持生殖器官的清潔,尤其是在性交之間,更要注意衛生問題。   陰莖是男性的交配器官,在性交前必須清洗。防止把細菌帶入女性陰道,使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢,這些污垢必須清洗,并且要翻起來把內皮洗凈。   女性的外陰有許多皺褶、汗腺、皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中,并且陰道位于尿道和肛門之間,很容易受到感染。因此在性交前必須清洗生殖器官,否則,在性交中易于使病菌進入陰道而感染。

性愛后注意別喝冷水

  冬季,激情之后很容易口干舌燥,注意可別猛灌涼水來使自己降溫,也別立即洗澡,因為這樣做容易傷腎。性生活時不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態,而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程,如呼吸、心跳的加速,全身肌肉的運動,全身皮膚血管擴張,排汗增加等等。   有人將性生活比成是一次小規模體育鍛煉是不無道理的。性生活后洗澡,不僅會使人體抵抗力降低,而且還會為風寒濕等病邪侵淫大開方便之門,使免疫力下降,氣血運行不暢,迴圈障礙,從而誘發感冒、關節炎等疾病。   從中醫的理論來講,“腎藏精”,由于房事之后腎的精氣虧虛,衛表不固,毛竅開泄,外邪乘虛而入,致表裡合病,虛實夾雜,古人又稱之“夾陰傷寒”,如處理不及時,可有生命之危。因此,性生活后,一定不可猛喝冷水,也不可立即用沖澡。   此外,除了傷腎,性愛后立即喝冷水,還可能會突發胃腸不適或胃絞痛。因為性愛過程中,胃腸道的血管一直處于擴張狀態,激情過后,胃腸黏膜充血尚未還原常態,這時如果喝入冷水就會使胃腸黏膜突然受驚收縮受到損害。   性愛后如果汗出較多,可用干毛巾將汗液擦干,適量補充些溫開水,1小時左右,當身體各系統器官的血液迴圈還原常態之后,再洗澡或喝冷水為宜。

性生活的規律和時間應該怎樣安排

  大致有以下三種說法。   一,有人認為,以晚上時間為好。   所謂晚上,一般是指22點左右,對相當一部分人來說,這是即將入睡的時間。   持這種觀點的人認為,性活動需要付出較大的體力,在這段時間過性生活,完事后可以立即入睡,使雙方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力;   二,有人認為,清晨,也就是6點左右為好。   持這一意見的人認為經過一夜的休息,體力得到了還原,性生活中有較好的精力。   另外,從生理學角度說,人體內腎上腺荷爾蒙的濃度為最高,此時的性欲也最強。   在這一時間內過性生活,可以短時間進入性興奮狀態。雖然性交后得不到及時休息,立刻要從事工作、學習,但由于一次性生活耗費的體力并不大。   清晨過性生活,以性生活后無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。   三,有些人主張,最好先睡上幾個小時,一覺醒來再過性生活為好。   持這一種看法的人認為,現代人的生活節奏較快,經過一天8小時的學習、工作,大都比較疲勞,而到了晚間還想享受一下輕松的夜生活,還想進行必要的社會交往,一般晚上睡覺較晚,在這種情況下進行性生活,體力不濟,精神懈怠,未必能使雙方滿意。   如果睡上一覺,得到一段時間必要的休息,那體力、精力都得到還原,性交后還可以睡上幾個小時。   以上三種說法各有各的角度,各有各的道理。   也很難說哪一種時間有絕對的優勢或劣勢,不過,就相當一部分夫婦的習慣來說,以第一種說法為最普遍。   其實,性生活時間的選擇,主動權在每一對夫婦手中,什么時間過性生活,應根據雙方工作、學習的安排,身體、精力、心情的狀況,以及性生活的習慣、偏好來決定。   例如性功能較弱的人選擇在清晨就有利于彌補自己的弱點;工作費力的人選擇在睡前就比較容易保持旺盛的工作精力。   總之,性生活的時間沒有一定之規,只要夫妻雙方共同認可和喜歡,又不影響彼此第二天的工作學習,不管選擇什么時間都是適宜的,不必千篇一律地強求。

幾種做愛型態的簡述

  通常一般人想要重振性生活的樂趣時,都會從嘗試新的姿勢或換個不尋常的地點開始。其實還有一種更簡單的模式:改變做愛的時間長度。很多夫妻的時間會持續多久都可以預測出來(大約十幾二十分鐘),雖然其間可能會換幾個姿勢,但整體而言,效果是一樣的。本來應該刺激好玩的事就此變成了單調乏味的例行工作,豈不是虛擲人生!

第一種做愛形態

  要改革這種沒有變化的無聊性生活.建議大家平常應采用三到四種明顯不同的做愛型態,其中一種可以是快速射精。當夫妻雙方都感到疲勞或者只有其中一人感到興奮時,快速射精通常是最好的舒解辦法。有時候,兩人中只有一個想達到高潮,也可以采用這種簡單快速的模式。   快速射精的做愛型態在夫妻間的性生活中占著重要的地位,不但可以滿足性欲較強的一方、放松緊張的情緒,也可以隨興之所至的新鮮刺激場所。

第二種做愛型態

  第二種做愛形態需要十五至三十分鐘,用于雙方都想達到高潮的時候,所以你們需要足夠的時間。通常是在晚上睡覺之前或早上醒來之后發生,地點是臥室。大多數的夫妻都是采用這種模式。這種型態的做愛法也沒什么不對,它適合工作忙碌的人。這是一個舒適、輕松、可預測的方法。

第三種型態

  是當夫妻倆較空閑的時候,可以花個四十五分鐘或一小時以上的時間來做。如果你們平日都很忙碌,不妨在行程中預先空出一個時段來。在約會地點播放音樂、點亮燭光、穿上性感服裝,或共同洗浴。一般夫妻在結婚數年后便逐漸略過了這種增進感情的模式。

調動女人性愛情緒

  說實在話,很多男人都希望自己的女人在床上嬌喘吁吁、高潮迭起,只是相當一部分男人執著在自己做愛時間或者家具尺寸的問題上了。實際上女人是相當感性的生物,在性愛中單純的長時間活塞運動或者大個弟弟并不能幫助她們達到極點,相反有時還會由于疲勞或者不適而不耐煩(當然少數心理追求純性交的女性除外)。   所以讓女人真正動情起來,才是最容易讓她們感覺興奮和容易達到高潮巔峰的最快最好途徑。可惜很多男人喜歡單槍直入,對性愛前的調情步驟要么略過跳過要么就是草草混亂摸擦兩下了事,其實,如果你巧用手段,自然能把女人的欲望之火點燃,然后在你的指尖跳動燃燒,而最后的交合只是一種水到渠成的步驟,讓點燃的能量得到釋放而已。   放慢節奏 舒緩性愛   都市的生活節奏和工作壓力,令大家都忙碌得忘記自己,所以應該將一切節奏放慢。比如,在周日的清晨,陽光的清輝剛剛爬上窗欞,在晨光裡開啟自己,迎接一段舒緩的、感性的愛,然后,相擁著再睡一個小時,心無旁騖地,只有懷抱裡的愛與愛人。   奢華感性 復古性愛   在全世界都在講奢華,性愛當然也可以。精心布置一間奢華美麗的愛巢,復古繁復的水晶吊燈,埃及的棉布床單,全屋的玫瑰花朵,兩杯醇香的香檳,一扇可以看到星空的玻璃屋頂……性愛也可以有如此最戲劇最奢華的模式。   綠色充盈 清潔性愛   選擇在一個更環保更綠色的環境下完成性愛方程式,尤其在自己的家中,更是可以打造出一個綠色充盈的伊甸園。或者,去森林,去海邊,去阿爾卑斯山,去一切富含負氧離子的地方,在那裡給未來的孩子提供一個最清潔的溫床。   美顏放松 減壓性愛    為你的男人做個美容吧,讓他撇開美容只專屬女人的偏見,你們可以一起共沐減壓的薰衣草浴,一起做一套讓身心放松的瑜伽,讓美顏美體成為現代最新模式的前戲,性愛之后,你們會有最好質量的香甜睡眠。   溫馨提醒 性愛對女人來說不再是一種負擔,挑戰古早,玩玩新花樣不會令夫妻感情出了問題,也不會致自己的“性”趣走下坡路。   其實,每個人都有權利選擇自己的性愛模式,雖然是因人而異,但關鍵是夫妻的溝通,如果兩人感情很好,不要害怕什么細節,反而有利情感保鮮。

幾種避孕模式的失敗率統計

  殺精蟲劑 失敗率:使用此法一年內意外懷孕率為6~17%。   性交中斷,體外射精 失敗率:使用此法一年內意外懷孕率為20%。   安全期 失敗率:使用此法一年內意外懷孕率20%。   保險套 失敗率:使用此法一年內意外懷孕率為3%(使用方法正確且每次進入都有使用)至20%(只有危險期使用或只有射精時使用)。   避孕藥 失敗率:使用此法一年內意外懷孕率為0.1~0.5%。   子宮內避孕器 失敗率:使用此法一年內意外懷孕率為0.6~0.8%。   結扎 失敗率:使用此法一年內意外懷孕率為0.4%。   事后避孕藥(72小時內) 失敗率:無法統計。   體外射精 失敗率:使用此法一年內意外懷孕率為0%

做愛常識

  人們在享受做愛帶來快感的同時,也應該對做愛過程中的不正確觀念加以改正,和諧的性生活能使男女雙方在生理和心理都能得到最高的升華,下面的幾點希望對大家有所幫助。

一、性交頻率

  性交次數究竟多少才算適當,這是一個較難回答的問題。性欲的強弱各人不同,即使同一個人也受年齡,體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素的影響。因此,性生活的次數不能機械地規定,而要根據雙方具體情況適當調節。新婚期間,性欲比較強烈,性交次數比較頻繁。婚后頭幾個月,一般每周2~3次。隨著年齡的成長,會逐漸減少到1~2周一次。身體較差的人,次數則更少些。夫妻久別重逢,往往性交較頻,這是人之常情,但也要適當節制。

二、性生活和諧

  為使性生活過得融洽和諧,夫妻雙方都應了解基本的性知識,尤其要了解男女性功能的正常差異。

三、性交時間

  每次性交最適當的時間,最好是在夜晚入睡以前,以便性交后的休息和還原體力。有時男方日間工作較重,身體已感疲勞,最好先睡片刻再行性交,以免容易發生泄精過早的現象。   此外,在下列幾種情況下,男方或女方必須克制性欲,減少或避免性交。   1、重病初愈,不宜性交;   2、過度疲勞、酒醉或情緒不好時,不宜過性生活;   3、月經期間,絕對不能性交;   4、妊娠頭三個月及最后三個月要禁房事;   5、分娩后至子宮復原以前(約6~7周),要杜絕性交;   6、女子放環(或取環)及男子輸精管結扎后,兩周內禁止性生活。女子作輸卵管結扎后,一個月內要避免房事;   7、醫生認為要避免性生活的其他情況。   除了以上所說的幾點外,還應該注意做愛是兩個人的事,當一方有遠足,運動,重體力活后都不適宜發生房事,否則會很疲憊。

性愛中的13個注意

  一、不要帶病過性生活。正患有某些嚴重器質性疾病,且醫生已囑咐不能過性生活者,不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性,也應避免性交;尤其是患有某種性病,更不可過性生活。帶病過性生活,不僅自己受害,而且還會傳給愛人,實應避免。   三、不要心情不快勉強從事。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活,不僅得不到性生活的和諧,還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生,會造成女方的性冷淡或男方的陽痿。   四、不要經期過性生活。女方月經期間,子宮頸口開放,這時性交極易感染,造成子宮或附屬檔案發炎。   五、不要酒后性交。一些人習慣酒后房事,有人甚至認為酒后過性生活會“提高質量”。其實,酒后尤其是大量飲用烈性酒后,反而會造成男方陰莖勃起不堅或早泄,妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒。   六、不要不講衛生。在污垢、雜亂不堪的環境裡過性生活,會影響男女雙方精神狀態,干擾性生活的成功;如性器官不衛生,還會給對方的健康構成威脅,將細菌等病原體帶入對方體內,損害對方的健康。相反,整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身,不僅有益于雙方的健康,還有助于性生活和諧、美滿。   七、不要男尊女卑思想作祟。在性生活中,男方為所欲為,不聽或不尊重女方的自尊心,不僅破壞夫妻感情,還會使女方逐漸產生厭惡感,最終造成性冷淡,進而引起夫妻關系破裂。   八、不要準備不充分,匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性點,不做好準備工作就急于性交,或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮,不但不會對性生活產生興趣,反而帶來痛苦,是女子產生性冷淡的主要原因。   九、不要飽食或饑餓性交。因飽食使胃腸道充盈并充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反,饑腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往往也不易達到滿意的效果。   十、不要精神過度緊張或羞怯。多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交時疼痛,影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情,女方也不必為此感到羞怯,應從容大方,積極主動地與丈夫密切配合,才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。   十一、不要浴后房事。浴后立即過性生活,會使血液迴圈平穩失調,影響身體健康。   十二、不要產后房事。如果在產后過早地進行性生活,很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。   十三、不要“五更色”。“五更色”是指黎明前過性生活。因為雙方都得不到休息,使機體的平衡失調,降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

性愛姿勢治療早泄

  通過性愛中變換性姿勢(如:放松提氣法、特殊姿勢法、意境轉移法等)能夠治療早泄。從而延長性愛時間。

缺乏性愛女人易得病

  乳腺小葉增生是女性常見的一種乳腺疾病。有資料表明,初產時年齡超過30歲、從未生育、產后不哺乳、流產次數多、性生活過稀等女性,乳腺增生的發病率較高。由此可見,乳腺小葉增生與性活動之間的關系還是十分密切的。   為了降低該病的發生率,從“性”的角度上來講,可從以下幾方面著手:   首先,要適時婚育。   要提倡晚婚晚育,但不宜過遲。女性最好28歲結婚,30歲前生育,過晚生育也不利優生。   提醒:2003年9月1日起施行的《北京市人口與計畫生育條例》第十六條中寫到:鼓勵公民晚婚、晚育。女年滿23周歲、男年滿25周歲初婚的為晚婚。已婚婦女年滿24周歲初育的為晚育。晚育婦女面臨更多的生育危險和不利因素。   其次,要做好避孕。   因為懷孕6周時,胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生。若做人流,增生的乳腺組織不易萎縮,更難還原原狀,這就容易形成小葉增生了。   第三,房事有規律。   乳房對女性講,不僅是哺乳器官,同時也是性器官。性生活時,乳房會發生周期性變化:處于性興奮期時,乳房靜脈充血,乳房增大、豐滿;性持續期時,乳暈充血,乳頭勃起;性高潮時,這些變化也達頂峰;性高潮后,乳暈充血迅速消退,一刻鐘后增大的乳房逐漸還原原狀。   乳房的這些反應,對乳腺功能是一種調節。如果長期缺乏性活動,就會缺少這種生理性調節,便容易誘發乳腺小葉增生和乳腺癌的發生。所以,夫妻之間應進行規則的性生活。

性愛中治療早泄的方法

1、放松提氣法:

  在性交過程中,放松全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。同時,把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的過早射精,而且對于病理性的早泄也有療效。

2、特殊姿勢法:

  性交時除男性性器官外,男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進式,或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小時將麻醉劑涂于男性性器官頭上,然后戴上避孕套,這種方法也有效。

3、意境轉移法:

  性交時,男方可有意避開與性交有關的幻想,去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行,以免影響妻子的情緒。

4、斷續作愛法:

  在接近性高潮前,停止男性性器官抽動,片刻后再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的模式,對女方格外有刺激。但應注意在性愛停頓過程中,男方要做輔助性動作,如撫摸或親吻女方的性敏感區。

性愛完小腹痛的原因

  1)性生活尤其是性高潮的影響子宮附屬檔案膀胱等盆腔器官容易發生移位并對周圍組織發生牽拉作用因而引起腹痛但大多數可以自行緩解消失,性交時男方過度用力和擠壓使女方腹腔壓力升高腸管運動受影響有時還可發生逆蠕動也可表現為陣發性腹部疼痛。    2)女性方面患有外陰炎或陰道炎時,往往是在性交過程中即有疼痛,在結束后更為明顯,這就需要馬上去醫院檢查了,這些部位有炎癥存在,平時局部有充血和腫脹的情況,在性生活時,局部充血就越發厲害,性生活時機械性的刺激,性高潮中陰道肌肉強烈收縮,可使陰部產生疼痛和不適加劇。   3)子宮頸炎或宮頸糜爛,在性交直接刺激下,尤其在性高潮時子宮頸部的收縮,可造成事后陰部持續不適,有時還會有少量陰道出血。    4)尿道炎或尿道口有炎癥時,性生活使局部受到刺激,隨著會陰肌肉的收縮,尿道周圍及會陰部的肌肉也發生協同收縮,房事后便會再現一段時間的痙攣性隱痛和不適。    5)偶爾再現的房事后陰部隱痛不適,很可能是由于性交持續時間過長,或過于劇烈等所致,不必驚慌失措。倘若每次房事后均出現上述癥狀,則應找出原因,及時治療,同時暫停房事,以免加重病情和加重癥狀。

完美性愛的模式

  完美的性愛時間是由夫妻自己確定的。只要夫妻雙方都在性愛中獲得了滿足感,沒有意猶未盡和疲憊不適感,那么,這就應該是他們的理想性愛時間。   性愛時間過久,反而更辛苦,不只自己辛苦,對女伴也可能是一種“折磨”。為了延長做愛時間而忍精不射,使盆腔臟器持續充血,易引發疲勞感。時間長了,還可能造成生殖器官的損傷并誘發感染。其實,性愛時間過長,會逐漸令夫妻雙方感到沒趣,甚至產生厭惡和焦慮情緒,不少女性會因此而感到煩悶、痛楚,甚至產生抗拒感。    “性”福感跟性愛時間的長短并沒有多大關系。男性的性快樂在很大程度上取決于女性的感受,若能讓女性感覺被愛并充分放松,男性將獲得巨大的成就感。由于女人更看重的是男人是否真心愛自己,因此,發自內心的性愛前奏配合性技巧,不但能讓妻子滿意,自己也能獲得身心愉悅的感覺,不一定非要動用最原始的直接延長性交時間這個手段。所以用真情+技巧,才能打造完美性愛。

健康性愛的十大好處

  一、健康性愛可摧毀壓力,舒緩緊張:據一位人類性愛研究專家威爾遜指出,在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水準回復整個身體系統的正常水準之中。    二、健康性愛可以幫助你入睡:性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張,并在事后回復松弛,這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。    三、健康性愛可以保持青春:英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說:假如你不使用你的性器官,那么它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度,并且滋潤陰道。    四、健康性可以提高自信心:威爾遜指出,你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達高潮會到覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。    五、性愛健康能夠改變你的面板:史密夫博士指出,性愛時的刺激和運動會造成腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。    六、健康性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上:威爾遜博士說,當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時,你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通,從而更顯恩愛。 七、健康性愛可舒緩經痛:做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經痛的拉力。    八、健康性愛可以幫助延壽:史密夫博士指出,有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上,作愛有益健康。    九、健康性愛對心和血液迴圈系統有裨益:性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動,可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。    十、健康性愛燃燒卡路裡,有助保持苗條:據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。即使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路裡,相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路裡是可想而知的。

性愛的神奇療效

  奇效一:有利于消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠,但是各種各樣的原因?造成的失眠,經常困擾著大家。特別是女性,更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活后,緊張激動的身體開始放松,肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地襲來,有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿,事后也越容易入睡。   奇效二:減輕經期前的綜合癥女性在月經前的5-7天內,流入骨盆的血液增加,有可能引起腫脹和痙攣,造成腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動,能促使血液加速流出骨盆區,進入血液總迴圈,而減輕骨盆壓力,從而減輕腹部不適。?   奇效三:精液有助于女性陰道的消毒實驗證明精液中有一種抗菌物質–精液胞漿素,它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性,更容易患陰道炎,子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。? 奇效四:有助于保護頭腦年輕根據日本的醫學研究表明:“用進廢退”的性萎縮,也適用于缺乏性生活的人。適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝,記憶力也較強。   奇效五:有效減少心臟病和心肌梗塞的發生性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動,促進血液迴圈,增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

古人性愛技巧

  古人的性愛觀念中總是包含著深厚的養生理念,“樂而有節”是他們對性生活的一貫態度。正如一句老諺語說道:“二更更,三暝暝,四數錢,五燒香,六拜年。”用比喻的手法,形象地體現了不同年齡的男人在性生活規律、頻率方面的把握。